Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co sądzicie o takim planie suplementacyjnym? Jest sens się bawić w tak rozbudowane wsparcie? Cel: poprawa wrażliwości insulinowej, lepszy sen, lepsze samopoczucie, lepsza efekty na siłce, ogółem lepsze zdrowie ;-) Z drugiej strony jest tego tyle, że wątpię, by było to dla organizmu zdrowe... ;-) Nie przekręciłbym się po jednej dawce takich supli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co sądzicie o takim planie suplementacyjnym? Jest sens się bawić w tak rozbudowane wsparcie? Cel: poprawa wrażliwości insulinowej, lepszy sen, lepsze samopoczucie, lepsza efekty na siłce, ogółem lepsze zdrowie ;-) Z drugiej strony jest tego tyle, że wątpię, by było to dla organizmu zdrowe... ;-) Nie przekręciłbym się po jednej dawce takich supli [...]
[...] wielki ilości mają jedynie szansę wysadzić nerki:((((( a poza tym przypominam ,że szklanka soku pomarańczowego zaw. 56 mg wit C...lepiej uzupełnia niedobory tej witaminy niż 1 gram syntetyka. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
Właśnie za dużo ilość Witamin jest nie dobra dla organizmu. A witamina C kiedy jest w nadmiarze zostaje wydalana z organizmu. Faktem jest , że jest bardzo potrzeban dla organizmu. Według mnie tabletka Centrum lub Daily ja np biore zawierające cały zestawik witamin dzienych wystarczy i jakieś owoce kwaśne , które mają najwięcej Witaminy C. [...]
Ej nie przesadzasz? Jak bym ją jadł w Ogromych ilościah na pewno były by jakieś szkodliwe sprawy z organizmem. Bo wszystko w nadmiaże szkodzi!! a to są w końcu witaminy. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu
no niby zbyt duze dawki witaminy C moga powodowac kamice nerkową czy jakos tak (kamienie w nerkach) u osób z tendencją do tego ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie
[...] a te badania są na pewno jeszcze starsze czyli mają co najmniej 10-15 lat. Po drugie 200mg wit. C organizm może wchłonąć jednorazowo, więc jeśli będziemy jedli 100mg na godzinę to naprawdę dużo z tego wchłoniemy - oczywiście większość od razu wysikamy bo wit C nie jest magazynowana (podobnie jak witaminy grupy B) Nie dbam o aprobatę. Żądam braw.
[...] której kończe lekcje) Ryż brązowy 125g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Ogórek kwaszony 100g Oliwa z oliwek 20g Ok Gold omeaga 3 1tab Vita-min plus 1tab Omege i witaminy daj do śniadania 17.30 Druga porcja kre-alkalyn 18.00 trening. Podczas treningu 50g. Carb Bx Po treningu daj carbo + bialko lub posilek makaron +chude mięso/rybę [...]
[...] Bodymax zawiera wysoko skoncentrowany standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax ginseng C.A.Meyer) zawierający 4% ginsenozydów, a ponadto witaminy (rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach) i składniki mineralne w ilościach dostosowanych do dziennego zapotrzebowania organizmu, zapewniając jego prawidłowe [...]
No sprobuje nie wycierac tylko osuszac ale kilka razy tak robilem i bylo widac ten taki dziwny naskorek ze az nie moglem na to paczec i wycieralem!i zaopatrze sie w te nawilzacze moze one cos pomogą...ale juz niedlugo do dermatologa zobazcymy co on powie. A witaminy?moze zaopatrzyc sie w paczke z olimpu?
[...] JKD na zalatwienie prywatnych lekcji. bedzie drozej niz z grupa ale jak nie ma wyjscia to trudno. tylko z tym moim czasem to lipa. co sadzicie o tym? a i dzieki za dodanie tych brzuszkow, przysiadow i pompek. to sie z pewnoscia przyda. mam jeszcze pytanko. jakies witaminy czy odzywki bylyby wskazane? kreatyna, hmb czy moze cos na stawy?
a dlaczego miałbym zrobić sobie krzywdę? ćwiczenia wykonuję poprawnie, stawy mnie nigdy nie bolały, zakwasów już żadnych nie mam, jestem przyzwyczajony do ekstremalnego wysiłku , ćwiczę od roku 5 dni w tygodniu i niekiedy robiłem nawet więcej niż jest podane w tym planie, a efekty widać...obwód reki urósł mi o jakieś 10cm, a w klatce z [...]
ma znaczenie - ale witaminy rozpuszczaja sie w tluszcach - inne w woze etc - ale talk jak mowie wyzej - kompleks - polecam po pierwszym posilku - dla pewnosci - ale glownym zrodlem witamin powinny byc NATURALNE posilki
[...] w skali tygodnia) wszystkich witamin, mikroelementów itp. W ten sposób zaczęłam się uczyć tego, co zawierają poszczególne produkty spożywcze. Np. nie zrobiłam na dziś witaminy e? Zjem migdały. Za mało żelaza? Zrobię sobie kakao. itp. Pożytków z apki jest sporo: czuję się znacznie zdrowsza, lepiej myślę i mam większą odporność odkąd na [...]
piwo lepsze ma przynajmniej toche witaminy b1 i b2 a wóda to nic nie mm a ekstrakt chmielowy(ten z piwa)ma dobre działanie na serce ;d z przyswajalnością tych witamin w bro różnie bywa . . . przy takich ilościach jak kolega proponuje to ja nie wiem czy coś pomoże to dobre działanie na serce A jastes pro? chyba kazdy sie musi czasem naj.ebac i to [...]
[...] dihydroxyflavone, 5 dihydroksy, 4 'methoxyflavone, 3,5,7, trihidroxy, 7methoxyflavanone, kwas ferulowy, diosgeniny, Niemcy, sitosterol, stigmasterol, Plaffosidi, glikozydy, witaminy i wywiewnej, minerałów, w wyniku suche ekstrakty z guarany, Pfaff, Tribulus Terrestris, Propolis, Avena Sativa, Serenoa repens. La sinergia di queste piante fa del [...]
[BLOG] Maksym
