SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • ANIMAL PAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do drugiego pytania to zapewne odstawię witaminy i minerały a co z reszta?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6190 Data: 2019-04-19 23:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.4 U Marleny w dnt zmniejszymy kcal na 1600/1700 . W zasadzie u mnie bez zmian . Po chorobie ciezko wrocic do rutyny Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano 1 tabletka rano tussipect Dieta [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14738 Data: 2019-04-19 20:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpietki x8 12.5/12.5/15/20 prostowanie przedramion na maszynie x10 /10/10/10/10/12.5 sciaganie linek z góry x 8 /15/20/20/25 brzuch Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14738 Data: 2019-04-19 20:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL PAK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamówiłem sobie Animal Pak i zastanawiam się o jakiej porze i czy wszystko na raz mam łykać? Druga sprawa to co odstawić biorąc animala z tego zestawu: Omega3 Witaminy i minerały ZMA Ashwagandha

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6190 Data: 2019-04-19 19:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] codziennego to już 12 maja podczas zawodów będziecie mieli możliwość skorzystania z oferty naszego partnera!!! W ofercie znajdziecie pełen wachlarz kroplówek zawierających witaminy, minerały, aminokwasy, antyoksydanty i leki, które stają się sekretną bronią ludzi w walce z chorobami. A kroplówki nawadniające będą dostępne już w cenie od 100 zł. [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 16402 Data: 2019-04-19 14:18:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Piatek Nogi wjechały a ze dopiero drugi raz w tym tyg to jutro zrobie trzecią sesje :-D Trening Dwojki + dupa 1. Mcnpn 6x4 https://www.youtube.com/watch?v=J5QHn2sKBIo 2. Uginanie leżąc 5x8 3. Żuraw 4x max 4. Wyciskanie jednonoz suwnica stopa wysoko i szeroko 3x10 3s faza neg 5. Sq sumo z podwójnym dnem na smithcie 5x8 6. Hip thrust jednonoz 4x [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 13:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czwartek Ostatnio treningi elegancko wchodza oby passa jak najdłużej sie utrzymała :-D Trening Plecy + barki + triceps 1. Rack pull 6x4 https://www.youtube.com/watch?v=zM5Ux81PoyQ 2. Podciąganie na drazku dowolny chwyt 5x max 3. Wiosło polsztanga jednoracz 4x8 4. Pullover 4x10 3s faza neg 5a. Podciąganie liny wyc dolnego do brody 4x12 5b. Coś [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 00:12:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 18.04 Dziś dzień na saune i jacuzzi :P Mały relax przed jutrzejszym treningiem . Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14738 Data: 2019-04-18 21:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Całe życie na redukcji

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sztangą nachwytem / 30/40/40 git B3: 25x Ściąganie linki wyciągu dolnego do szyi siedząc / tutaj pieklo i palilo Przyszly suple +10 do palenia fatu i psychy %-) Mialem nie kupowac ale coz.... Plus jeszcze witaminy ida i spalacz ( WNX slim extreme) }:-( Makro z dzis ok 30w/140t/160b /SFD/2019/4/18/2e3411fd00794d5fbe5de5e03af04f38.jpg

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10105 Data: 2019-04-18 19:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie marki omegi 3 I witaminy d3 i k2???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2019-04-18 16:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek, cel redukcja, plan tygodnia do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obciąłem kalorie, w sensie jem dużo dużo mniej niż kiedys, staram sie 5 posiłków, 0 słodyczy itp Przeciwwskazania medyczne: raczej brak Zażywane suplementy: brak, czasem witaminy jakieś Ostatnio przerabiany plan: No podobny do tego fbw przez tydzień, dopiero zaczynam Wyniki w podstawowych ćwiczeniach: nie mam pojęcia bo nie mam takiego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2019-04-18 14:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest tylko klauzula dla zabezpieczenia producenta, nic nie stoi na przeszkodzie aby witaminy stosowac w wieku 10 at nawet, tylko wtedy orosly decyduje za Ciebie i stad te zapisy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2019-04-18 12:47:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zma, witaminy i mineraly podstawowy pakiet, witamina d3 i k2, do tego kwasy omega 3 i masz komplet na tym etapie;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2019-04-18 12:22:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Środa Dzis kolejny zaj**isty trening , moc cały czas Trening Czwórki + dupa 1. Sq 6x4 2. Front sq 5x6 https://www.youtube.com/watch?v=6uCl_TyzDeg 3. Wyciskanie na suwnicy stopy wąsko 4x8 4. Prostowanie siedząc 4x10 3s faza neg 5. Hip thrust 6x4 6. Wypychanie nogi do tyłu maszyna 5x8 https://www.youtube.com/watch?v=awUfyMiJMjY 20 min cardio [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-17 21:43:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Paweł- dt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] , ogólnie suplementacja jest dość podstawowa , wpc i wpi uzżwam wtedy gdy najdzie mnie ochota na słodkie, tak cały czas mięso, którego mogę jeść dziennie ogrom, do śniadania witaminy, w dnt tak jak napisałem i w dt do dwóch posiłków po 500mg ALA, ale to jutro opiszę do których, a w trakcie treningu dextroza. Jutro także raport do trenera, żeby [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12476 Data: 2019-04-17 20:39:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 17.04 Dziś lecimy na tajski :-) Suplemetacja: witaminy tran magnez coffeina 200 melatonina ashwagandha 800 zinc citrate thermo speed argipower kreatyna 5g ocet jablkowy colon c zen -szen guarana 1 tabletka rano T-5 1 tabletka rano i 1 przed treningiem Dieta: /SFD/2019/4/17/e3af9d321f5c410ebdb7107b06249be1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14738 Data: 2019-04-17 17:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adaptacja do ketozy i problemy gastryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ma około 3 %,ale jak podałeś tak dokładnie to myślałem, że to mleko w kartonie. Nie ma to znaczenia, tłuszcz mleczny jest bogaty w mikroelementy zwłaszcza witaminy a,d,e i k.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11412 Data: 2019-04-17 15:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblock lub poprawa

    Post
    Doping

    Dla mnie to nie jasny opis dajesz, to wiesz co jest przyczyną czy pytasz o przyczyne? "nie sa to typowe pryszcze ale podobne" czyli co jak to wygląda, coś z tego cieknie np..? Witaminy i cynk w niczym tutaj nie pomogą.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2019-04-17 15:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblock lub poprawa

    Temat
    Doping

    Witam zaczne od ankiety: 1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron-aktualnie 8. TRENING: góra dół 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2019-04-17 12:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odnotowano wzrost czynników krzepnięcia typu II i V. Czynnik II (protrombina) jest aktywowany w ramach kompleksu protrombinowego. Jest produkowany w wątrobie i zależny od witaminy K (podobnie, jak czynnik X). Z kolei czynnik w trakcie kuracji oxandrolonem czynnik VII zmniejszył się, a po pewnym czasie wrócił do wartości wyjściowych, z kolei [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12024 Data: 2019-04-17 11:08:30