[...] troche supli i chce je jakos sensownie brac: AAKG mega hardcore Trec 240kaps Tauryna Olimp 100kaps TT Activita 60kaps CP 665g Mono Olimp 200MCVextrago PVL BCAA Olimp 300MC witaminy special two now foods 100tab moja propozycja wyglada tak: rano na czczo 5MC mono + 2kaps tauryny do obiadu 2tab special two + 2kaps TT przed treningiem 10g CP+ 4kaps [...]
[...] caly cykl) leci CP codziennie rano 1 porcja. Przez pierwsze 20 dni leci Nitrobolon II 1 porcja przed treningiem. Przez nastepne 30 dni (nitrobolon juz sie konczy) wchodzi XP do konca cyklu. Do tego przez caly cykl 5g mono rano i po treningu. Co o tym myslicie? cos zmienic? Do tego oczywiscie dieta 2g bialka /kmc, omega, witaminy, bla bla bla...
[...] kilka tabletek wy***ki winstrolu i dlatego teraz muszę mieć pewny cykl tzn towar z apteki. Mam WIELKA skłonność do ginekomastii i trzeba to uwzględnić w moim cyklu. dieta, osłonki, witaminy i suple oraz odpowiedni trening będzie przystosowany do cyklu. Więc na czym zrobić najlepiej cykl i nie mieć obaw co do gino?? Poradźcie coś proszę.
[...] lekko osłabiony, czuję dużą potrzebę odpoczynku, jakby mniej krwi dopływało do mózgu. Po 3 minutkach na kanapie jest już ok. Oczywiście nie występuje to za każdym razem. Najczęściej jednak pod koniec treningu. Czym może to być spowodowane? Jakie produkty/suplementy/witaminy powinienem wprowadzić w większej ilości do swojej diety? Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Trenuje biegi długodystansowe. Od dwóch miesięcy jadę na jabłczanie kreatyny cm3 z treca i beta alaninie z activlab, do tego izotoniki, bcaa, vitargo, witaminy i minerały. Na treningach niby jest jakiś progres biegam szybciej, mogę dłużej trenować, ale na zawodach np na 10km wysiadam po 3km choć nie biegnę jakimś zabójczym tempem. Czuje [...]
Szykuje się do 4 cyklu i mam na stanie takie dropsy -OROgenix 2 x 120 caps -FITMAX Tribu up 120 cap -Glutamina (proszek,caps. OLIMP,HI TEC) -BCAA -MZB (zma ) -witaminy multiple -gold omega -białko Dieta jest,staż treningowy już pięć latek,waga 91 kg, cel poprawienie definicji wiek 27 lat Jak radzicie to ładnie połączyć. Dzięki za pomoc Zmieniony [...]
Witam Serdecznie ! Jestem nowy, więc proszę o wyrozumiałość ! Mam 15 lat 180 cm wzrostu i ważę 70 kg. Ćwiczę już 2,5 miesiąca. I od wczoraj biorę witaminy, a dokładnie OLIMP Żeń-szeń vita-complex link: link usuniety I co sądzicie, jakie macie opinie o tym kompleksie witamin ? Dzięki za odp.! :) Jeśli zły, dział to proszę o przeniesienie.. [...]
Mam pytanie. Kumpel właśnie wrócił z Szwecji i chcę zrobić cykl z 15 omki i 200 mety a później chcę to "wypełnić" Decą(oczywiście odpowiedna dieta odżywki witaminy osłonki cynk i odblok na koniec). Czy takie "wypełnienie" Decą ma jakiś sens. Jeżeli tak to kiedy należy kłuć Decę, żeby to miało sens. Też się nad takim cyklem zastanawiałem, ale [...]
[...] 938g - planuje stosowac 20min przed treningiem SFD - SFD TRIMAL - planuje stosowac zaraz po treningu SFD - SFD Mass Activator - 3000g - wedlug brakow w diecie, w moim przypadku bedzie to porcja po posilku przetreningowym i 30min. po treningu... Dodadkowo stosuje witaminy i magnez. Prosze o porade czy dobor supli jest odpowiedni. z gory dziekuje
[...] dni zaczyne cykl: 1-10 deka 200mg/tydzień 1-10 susta 250 mg/tydzień do tego bede bral jeszcze : - tauryna - vit C - ZMA - kompleks witamin B - tłsuzcze omega-3 - witaminy - Carbo - bialko -Pro Longatum Biogenixa by zupelnic diete (chyba ze zaproponujecie inne?) I tu moje pytanie czy te rzeczy co chce wziosc do sterydow sa ok czy [...]
[...] mam to dawkowac? tak jak zalecil producent? jak wyglada sprawa z piciem alkoholu? jakies piwko w dnt moge wypic tak jak przy kreatynie czy juz kompletnie nic nie moge pic? zapomnialem, jeszcze jedno pytanko. jakies witaminy dodatkowo brac czy nie trzeba? vita-min multi sport z olimpu moga byc? Zmieniony przez - w00t w dniu 2012-07-29 00:49:56
[...] dlatego zwracam się z prośba o nie usuwanie tematu tego przynajmniej jeden dzień będę bardzo wdzięczny. Pytanie moje brzmi tak: Jak zwiększyć sprężystość, wytrzymałość skóry, aby nie pękała podczas intensywnego treningu? Używam oliwki i witaminy A+E .Czy są jakieś skuteczne preparaty??!. Może ktoś pomoże będę bardzo wdzięczny. POZDRAWIAM
Witam. Jestem cyklu około 1,5 roku oczywiście co miesiąc badania suplementacja witaminy itp . Od pół roku zaczęły pojawiać się wypryski i jest coraz gorzej. Kombinowałem już z dawkami brałem 1cm co 7 dni potem 0.7 teraz leci cypio 300 0.5ml co 5 dni i dalej to samo. Tabletki z cynkiem maści cynkowe nic nie pomaga. Planuje zacząć brać izotek. I [...]
[...] *****sko bolaly mnie kolana, Czy to jest jakies przeciazenie stawow od przysiadow czy raczej przez bieganie, zaczal mi sie 4 tydz redukcji ale wszystko wczesniej bylo ok tylko dzis czulem takie ociezale kopyta. Moze witaminy czy jakies inne gowno pownienem zazywac? Z racji ze z Koniem ciezko zlapac kontakt poza forum , wiec moze ktos cos poradzi
[...] o 7 rano i biegam jakieś 40 - 60 min. Postanowiłem przytyć ale problem polega na tym że jestem studentem i dieta musi być dostosowana pod mój budżet :) Codziennie biorę witaminy vita-miner (zwykly zestaw witamin). Najlepiej jak bym się zmieścil w przedziale 10-15 zl dziennie. Im mniej tym lepiej. Pomożcie mi ulozyc diete bo nie mam pojecia w [...]
Witam obecnie jestem na cyklu Beta bolic+ etyl ester bio tech usa. +(zma,witaminy olimp, zen szen olimp,białko,weglowodany) Moje pytanie brzmi o kolejny cykl. Mianowicie myslalem nad monohydratem kreatyny. 1. Zaczac odrazu jako stała suplementacja?/miesiac przerwy i wtedy cykl 2.Monohydrat cos do tego jeszcze? 3.Moze jakas inna sugestia? [...]
Witam. Zamierzam zakupić jednocześnie animal pak + animal flex i tu moje pytanie. Czy te dwa suplementy moge brac naraz bez obawy o przedawkowanie jakiejs witaminy? np E? bo ze skladu wynika ze oba te produkty maja dosc spora jej ilosc, nie chcial bym przedawkowac i nabawic sie hiperwitaminozy. Chodzi mi o jednorazowa kuracje bral bym jedna [...]
[...] a biodrem jakoś, najpierw go kuło pod żebrem a potem tam niżej właśnie, trwa to od wczoraj , niby troche mniej ale odstawił epi . Epi chaparala ma, osłonki - esseliv forte + witaminy i minerały plusz . Napiszcie co to może być, skąd to dlaczego to , czy dobrze zrobił że odstawił i ogólne swoje zdanie na ten temat. Bierze to 4-5dni jakoś do [...]
1) Endo/Mezo. Nie znam poziomu BF. 2) 20 3) 101 kg 185 cm 4) 4 lata 5) Redukcja 6) Białko, Beta-alanina, Kreatyna, Witaminy i minerały, Omega-3 7) Man Scorch, właśnie kończę. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) Stała suplementacja kreatyną 5g po treningu 10) Dieta jest. Właśnie kończę opakowanie Man Scorcha i szukam porady [...]
