to może sproboje odpowiedziec po pierwsze dieta powinna być urozmaicoona jednego dnia niedostarczysz w tej dziecie 100% witaminy A to drugiego dnia zjesz cos innego i dostarczysz i w sumie wychodzi na to ze utrzymujesz tą homeostaze i wszystko jest okej ale jak jesz non stop to samo to jak mowie musiała to by byc bardzo idealna dieta pod wzgledem [...]
[...] dolny zakres) spokojnie wyciągnąć można bez użycia suplementacji;-) faszerowanie się przeciwutleniaczami może opóźniać adaptację organizmu;-) No i co istotne, wpływ witaminy C na odporność jest naprawdę bardzo nikły by nie powiedzieć, że prawie zaden;-) w przypadku pojawiającego się przeziębienia czy przewlekłego stresu jasne, ale [...]
[...] przemiany materii. Wysokie zapotrzebowanie na energię oraz podstawowe składniki odżywcze u zawodnika prowadzi także do zmienionego zapotrzebowania na sole mineralne i witaminy, 3. dostarczenie odpowiedniej ilości płynów celem utrzymania na właściwym poziomie równowagi kwasowo-zasadowej a także termoregulacji. Niewystarczające pożywienie [...]
siema cały czas przeglądam sklep internetowy ale na pewno białko, witaminy, zma, omege, mono, jakiegos NO-bostera, i jeszcze nie wiem ale może AAKG, storma i schocka chomikuje w szawce od nie wiem kiedy, podobnie jak inne suple EDIT pierwszy str piąta zawsze kupuje na zapas, a puzniej albo sie zje albo czeka dalej staram sie wyrobic w 500 zł ale [...]
oj niedobrze niedobrze , mnie teraz grypa prubowłą złapać dalej goni ale już jest osłabiona bo szybko przystąpiłem do ataku , syrop to pije łykami , w cholere witaminy c w****lem w siebie , trochę ibupromu zatoki , i do tego domowe sposoby utarte jajko jak ktoś takie cuś pamięta jeszcze
[...] poziom własnego testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach. bardzo dziękuję firmie TREC:-)) brać jak na ulotce? Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-11-17 18:20:49
Nowe suplementy%-) przepraszam za jakość zdjęcia ZMAopisywałam poprzednio więc ku przypomnieniu. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach. LIPO(X)PACK to niezwykle zaawansowana formuła wspomagająca redukcję tkanki tłuszczowej o bardzo silnym działaniu pobudzającym. Dodaje [...]
[...] to po północy, więc pewnie mnie zaleje od niego): BTW: 80/15/90 /SFD/2016/11/23/a4b1e59f97274d59828ccb6534fe2a06.jpg Swoją drogą, przyszły suple, czyli pre-w i białka + o3 i witaminy. Przetestowałem obie przedtreningówki i póki co stosując zalecaną dawkę, efektu nie poczułem żadnego :) Zobaczymy jak zwiększe. Jutro zapodam lipo to powinno mnie [...]
Jak masz niechęć, to się zmuś. Trochę masz nierealistyczne oczekiwania wobec suplementów, to nie jest magiczny proszek. Nie oczekuje nie wiadomo czego bo wiadomo dieta podstawa,zakupie w tym tygodniu witaminy bo sie skonczyly a na razie bede pił apteczne może brak witamin i minerałów sie do tego przyczyniło że nie ma checi.
[...] dodaj sobię tego rodzaj ćwiczeń dodatkowo a nie zaczynaj odrazu z tak ciężkim planem, ponieważ szybko się wypalisz. Zamiast interwałów dodaj aeroby po każdym treningu siłowym na początku 10-15minut. Jeśli chodzi o odżywki to narazie same podstawy jak: witaminy/minerały i omega3, trenujesz na basenie więc jakiś może izotonik do picia ewentualnie.
Domcio zdanie moje znasz ale sie powtorze"jak na sezonowca moze byc" Mowilem kumplowi z silki o HP i walimy razem we wrzesniu cyklona 2 x HP Carbo + bialo i witaminy teraz chlopina konczy xp i od nast zacznie REVENGE v2 pomagam chlopakowi tzn suple z polski targam bo tu cisza Anaolku DAWAJ DAWAJ :* Zmieniony przez - Gugcio w dniu [...]
Klysek, przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych, w obecnej sytuacji zmiana sposobu odżywiania i porządny trening (silowy + aerobowy) przyniosą niezłe efekty z suplementow możesz sie zapoatrzyc w cos prozdrowotnego, omega3, witaminy i minerały, jesli masz więcej pieniędzy to jakis magnez i wapn jeśli pijesz sporo kawy pzodr
tak, PVL'a sobie cenię boję się tylko o rozpuszczalność Vextrago Olimpu biorę tylko witaminy i bcaa mc właśnie. na ich odżywki to nawet nie spoglądam. aha, KO mnie jeszcze nurtuje jakiś czas już. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-29 21:53:40
to ja dzis tez mam super opowiastke ze sklepu dzis wpada z rana do sklepu babinka (kolo 65-70 lat) i sie pyta ze chce cos dla wnuczka na prezent,albo witaminy... wiec dluga rozmowa miedzy nami...wkoncu babcia kupila witaminki olimpa i kreatynke mono.. zaplacila wychodzi ale sie wrocila i wyciaga z torebki pudelko scanbecha metki i sie pyta co to [...]
Ludzie, mam pytanie, czemu jako podstawe suplementacji obok diety, wymienia sie zestaw ZMA/MZB + witaminy + omega3. chodzi mi o te omegi. bo tendencja jest wyrazna, zeby to polecac, a ja nie do konca wiem dlaczego.
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2
