SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • Cykl - Masa/Gęstość/Rzeźba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nowy rok niebawem a wraz z nim nowe oczekiwania i nowe cykle... Krótka piłka z mojej strony...planuje takie coś i takie są moje plany... Daje je Wam do wglądu i proszę o ewentualną korekcję... Od czerwca jestem OFF ...SAA nie ruszałem...jestem endo...więcej o mnie Wam nie potrzebne...a nawet jeśli to będę pisał na bierząco... - - - - - - - - - - - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2006-12-05 00:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to wkoncu jest, bo jedni pisza ze m wiecej wody pijemy tym lepiej, odciazamy nerki,wyplukujemy toksyny itp a inni pisza ze woda obciaza z kolei nerki, obciaza ich prace ,wyplukuje witaminy i mineraly,oslabia miesnie,odwadnia z komorek a powoduje obrzeki pod skorne, co jest grane, gdzie jest prawda?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2006-12-05 22:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antyodżywkowi rodzice

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Atak na marginesie kiedyś spotkałem się z rozmową dwóch gości o bunkrowaniu przed rodzicami preparatu w tabletkach ale z typu tych niedozwolonych i jeden z nich opowiedział historię która zwaliła mnie z nóg. Trzymał tabsy w pojemniku po witaminach i któregoś dnia stara wrzuciła mu tekst, że dobre ma witaminy próbowała i dobrze się po nich czuje.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 16119 Data: 2006-12-06 12:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA + N2 czy cos innego ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3g ka , przed treningiem 10-15g nitro , po treningu 3g ka , DNT: naczczo 3g ka po południu 10-15g nitro Co myslicie o takim dawkowaniu ?? do tego oczywiście gainerek , zma , witaminy itd , PS : Gainera będe brał Activity ( massive Gainer) tam tez troche kreatynki jest , wiem że tego raczej nietrzeba brać pod uwagę ale kiedyś jak zaczynałem i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2006-12-06 16:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MG B6 Sogi !!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam jedno zasadnicze pytanie odnosnie MG B6 Jakie sa dopuszczalne dawki magnezu i witaminy B6 dla organizmu ? Na opakowaniu : Magnez - 50 mg Witamina B6 - 6 mg (300%) Sogi !!!!! Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-12-06 16:10:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2006-12-06 16:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. pytanie odnosnie MG B6 Jakie sa dopuszczalne dawki magnezu i witaminy B6 dla organizmu ? Na opakowaniu : Magnez - 50 mg Witamina B6 - 6 mg (300%) pytanie odnosnie clenu Czy podczas suplementacji przy kazdej dawce clenu dawaliscie magnez? pytanie odnosnie tauryny Zostalo mi troche Tauryny mega caps z Olimpa i podobno idealnie sie nadaje [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2006-12-06 16:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 180 cm Waga: 91 kg Dieta: B/T/W 220/90/415 3400 kcal dziennie Planowana suplementacja: Monohydrat kreatyny-500g(niewiem jeszcze jakiej może coś polecicie dobrego)+Tauryna+witaminy+ZMA. Staż: 3 lata Poniedziałek: 1.Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej-6(15,10,8,6,5,5) 2.Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej-6(15,8,8,8,6,6) 3.Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2006-12-07 10:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (białka, polisacharydy, tłuszcze czy kwasy nukleinowe), związki energetyczne (cukry i tłuszcze), związki zapasowe (tłuszcze, glikogen), związki regulujące (enzymy, koenzymy, witaminy czy hormony). Przyjmowanie sterydów nasila syntezę glikogenu oraz fosfokreatyny wzrost syntezy białek, właściwości antykataboliczne. Jednak wszystkie te reakcje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2006-12-07 15:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF% 10 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie posiadam 8kg Gain Bolic 6000,10kg WPC 80 ostrowii,200tabl mety polskiej,witaminy,osłonki Moim celem jest jak najwieksza masa co bym mógł ewentualnie dodac do cyklu zarówno ze strony suplementów jak i SAA

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2006-12-09 15:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny Cyklik =) need rade:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema.. Jestem po cyklu z xp+Cp .. Ile teraz najlepiej odczekac by zaczac kolejny? Tyle ile trwał? czyli ok 50dni?.. pyt nr 2:P Co myslicie o polaczeniu Krea alkalynu + Nitro2? Jesli to dobre polaczenie to ile kupic tego KA 120cap?? (jakiej firmy najlepiej?) Nitro2 tak samo jaka puche 500g czy te nowe opakowanie 700g? Roznica pomiedzy 500g a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2006-12-10 12:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak jest

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem na masie i cały czas jestem głodny niemam sił na nic wszystko mnie w ****ia juz niemam sił Wszyscy mnie wk.... cała moja rodzina niechhce mi się juz z nimi zyć spie po 8 9 godz jem co 3 godz Napewt niema siły grac w piłke a ona jest największą moją pasią niewiem czemu tak jest Jem rózne witaminy i nic

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2006-12-10 15:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna w cyklu na mase...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ma pytanko i ciekawi mnie jakie jest wasze zdanie na temat stosowania karnityny w cyklu na mase przykladowy cykl : X-Pand, HMB, tauryna, carbo, białko, witaminy, i teraz do tego zestawu dokladamy karnityne co o tym sadzicie ??? w czasie tego cyklu oczywiscie wykonujemy aeroby 3-4 razy w tygodniu a moze i czesciej wiadomo ze na masie przysrostu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2006-12-10 20:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] waga 87 kg wzrost 182 cm Cykle ktore odbylem przez te 4 lata: okolo 6-7 na mono 2 cykle na Cell Pump do tego oczywiscie inne suple takie jak (białko tauryna HMB carbo witaminy) 1.pytanie po nowym roku zaczynam cykl na mase na jakim stacku oprzec cykl zastanawiam sie na HP, XP, storm, nitro shock, shock teraphy, a moze jeszcze cos innego co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2006-12-10 21:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm jak pozbyc sie ochoyt na slodycze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim glownym problemem jest ciagla ochota na slodycze :/ nie wiem skad to sie bierze... zazywam witaminy, magnez...ehh i clay czas to samo. kiedy chce zaczac jakas nowa diete wy3muje gora 2 tgodnie i znowu rzucam sie na slodycze.... chcialam zaczac cwiczyc, ale jaki to ma sens skoro nie wiem jak sie zmobilizowac do ograniczenia niepotrzebnych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2006-12-10 21:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade co teraz zakupic ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mialem kontakt 3 lata temu, pozniej przerwalem i teraz cwicze od pol roku. od 2 tygodni nie chodze na silownie, ale jutro juz ide na 100%. od pol roku regularnie biore witaminy, ZMA, FISH oil i bialko jako uzupelnienie diety. 2 tygodnie temu zakonczylem cykl na XP +CP, efekty po tym cyklu zadowalajace. Przez ostatnie 2 tygodnie troche sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2006-12-11 15:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie to wazne pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to niemozliwe, bo waga wroci chodzi mi ze zbic do 13 % bf przez swieta(co jest raczej niemozliwe ale przez 3 tyg, czemu nie) omega-3 jesze daje obowiazkowo w kapsulkach i witaminy maxivit, wapno czasami... , witamine C czasami, wiadomo ze niski% bf do 10%bf wiecej masy miesniowej mniej tluszczu sie zdobywa treningiem na mase, a jak ma sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2006-12-12 16:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobre??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pod lub nad chwytem Zgięcia tułowia na maszyynie suplementacja: trec izolat białka carbo biogenix glutamina olimp megcaps bcaa geiner (jako zastepstwo posiłku) witaminy,omega-3 dieta ps.nie zbilansowana I musli,mleko II geiner III makaron lub kasza lub ryz,mięso mielone z indyka,warzywa IV carbo V pierś z kuraka,ryż lub kasza lub [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2006-12-12 23:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino pa pharma

    Temat
    Doping

    mam 4 pytania: jestem na cyklu: 1-10 boldek eurochem 400mg week 1-11 prolo jelfa 300mg e5d 9-14 wino la pharma 30mg ed 1.jak bede wchodził na winko jak osłonke kupic na wątrobe ? 2.witaminy i minerały brac w czasie cyklu zeby nie wyskakiwały syfy? 3.jak sie odblokowac po takim cyklu? 4.co wziac z supli po cyklu? mam narazie storma

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2006-12-13 11:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg e4d EC Decaject depot 250 10-13 prop 100-75-50-50e2d farmak 9-14 wino 20-20-30-40-40-30mg EC z początku serri. Podczas całego cyklu cyklu nolva 10mg eg, witaminy, minerały, gainer,białko, do antka sylimarol i esentiale forte po antku. Na cyklu zależ mi głownie na sile i masie ale tylko pare kg. Mam jeszcze pare pytań: 1.Czy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2006-12-13 15:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal to okolo 75*24=1800*1.2=2150-400=1750kcal A oto moja dietka: Śniadanie: Płatki żytnie 50g orzechy włoskie 15g mleko 0,5% 150ml 15g odżywki białkowej tran, witaminy II śniadanie (szkoła) 2 kromki chleba ciemnego pełnoziarnistego 2 plasterki sera żółtego około 30g twarogu jabłko Obiad Gotowana pierść z kurczaka /indyka - 150g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2006-12-13 15:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)