witaminy

Zacznij brac witaminy tez tak mialem w ciagu miesiaca 4 zawody i pozwol sie komorkom zregenerowac przez 1-2 dni lez i odpoczywaj

dawaj mono. oczywiscie diete trzymaj dobrą, dodaj odzywki jesli taka bedzie potrzeba. witaminy, minerały, zma także wskazane. dodalbym także lecytyne bo jest wielce pomocna- na cyklu z kreatyny, jako zapobiegawczo przed gromadzeniem tkanki tł./działanie lipotropowe/. takze mozliwy wzrost siły poprzez wpływ na bodźce nerwowe/acetylocholina/.

jak ćwiczysz dopiero miesiąc po przerwie to wstrzymaj się jeszcze trochę z kreatyną. moje zdanie. zapodaj ew. jakiegoś no-boostera, żeby się lepiej ćwiczyło. ew.białko/gainer celem uzupełnienia diety. standardowo witaminy, wit.C, omega, lecytyna.

Dobrze się odżywiasz? Moze brakuje ci jakiejś witaminy? Jaki posiłek spozywasz przed siłowią i w jakim odstepie czasowym?

[...] z reguły więcej efektów...rożnych(tych na + i -). W przypadku tego napoju nie widzę powodów do obaw. No chyba, że jesteś endo/boisz się nadmiaru węgli czy co tam jeszcze innego... W składzie masz pewnie węgle+witaminy+minerały(nie czytałem składu) Czego w ogóle oczekujesz po tym produkcie? Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2014-05-03 18:16:27

Masz węgle, witaminy i minerały...podczas wysiłku fizycznego jak znalazł. Cudów nie oczekuj:-) Pij śmiało i jedź w te góry - sam bym pojechał %-)

dzieki za odpowiedz, a inne witaminy, chodzi mi o taka kompleksowa porcje witamin jakie powinienem codziennie dostarczac organizmowi, gdy zapotrzebowanie jest dosc spore.

a masz jakieś inne witaminy sexowne suteczki

no mam scorcha i chce zaczac brac a dop etgo l carnityna ale nei wiem jaka mpcna ...pisze ze trzeba brac raz dziennie 15 ml co jest nimby 1000 mg l karnoityny w tych 15 mg plus 180 mg witaminy c

ja ale mnie to wkurza , wszystko niedługo bedzie nie zdrowe a teraz mleko , jajka witaminy no szału mozna dostac , Ja tam swoje wiem ze to co jem jest zdrowe i napewno nie odstapie od tego .

dieta, witaminy, zma i mozesz dokupic glukozamine bo pewnie stawy tez niezle obciazasz tam

[...] właśnie około 10g fruktozy na odbudowanie glikogenu wątrobowego więc można je sobie wsunąc. Owoce najlepiej w trzech pierwszych posiłkach, wykluczam ewentualne, potreningowe jabłuszko. Obetnij coś innego, owoc zostaw bo to zawsze naturalne witaminy. EDIT: obetnij coś przetworzonego Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-06-07 23:04:30

Tak, ale w Twoim przypadku nie będzie to raczej potrzebne. Wszystko pokryjesz z diety. Jak bardzo chcesz, to możesz dać gainera od razu po treningu. Kup witaminy. zdrówka Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-02-09 16:46:57

ponad miesiac temu i zamierzam kupic białko, carbo i witaminy

tribiulus fuel + minerały i witaminy po prochormonie odblok wystarczy czy trzeba coś dożucić??

Jakie minerały i witaminy na odblok o czym ty gadasz gosciu,nolva comid HCG-to sa srodki na pct.

musisz jesc tłuszcze bo one za hormony odpowiadaja i przenosza witaminy

na 3kg białka sports one starcza ledwie zainwestuj te pieniądze w dobrą dietę i witaminy takie ładowanie w siebie supli bez dobrych podstaw g**** da Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-10-21 13:41:51

jesl idieta jest zbilanosowana to 500g mono z vitalmaxa lub 2x cp 665g witaminy, o3, zma jak sa braki w diecie to bialko/gainer wg uznania

Przy okazji, żeby nie robić nowego tematu... Co sądzicie o naturalnym przedawkowaniu witaminy A? To możliwe? Czytałem że 1 duża marchewka to kilkaset procent zapotrzebowania, czerwona papryka też sporo, a potrafię ich jeść naprawdę dużo.