witaminy

teraz nie ma co w siebie ładować masy supli. białko ew.jako uzupełnienie diety, bo to ona jest najważniejsza. do tego witaminy i minerały, zma, lecytyna czyli takie prozdrowotne podstawy.

[...] Wstaje o godzinie 6:30 i zjadam bcaa+ glutamine. 30 min póżniej porcje bialka matrixa.10:30 porcje węglowodanów.16:00 porcja bialka matrixa.16:30 porcja węglowodanów + witaminy minerały.17:30 bcaa.18:00 trening na silowni.19:30 koniec treningu i zjadam glutaminę.20:00 porcja białka.20:30 porcja węglowodanów.22:00 glutamina + bcaa.22:30 idę [...]

gainer - Mutant Mass (PVL) stack - Clout, Horse Power, KO przykładowo i tak jak piszesz - regeneracja. Zma i bcaa. do tego witaminy, lecytyna i jedziesz.

Koniu151, pozytywnie ;q Nie no... gdy zacząłem zażywać regularnie witaminy znacznie lepiej się czuję ;)

no gainera to juz mam GAIN fast? to rozumiem ze tylko kupic OLIMP MC i Jakies witaminy tak ? moglby podac przyklad dokladniejszy?

TestoRossa L-karintyna nie jest witaminą, ale jest substancją o charakterze witaminy. Dlatego też nie jest klasyfikowana jako witamina. Ale nie może być także sklasyfikowana jako proteina. Bo niby czemu? Podobieństwo jest raczej nieduże. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-17 07:47:45

cell pump w przerwie możesz sobie wziąć bcaa jakiś mix argininy i cytruliny - jak AAKG hardcore Trec'a. do tego wiadomo podstawy, witaminy i minerały, omegę itd. i starczy. pomijam odżywki, które są uzupełnieniem diety.

czyli podsumujmy Trec AAKG Mega Hardcore BIOGENIX CELL PUMP omega3 witaminy Jak dawkować??

nie nie CP to stack kreatynowy musisz teraz zrobić przerwę od kreatyny. CP za parę tygodni witaminy do pierwszego posiłku omega 2g dziennie aakg hardcore zacznij od 8 kapsów przed treningiem, w miarę potrzeby zwiększaj dawkę. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-17 09:55:37

Omega 3 nie doradzamy każdemu jak leci. Przynajmniej ja już nie doradzam. Jeśli ktoś je tłuste ryby czy pije olej lniany wg. mnie dodatkowa suplementacja jest zbędna. Co do witamin - szczególnie w zimie, gdy brakuje warzyw większości sportowców ich brakuje. Witaminy syntetyczne wchłaniają sie dużo gorzej i w mniejszym stopniu, ale jednak coś się [...]

[...] przynoscic korzysci, ale wrecz pwodowac uszczerbki na zdrowiu - warto sie wiec zastanowic zanim siegnie sie/poleci sie jakis preparat czy jest on niezbedny. Czy tak czy siak witaminy z suplementow organizm przyswaja. Podobnie mineraly. Ludzie uprawiajacy sport i niewlasciwie sie odzywiajacy moim zdaniem powinni wziac pod uwage ze maja zwiekszone [...]

[...] stosowanie sie do niego wiadomo czym sie skonczy, wiec przejdz na milszy ton, a nie dzieciaka 13letniego z fajką w buzi. edit: zeby nie bylo ze sie czepiam czy cos - zauwaz ze Martainn odrazu skminił o co chodzilo w mojej wypowiedzi odnoszącej się do niej jako "witaminy czy nie" Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-03-17 15:01:19

pak to witaminy+dodatki, brać możesz cały czas a staka 1 już nie ma w sprzedaży. Obecnie żaden animal nie ma ph

Hmmm... generalnie, to witaminy chyba można sobie odpuścić podczas leczenia antybiotykiem, bo ich przyjmowanie będzie miało małe działanie w czasie takiej kuracji. Tak przynajmniej mówili mi lekarze. Jedynie mógłbyś dołączyć właśnie coś do smarowania zewnętrznie, ale to już lekarz powinien zdecydować, czym warto smarować skórę trądzikową przy [...]

Sihaja, na głoda polecam kapustę kiszoną, jeśli lubisz. Ja widzę same zalety - sycąca, duża objętość, mało kalorii, duuuuuuuużo witaminy C, probiotyki, błonnik Yerba mate też fajnie tłumi uczucie głodu - polecam A poza tym, to silna wola... Myśl o celu!!!

witaminy Dialy formula, Universal Vita-min sport, Olimp

ok czyli tak jakby wszystko w jednym? juz nic mi podczas cyklui nie bedzie potrzebne oprócz tego(jeżeli chodzi o witaminy i dodatki) ?;D

Mam takie pytanie Kolega oddał mi za grosze egg protein 3kg i mam na chacie nitrobolon i zastaniawiam sie czy najlepsze efekty osiagne łaczac to bialko z nitro czy mmoze sprzedac je i kupic cos innego np gainera 2 i jakies witaminy, egg protein 3kg na allegro chodzi po jakies 180zl, jesli bym go sprzedal jaka odzywke proponujecie do nitrobolona

odzywki zbedne . kup sobie jakies witaminy , ew. jakis spalacz dorzuc po prostu . z kreatyna poczekaj az zaczniesz robic typowa mase . lepiej na tym wyjdziesz

Moze witaminy i omega?