SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • Moj trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] To tyle co do treningu teraz dieta: Rano 8:00 1)20g protein 2)5g peptyd l-glutaminy 3)2 lyzki dekstrozy 4)2 kapsulki HMB 8:30 1)Platki kukurydziane 2)herbata:) 3)witaminy 9:30 5g kreatyny 9:30-10:00 dojazd do silowni 10:00 1)250mg karnityny 10:00-12:00 trening w poniedzilek, wtorek, piatek po treningu rowerek 20-35min 12:05 1)5g [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2007-07-24 18:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran LYSI- pytanie o witaminki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcialem sie zapytac czy ktos przypadkiem nie orientuje sie, ile procent dziennego zapotrzebowania stanowi wit. A,D w 5ml tranu LYSI, gdzie w tej ilosci zawiera 4600 j.m. witaminy A, 460 j.m. witaminy D?(prosciej mowiac, czy ktos mi moze przeliczyc te j.m. na procent dziennego zapotrzebowania?)Tu jest link do tego produktu: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2007-07-31 08:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy A i D w tranie LYSI

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] chcialem sie zapytac czy ktos przypadkiem nie orientuje sie, ile procent dziennego zapotrzebowania stanowi wit. A,D w 5ml tranu LYSI, gdzie w tej ilosci zawiera 4600 j.m. witaminy A, 460 j.m. witaminy D?(prosciej mowiac, czy ktos mi moze przeliczyc te j.m. na procent dziennego zapotrzebowania?)Tu jest link do tego produktu: . Z gory dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2007-07-31 10:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENERGETYKI-power caps??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Blend, która zawiera niezbędne zioła w celu zwalczenia fizycznego i psychicznego przemęczenia oraz podniesienia koncentracji. Zawarte w nim składniki takie jak żeń-szeń i witaminy z grupy B wzmocnią czujność Twojego organizmu, polepszą Twoje samopoczucie i dodadzą Ci energii. Witaminy z grupy B są istotne w procesie przetwarzania tłuszczów, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2007-07-31 21:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech żyje tłuszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że produkty mleczarskie bynajmniej nie są tak szkodliwe, jak kazano nam wierzyć. Wręcz przeciwnie - są dobre dla zdrowia. W szczególności niektóre tłuszcze, proteiny i witaminy zawarte w pełnotłustym mleku wpływają korzystnie na metabolizm, z czego wcześniej nie zdawano sobie sprawy. Według naukowców z Cardiff Univeristy może to sprzyjać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2007-08-08 08:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra skompletowalem sie juz Bede jechal wino w tabsach 25mg dziennie,do tego thyrotherm. Cel-rzezba,redukcja fatu. Wina starczy mi na 40dni. Suple:witaminy,mineraly,izo plus,bialko ostrowi dwie puchy po 1,8kg,mieszanka izolatu z koncentratem Ultimate nutrition i izolat extensora,glucozamina(nie wiem czy wezme),glutamina OLIMPA,Bcaa mega capsy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2007-08-09 12:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna cudowna dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zgodnie z instrukcją) - jeszcze będę to dopieszczał. Lecimy: I posiłek: 9:00 -mleko 2% 250ml -płatki owsiane 50g -rodzynki suszone 10g -jogurt naturalny 2% 100ml -witaminy "Multitabs" 20B, 11T, 62W, 435kcal II posiłek: 11:00 (przedtreningowy)-jajko 60g (około) -chleb żytni pełnoziarnisty 80g (dwie duże, grube kromki) -margaryna "Flora" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2007-08-09 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszny trądzik.prosze o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    wiem że jest juz strasznie duzo na ten temat ale naprawde potrzebuje pomocy.tradzik mam juz od około 16 roku zycia chodzilem do dermatologa stosowalem antybiotyki,mascie,witaminy i nic.zmienialem lekarzy ale zaden nie przepisal mi srodka po ktorym byla by wyrazna poprawa i w ioncu zrezygnowalem bo chodze juz niby do najlepszego dermatolga w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9522 Data: 2007-08-18 12:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic dla swoich miesni po udanej imprezie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] aby zachować jak najwięcej ciężko wypracowanych mięśni oraz jak zminimalizować kaca ? Oto kilka punktów, które warto wykuć. Jak wiecie alkohol wypłukuje z organizmu witaminy i odwadnia. Aby zminimalizować straty przed wyjściem wypijcie 2 litry wody, połknijcie zestaw witamin/multiwitaminę plus dodatkowo przyjmijcie 1 gram witaminy C. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2007-08-20 10:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maxivit i ZMA apteczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (nośnik), stearynian magnezu (nośnik). Dawkowanie: Dorośli - 1 tabletka dziennie. Filomag B6 Skład: 1 tabl. zawiera 600 mg wodoroasparaginianu magnezu (40 mg Mg) i 5 mg witaminy B6. Zincas SKŁAD: 1 tabletka zawiera: wodoroasparaginian cynku 0,03 (skrobia ziemniaczana, cukier, talk, dekstryna, metyloceluloza, ultraamylopektyna, stearynian [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2007-08-29 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem na diecie masowej, unikam fastfoodow, batonow i innego wysoko tluszczowego zarcia... Oczywiscie trening tez na mase. Otoz jakie witaminy pomagaja w przyrostach masy miesniowej? Slyszalem ze bardzo dobry jest tran, i czy znacie jakie jeszcze witaminy moge kupic? Nie Suplementy tylko witaminki!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2007-09-06 14:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z szynka z tuńczyka + białko + carbo (chyba ze macie jakieś inne propozycje). Mam zakupione juz 1000gr Horse Power-a, 500gr Cell Pump-a, 1600gr ostrowii, 2250gr Sojavit, witaminy olimpa 60 kaps, i carbo 1500gr ew, mogę dokupic 1000gr. Posiłek I 6.10 Płatki owsiane na mleku około 70g mleka 370ml Zmiksowane cale 2 jajka z mlekiem (200ml) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2007-09-10 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec multi pack 36 240tab

    Temat
    Targowisko

    Mam na sprzedaż witaminy trec multi pack 36 240tab Uwaga witaminy są otwarte i barkuje dokładnie 10 tab czekam na rozsądne propozycje trenzakcja odbędzie się na allegro Zmieniony przez - konrad_91 w dniu 2007-09-13 15:14:26

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2007-09-12 20:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosze o opinie na temat diety 1. Posiłek godz. 8.30 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 100ml soku z marchewki - mały banan - 2 tab. Omega 3 - 2 tab. Witaminy C 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor - 4 tab. Prolecytyny 3. Posiłek godz. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2007-09-15 15:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę - co jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] W tym czasie (sierpień-wrzesień) brałem bcaa (od vitalmaxa), glutaminę t6 z treca, ostrowię i gainera 1 do uzupełniania braków oraz mój stały pack (omega-3, apteczne zma, witaminy, glukozaminę). Moje dane: Waga: 92 kg Wiek: 20 lat Staż: ok 2 lata ćwiczeń w czasie 3 lat - były przerwy Wcześniejsze cykle: 3 cykle na mono Trening do cyklu na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2007-09-15 22:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska TCM +Nitro2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od jutra taki mały cykl tylko nei wiem za bardzo jak to zaplanować . Na składzie mam Nitro2 700g, TCM Biotecha 300g, tauryne olimp MC 150 kaps, Carbo, białko, omega3, witaminy, zma (domowe). Ja to planowałem tak ale nie do końca jestem pewien. DT *rano 5g TCM * przed treningiem 15g Nitro2 DNT * rano 5g TCM * w porze treningu 10g nitro2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2007-09-30 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • punkty olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co dobrać do tego co już posiadam: - cell pump 665g (Biogenix) - nitrobolon II 700g (Trec) - whey protein complex (olimp) ale za dużo tego już nie zostało (moze z 700g) plus witaminy multiple sport(olimp) Mój trening składa się z 4 sesji tygodniowo. Ćwiczę pod kątem masy / siły. Dieta jest. tzn staram się zjadać 5-6 posiłków dziennie, unikam fast [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 2007-10-01 14:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRAN

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanie.. czy puicie tranu np 20g DZIENNIE jest niekorzystned pod kątem przedakowania witaminy A??? czyli ze jak jest np tran zawierający mało witaminy A albo wcale jak sie przedawkuje to nie ma to chyba negatywnych skutków a wręcz przeciwnie??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2007-10-07 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry taki cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] razy w tygodniu. Diete mam oczywiscie jakies braki niestety będą i chcę je uzupełniać weglowodanami(carbo) i białkiem. 177cm wzrostu, 75kg wagi. zakupiłem takie oto odżywki/witaminy : Universal Creatine micronized powder 500g Carbo Biogenix 3kg Olimp Gold Omega-3 60 kaps. Olimp System Protein 80 750g. Biogenix Pro Longatum 750g. Naturell Maxivit [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2007-10-09 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się nad kupnem witamin czytając opisy najbardziej jestem skłonny kupić witaminy Olimp Wita-min plus 30 kaps x3 czy to dobry wybór? Czy kupie jakieś lepsze witaminy za tą cenę? (ok 40 zł) Waham się między tymi dwoma: http://www.allegro.pl/item254288771_olimp_vita_min_plus_2x30kaps_30kaps_gratis.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2007-10-09 22:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)