Witam użytkowników forum . Zwracam się z prośbą o ocenę planu treningowe i diety, ewentualnie wprowadzanie poprawek lub korekt. Celem treningu jest redukcja masy ciała oraz ewentualna rzeźba, ale pierw skupiam się na redukcji. Redukcję rozpocząłem w styczniu tego roku przy wadze 162kg, obecnie udało mi się zgubić 44 kg , założony cel 100kg. [...]
[...] firmy BioTech USA oparte jest na czystym w ponad 97% źródle białka bez cholesterolu. Taka zawartość białka przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej. Naturalne witaminy i składniki mineralne polepszają wchłanianie substancji odżywczych, a witamina B6 przyczynia się do normalnego metabolizmu białek i glikogenu, jak również zmniejsza [...]
/SFD/Images/2015/9/24/51c5a8abecda4b94a84f194390ba27d5.jpg Opis - Przyczynia się do wzrostu poziomu wolnego testosteronu - Zwiększa siły witalne i poprawia samopoczucie - Zawiera duży dodatek witamin i cynku - Kuracja na 40 dni! Zawartość cynku w produkcie Testandrol przyczynia się do utrzymania prawidłowego stężenia testosteronu we krwi. Witaminy [...]
[...] 4.I jak z tym cynkiem w koncu ? Bo tez w jakims poscie przeczytalem ze po 3 tyg brania cynku spada miedź,tez cos sie powinno zaczac zażywac? Oczywiscie mam zamiar brac witaminy itp. Pieniadze to nie problem.Bardziej mnie interesuje odpowienie podejscie i prawidlowe wejscie w cykl i jak najmniejsze spadki.Zeby szedl miesien a nie woda.Wiem [...]
[...] +7cm 101cm biceps+2cm 34cm udo +2cm 57cm łydka bez zmian 40cm pas - 6cm 84cm. przedramie +1cm 29cm suplementy do uzupełnienia diety: 1 caps wytaminy od a do z 2 caps witaminy c kreatyna mono 2x 5g tauryna 2x 30g mutant mass w dni treningowe 100g bialko 100 whey usa 30g do uzupelnienia diety te plusy i minusy to zmiana w te poł roku [...]
[...] to poczatki wiec jestem z deka z***any a do tego jeszcze nauka dochodzi. Diete mam raczej za***ista, raczej na bank - duuzo wegli (ok 8g/kg) do tego omega-3, zma apteczne, witaminy tez wypasione z usa, B12 1000mg do ssania biore jedna - moze dac wiecej?, no i prawdzwa perelka: NO-XPLODE. Cos jeszcze moge dorzucic na regeneracje?? Moze dodac [...]
Przejrzałem forum i nie znalazłem tej wstawki więc dodaje. Natrafiłem w internecie na dość ciekawy artykuł dotyczący nauczyciela z ameryki. Pozwolę sobie przytoczyć tutaj cytat ze strony tvn24 Amerykański nauczyciel założył się ze swoimi uczniami, że nawet żywiąc się wyłącznie w McDonaldzie można schudnąć. Pod warunkiem, że je się rozsądnie. [...]
[...] która bierze udział w neutralizacji wolnych rodników. Jest on niezbędny do prawidłowej syntezy białek i kwasów nukleinowych - DNA i RNA, do prawidłowego wykorzystania witaminy A w tkankach. Bierze udział w produkcji hormonów, które regulują ciśnienie krwi, pracę serca, poziom cholesterolu we krwi. Uczestniczy również w przemianach [...]
[...] rozgałęzionych (BCAA) i wolnych oraz peptydów. NITRON zawiera wszystkie niezbędne, egzo- i endogenne aminokwasy. *TECHNOLOGIA OBIEGU BIAŁEK* Ponadto NITRON zawiera także witaminy B6 i B12, przyczyniając się do zmniejszenia zmęczenia i znużenia. Witamina B6 wspomaga prawidłowy metabolizm protein i glikogenu. Zalecane dawkowanie Jedną porcję [...]
Witam, mam pare pytań odnośnie pierwszego cyklu na enanthate testosteronu. Mój staż wymiary diete itp można sprawdzic w profilu wypełniłem co trzeba ;) zacznę od tego ze cykl ma wyglać tak 300mg/tydzien i jest to jedna iniekcja, z tego co wiem na polskie standardy to dość mało lecz czytałem sporo na zagranicznych forach (usa/uk) i dużo osob [...]
[...] hamują rozwój komórek nowotworowych, odznaczają się działaniem antybakteryjnym, potrafią poprawiać stan naczyń krwionośnych i obniżać poziom cholesterolu. Açai zawiera: witaminy B1, B2, B3, witaminę E, witaminę C, fofor, wapń, potas, błonnik, proteiny, żelazo oraz kwasy tłuszczowe Omega 6 i Omega 9. Jagody acai zawierają także bardzo SILNE [...]
[...] komórek nowotworowych - Chroni zęby przed próchnicą i chorobami dziąseł - Zmniejsza ryzyko zawału serca - Zwiększa poziom dobrego cholesterolu - W żurawinie znajdują się witaminy A,C,B1,B2. - Bogata jest w pektyny,błonnik,węglowodany i inne minerały,np.żelazo,magnez,wapń,fosfor,potas,jod Żurawina polecana jest osobom,które mają skłonność do [...]
[...] dedykowany preparat Daily-Vita Min: Zapobieganie lub uzupełnianie niedoborów witamin i minerałów i składników mineralnych. W okresie wzmożonego zapotrzebowania organizmu na witaminy i składniki mineralne - podczas rekonwalescencji, po antybiotykoterapii, w okresie wzmożonego narażenia na stres w stanach obniżonej odporności organizmu (np. w [...]
[...] która bierze udział w neutralizacji wolnych rodników. Jest on niezbędny do prawidłowej syntezy białek i kwasów nukleinowych - DNA i RNA, do prawidłowego wykorzystania witaminy A w tkankach. Bierze udział w produkcji hormonów, które regulują ciśnienie krwi, pracę serca, poziom cholesterolu we krwi. Uczestniczy również w przemianach [...]
/SFD/Images/2015/9/17/0d6c29d5c87f482ba4c97c4885557308.jpg Opis - Silne działanie anaboliczne - Aktywacja cząstek ATP - Dodatek witaminy C Aby zwiększyć sprawność fizyczną w trakcie kolejnych krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń, należy zażywać 3000 mg kreatyny dziennie. Teraz pod postacią wygodnych tabletek do żucia, które można zabrać ze sobą [...]
[...] się być bardzo obiecująca. Produkt Daily Amino ma mało kalorii, 1g węglowodanów w każdej porcji i jest całkowicie wolny od tłuszczu. Ponadto do każdej porcji dodano aż 76 mg witaminy C. Daily Amino firmy Cobra Labs składa się przede wszystkim z 3 następujących frakcji: BRANCHED CHAIN AMINOS (BCAAs): l-leucyna l-izoleucyna l-walina ENERGY [...]
[...] opcje dlugosci cyklu wybrać z mysla o kolejnym cyklu, i czy warto w ogole walic porcje KA powyzej 3g. Oczywiscie z dieta sie nie rozstaje, z dodatkowych supli jak starczy fundusze na uzupelnienie proteiny, oczywiscie omega3, witaminy, glutamina, carbo, tauryna pzdr, licze na sensowne odp Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-04 17:21:02
[...] Nazwy handlowe: Enerbol Jeden z najstarszych i wciąż używanych leków z grupy smart drugs, popularny w Europie, ignorowany w USA. Tylko na receptę. Dosyć bezpieczny, pochodny witaminy B6, praktycznie bez skutków ubocznych. Pobudza aktywność enzymów odpowiedzialnych za metabolizm w komórkach nerwowych. Zwiększa i normalizuje transport glukozy przez [...]
[...] wprowadzić do mojej codziennej diety zdrowy posiłek zamiast sniadań czy kolacji w postaci suplementów diety. Kiedyś stosowałem produkty Herbalife (błonnik, napój proteinowy, witaminy, herbatki ziołowe i kilka innych), ale ich cena jest za duża a ja nie lubię przepłacać, bo głupi nie jestem:) Wiem, że nawet cena tych produktów w USA jest nawet [...]