witaminy

[...] Przy Epi można też zabezpieczyć stawy bo może trochę wysuszyć(np. Animal Flex/Flexit Drink) Na wątrobę esseliv lub essentiale forte(2kapsy na 1kaps H-drola) Czosnek rano i na noc na obniżenie ciśnienia i na przeziębienie. Dobre witaminy. H-drol 1-6 2kapsy lub Epi 3/4/4/4/5/5 Po cyklu Hepatil, dobry buzer testosteronu, kreatyna, duże dawki Bcaa

Syntetyczne witaminy odłóż. Przed pójściem do lekarza wykonaj na swój koszt już wymaz żeby wiedzieć czym uderzyć żeby szybko przeszło a nie w ciemno za***ie Ci 2-3 antybiotyki bez skutku po którch organizm będzie dochodził do siebie jeszcze kilka tygodni.

[...] ze dziennie mam spozywac 4 capsy ziutek ze sklepu tez tak mowil , w dni treningowe, oraz w nie treningowe. Tutaj panowie stwierdzali ze kreatyny bierze sie 5 caps w nie treningowe, oraz 10 caps w dni treningowe czekam na odp ___________________________________ Czy te witaminki sa jaknajbardziej ok? Nie sa to witaminy grupy B, ale C oraz cynk.

sprecyzuj dopiero zacząłeś trenować, tak?? jeśli rzeczywiście są to początki na siłowni to bez supli. kup witaminy i minerały, ew zma i jedziesz!

kalorie - czyli odpowiednie odzywianie (dieta z dodatnim bilansem). ew jako uzupelnienie gainer/carbo/bialko. z supli - kreatyna/dibencozide/mzb/o-3/witaminy na przyszlosc - regulamin dzialu

jak narazie sa efekty i to nie zle :P jak narazie jedynie to dietka + witaminy + bialko do uzupelnienia, ale kurde no chcialbym cos na pompe i nie wiem czy kupic czy nie. w czerwcu mam zamiar kupic animal pump + cos do tego ale to sie pomysli blizej czerwca. jak bym kupil tego shotguna to bylbym zadowolony?

ale jak sie gotuje mleko to czasami sie nie wygotowywuja te wszystkie witaminy itd?

dobra, mowisz ze nie warto zadnego dopalacza przed treningowego, a czy jest cos co warto oprocz bialeczka ? czy natym poziomie zaawansowania wszelkie suple zbedne? narazie biore bialko + witaminy i mineraly

Nic wiedzy!! NIC!! Mam cie teraz podstaw uczyc poczytaj o profilaktyce i tp Napewno musisz kupic magnes potas witaminy czosnek w caps i omega 3 kup bialko a po cyklu kretka.

Jedyne co możesz zrobić to jeść dużo białka , kupić jakieś witaminki i minerały , najlepiej zawierające wapń fosfór i witaminy d,a,e robić pompki brzuszki i podciągania na drążku

[...] dawkach boldenonu jest jak najbardziej korzystne pewnie to również ci się przyda poza tym wczesnoporonna kulka do zbijania prolaktyny przy gino. prol. oraz duże dawki witaminy bodajże b w tym samym celu hmm wnioskuję że temat ECA jest ci znany.. hormony raczej nie są używane stricto anabolicznie np nandrolon jest wykorzystywany w leczeniu [...]

[...] masz duzo energi nie oblewa cie fatem itp sluchaj co dziadek ma ci do powiedzenia i kazdy na tym forum ci to powtuzy (albo cie zbeszta jak zwykle) zainwestuj w dobra diete witaminy i mineraly jak juz nalegasz bo sadzisz ze dieta nie dowalisz bialka i kalori kup ginera ,bialko nie inwestuj w zbedne suple bedziesz mugl je zastosowac w puzniejszym [...]

Glodziu ,ale jesli chlopak nie tyka sie za witaminy to mozna latwo wywnioskowac jakiej jakosci jest te 30 kg ... Ogolnie chlopak mlody wiec niech postawi na jakosc nie na ilosc , bo juz wielu sie przejechalo

Dieta i witaminy.

Uzupelnienie diety moze byc, witaminy i mineraly, BCAA zdr.

Kup kompleks witaminowo-minerałowy, może być z dodatkiem enzymów trawiennych. Jak masz małe kieszonkowe to polecam vita-miner w cenie ok.,10zł za 60 drażetek czyli na dwa miesiące "suplementacji". Tylko pamiętaj, że syntetyczne witaminy są mniej przyswajalne niż te z pożywienia, więc pamiętaj o zbilansowanej diecie

sportowcy maja inne zapotrzebowanie na mikro i makroskladniki to raz dwa ze uzyta w suplementach pula poprawia wchlanianie porcji suplementu(nie mozesz przyjmowac ze cala dawka b6 bedzie w pelni wchlonieta-to syntetyk, wiec to nie prawda) na wieksza ilosc makroskladnikow przypada wieksza ilosc mikroskladnikow. nie ma obaw o nadmiar tej witaminy.

a dobrym polaczeniem bedzie glutamina + amino kwasy + witaminy + dieta dla lepszej regeneracji ?

[...] aerobów. Środki są tylko dodatkiem. Moim skromnym zdaniem nawet na omie(którą za niedługo zamierzam przybić)można się ciąć. Jeżeli chodzi o koszta to: m-drol + epi 300 Białko 200 amino 200 witaminy 50 osłonki 100 kreatyna po cyklu 130 clom 10 tribulus 100 Fotek nie dałem bo wczoraj ostro zapiłem po 6cio tygodniowej abstynencji. Dodam wieczorem

Z radosci zjadlem 5g witaminy C...a puste opakowanie zgniotłem w kulke(tez z radosci ) Jak cos to gram w et na mastercup. Z radoscią komus w*******e