wk

Lepiej zapoznaj się na początek z forumowymi tematami o zdrowym odżywianiu, bo gdyby takie WK rzeczywiście działało, to każdy głupi mógłby zostać kulturystą w kilka miesięcy... Dieta musi być w ogromnej, przeważającej większości zdrowa, bo inaczej prędzej czy później to Ci się odbije na formie i na zdrowiu. Przemiana byle jakiego jedzenia we [...]

[...] Nie mam nic na swoje usprawiedliwienie. Melanże, złe jedzenie i wygląda to jak wygląda... Niestety mam taką genetykę, że nie mogę sobie pozwolić na odpuszczanie. Pełen wk******a i pozytywnej motywacji zabieram się za siebie. Miałem założyć nowy dziennik ale nie ma sensu zaśmiecać forum. Trochę mi wstyd tutaj pisać ze względu na to, że [...]

Takie dziwne rozgraniczanie, przecież to wszystko się łączy, nie ma czegoś takiego że jedno ćwiczenie jets tylko na stres metaboliczny, każde ćwiczenie, trening uszkadza mięśnie, a napięcie mięśniowe masz zawsze, gdy mięsień pracuje. Grunt to nie dopuścić by mięsien przyzwyczaił się do bodźców i atakować go pod kątem aktywacji wszystkich włókien. [...]

[...] e7d. Rób 2 strzały na tydzień, np pn/czw - mniejsze wahania stężenia, mniej skutków ubocznych. Testa pociągnij ze 2-3 tyg dłużej niż DD jeśli chcesz mostkować i wejdź w mostek z samego cypio. Mostek możesz robić różnie. 100mg prolo /wk, na samym HCG. Jak wolisz. Pamiętaj przy kolejnych rozpiskach żeby nie kończyć wszystkich środków jednocześnie.

myśle ze jest to dla mnie wygodna opcja. A trening naczczo jest wlasnie elementem tej metody. Trenuje tak np Robur z WK i zobacz jego forme

Ch** nie natural :-) Cypio + tren E minimum 2 x wk żeby wahania stężenia zminimalizować. Winka 30-40mg ed. HCG w trakcie cyklu wskazane ale nie podczas przygotowań do zawodów. HCG podbija progesteron i ciągnie wodę. W niczym Ci nie pomoże. Albo jaja albo forma :-) Jakie ilosci na i injekcje?

Dil mi tak doradził - ale to dziwnie mało i dlatego dopytuję. To jak będzie optymalnie? 1000 j.m. 2x wk, czy 1667 j.m. e3d, czy 2x 2500? Do rozdzielenia mam standardowe 5000. Zmieniony przez - Greggo w dniu 2017-03-16 00:00:11

[...] wpajaniu o cudownych właściwościach i tak dalej i tak dalej szkoda ze przez 35 lat baza było badanie na szczurach którym Dozylnie podawano to substancje Jedno co mnie wk***ia nie samowicie to ze nigdzie na żadnym z polskich portali i for nic a nic nie było poruszone o tej bardzo znaczącej metaanalizie Biznes supli musi się kręcić kretka i [...]

2 x wk i będzie si. Jak wyżej kolega napisał. Będzie się zgadzało.

Opinii jest dużo. Osobiście nie znam ani jednego solidnie zbudowanego naturala, który ćwiczył caly czas systemem całościowym (fbw). Nie patrz na wk czy innych cyrkowcow.

Opinii jest dużo. Osobiście nie znam ani jednego solidnie zbudowanego naturala, który ćwiczył caly czas systemem całościowym (fbw). Nie patrz na wk czy innych cyrkowcow. Takiej odpowiedzi własnie oczekiwałem. Trening u mnie wygląda mniej więcej tak. FBW #1 Przysiad 60x5 80x5 100x5 100x5 105x3 (max w przysiadzie to 120kg) Wiosłowanie podchwytem [...]

tak z ciekawosci sobie szukam info o wyciskaniu i trafilem na ten temat. fajne z was bobaski. chlop pyta o wyciskanie, a wy mu odpowiadacie, ze mrowka jest i ze 2 cykle a taka waga... kiedys ogladalem kanal WK i owca zrobil forme za nawody bodajze w czechach gdzie zdobyl zloto. zredukowal z ponad stowy do ok.68kg. nigfy takiej formy nie [...]

@DJ_DoDO Moim zdaniem wszystko jest OK, jak to mówi "WK Team" liczą się tylko kcal i makroskładniki i coś w tym jest. Na pewno masz rację co do chociażby pochodzenia tłuszczy, ale pamiętajmy, że jesteśmy amatorami. Nie widzę aby autor posta miał wychodzić w tym roku na scenę więc nie ma co przesadzać. Takie podejście może jedynie spowodować, że [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 83 Wzrost : 187 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15,75 (wedle kalkulatora na potreningu.pl) Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy trening [...]

[...] bokser,który swoje umiejętności chciał wyprubować na ulicy.Grubasek szedł skruszony i nadal spokojny mimo obelg i plaskaczy,które otrzymywał,do czasu gdy bokser wymierzył mu prostego w nochala.Czegoś takego nigdy nie widziałem,atakowany się wk....ł i tak wkopał bokserowi,że ten leżał na ziemi i ryczał jak dziecko,a koledzy spie...lili makkak

[...] ktorzy w samochodzie trzymaja swoje torebki, nesesery itp. na siedzeniu pasazera. moja matka ma taki sposob, ze przypina torebke do pasow. wydaje sie niezly, ale jak sie wk*wi koles, ze nie moze torebki zabrac, to jeszcze jej krzywde zrobi. a jak bedzie mial noz - tu juz wogole nie ma problemu. i jeszcze inna sprawa - napiszcie o miejscach, [...]

W trzeciej klasie podstawówki zaliczłem swoje pierwsze walki. 1)Sąsiad 3 lata starszy na**er**lał mnie po ryju za to że zabrałem mu piłkę do tenisa. Wk**wi**m się i przy******liłem mu prostego w zęby. Starcił dolną i górną jedynkę. Ja miałem dwie śliwy pod oczami i farba mi ciekła mi z nasa. 2)tydzień po ww walce p**y**er**li**m gościowi o 2 lata [...]

hmmm szczerze mowiac jest to ciekawy temat. ja od pamietajac zawsze mialem takie problemy i to z roznych powodow: ubrania,tanca w dyskotekach itp. wk... mnie to ze nie mozna nigdzie pojsc spokojnie i sie pobawic. udawalo mi sie jakos z tym radzic poprzez to ze mam zdolnosci rozsmieszania" wiec kazda glupia sytuacje staralem sie obrocic w zart [...]

sie ma-trenuje kilka miechow kravke i ogolnie podoba mi sie ale wk...ia mnie fakt ze wiekrzosc uwaza to za nieskuteczne goofno tymbardziej zeplace za to niezla kaske-mysle zeby zaczac cos innego(moze bjj)i tu potrzebuje rady o cos wzglednie taniego w warszawie(przed kravka nic nie cwiczylem jak tylko starcia na dyskotekach a ze jestem raczej silny [...]

[...] wsrod innych sal wywolalo ta jakze zywa dyskusje, za to sorry. Ale wejdzcie kiedys na sale judo w butach zapasniczych. Tak samo mozecie muzulmaninowi wejsc do meczetu w papciach- tez sie wk.urwi. Jezeli ktos poczul sie dotkniety moimi ypowiedziami to przepraszam Panowie, ja dalej nie ciagne dyskusji. Wesolych Swiat, wszystkiego najlepszego