[...] o skutki uboczne to standard... ale juz w drugim dniu po zazyciu dawki moja watroba dala o sobie znac... i jakby zawolala zebym dal jej wódeczki, a nie jakas pochodna witaminy A. Swoja droga myslalem ze nie ogarne tych 92 stron gdyz coraz bardziej meczy mi sie wzrok :), ale przynajmniej dowiedzialem sie wielu rzeczy o ktore nie bede pytal [...]
może znacie jakieś aktualne tabele bo wiekszośc linków padła Interesuje mnie przede wszytkim skład danego produktu (witaminy,sole mineralne itp) z góry wielkie dzieki
namotales ze nic z tego nie rozumiem napisz co masz z kreatyny i w jakich ilosciach? co do gainera: http://www.sfd.pl/temat252665/ co cyklu dodaj: ZMA 'apteczne'+omega-3 + witaminy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-30 01:28:21
Ja bym proponowal zakupic Ci krealkalyn plus witaminy z olimpa (nowe) i zma apteczne + omege 3. Przykladaj sie do treningu nog bo chyba zalezy Ci bardziej na wynikach w Pn.
[...] wystarczy ;) Ja początkowo wybrałem coś : 1.ZMA apteczne + ..właśnie i tu zastanawiałem sie nad np: witaminami Treca Multi Pack ..i tu jest pytanie ..mozna laczyc ZMA i witaminy ? 2.Carbo np:biogenix 3.2x XPAND ....tu jest właśnie problem,przegladałem jakiś temat o kolarstwie i suplementacji bodajze...natknałem sie na porównanie stacków i [...]
Chodzi mi o to co do diety?? Jakie witaminy, dodatki? Aminokwasy, itp. Nie znam sie na tym i nie znam zadnych odzywek oprocz kreatyny i gainera 737. Nie wiem jak co dziala i dlatego szukam pomocu :) Jesli jest ktos doswiadczony to prosilbym o pomoc:) Pozdro
Witaminy: zestaw mineralow i witamin firmy Now/olimpa najnowsze/animalpak/maxivit....cos z tego ...sam proponuje Now..wiekszosc minerałów jest tam chelatowanych...w innych sa to zazwyczaj mieszanki chelatu Jeśli chodzi o teścia: proponuje jak Szocho Blue Up...sprobowalbym na Twoim miejscu równiez Extreme men's formula(widze w profilu,ze jestes [...]
[...] fajny tylko zamiast Animal Pak można było zainwestować w innego Animalna którego efekt byłby widoczny ... . Animal pak jako tako ma na celu uzupełnienie braków w diecie o witaminy minerały ... jakiś cudów nim niema co się dopatrywać ... lecz no cena jest spora jak na Polski rynek choć znajdują się tacy co kupują . No i przed zakupem o Animalu [...]
Dzis w aptece pytałem własnie o witaminy firm takich jak podajecie .Pan za lada tłumaczył abym kupował tylko z firm typu geriavit, centrum i bodymax ,bo reszta takie jak olimp firmy to podlotki firemki krzaki w porównaniu z takimi wyjadaczmi jak te szwajcarskie .Dziwnie intensywnie mnie namawaiał i zaczeło mi sie spieszyc w innej aptece pani nie [...]
przygotowuje nowe porowanie składów preparatów witaminowych, jak narazie ujołem tam: NOW FOODS Vit Min 75+ Vitrum Naturell Maxivit UNIVERSAL Daily Formula Olimp Vita-min Multiple Sport Olimp VITA-MIN PLUS Now Foods Special Two TREC MultiPack 36 co proponujecie abym jeszcze dodał? oczywiscie chodzi mi o jakies dobre witaminy a nie centrum itd
Witam to moj cykl ocencie: 2 x Cp male puchy, HMB mega capsy, carbo olimpu, bialko ostrowi, omega3 i witaminy vitaral rano nadczo Cp, HMB, omega3 po sniadaniu vitaral przed treningiem Cp po treningu carbo HMB omega3 a bialko ostrowi do posilkow rano przed treningiem i potreningu jakies sugestie i wskazowki ??? z gory dzieki
Marek czy to jest konieczne zeby witamina b3(pp) byla w zastrzyku ?? W niemczech nie ma tej witaminy w tej postaci Sa tylko w kapsulkach , tabletkach i saszetkach. Te w saszetkach kosztuja bez recepty 130€ za 10 saszetek wiec raczej wole tableteki(20€) swoja droga ciekawe jest to ze mozesz dostac witamine b12,b1 w zastrzyku [...]
zadbaj o trening, regeneracje i diete jesli wystapia w niej braki to wtedy mozesz uzupelnic odzywka bialko/gainer/bulk w zaleznosci czego brakuje dodaj ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminy
wpisz w search wg tematu - witaminy , zestawienie witamin itd. bylo o tym duzo, byly rozne zestawienia najpopularniejszych i oplacalnych produktow; reszte kolega wytlumaczyl...jak trenujacy fizycznie , Twoje zapotrzebowanie jest o wiele wieksze niz zwyklego przecietnego czlowieka, co za tym idzie preparaty typu pluszzz nie sa tutaj wskaazane, [...]
[...] masz 800mg wit.C i 15mg cynku. Co polecam? To zależy od braków w diecie. Jak słusznie zauważyłeś wit. C trudno przedawkować, bo jest wydalana z moczem,więc może być. A+E też niektórzy stosują. I zasadniczo to tyle z witamin... Wyboru dużego nie ma. Chyba, że mówiąc witaminy masz też na myśli i minerały, wtedy np. ZMA uchodzi za standard.
IZOTEK c.d.
