witaminy

Kur w klatkach nie faszeruje sie antybiotykami ani zadną chemia, przy tak niskich cenach jaj w POlsce, zadnego hodowcy na to nie stać.Kurom podaje sie raczej naturalne witaminy i minerały, smieszą mnie te "dane" na tej stronie o ochronie zwierząt.

Jak pierwsza zabawa z odżywkami to bierz mono, witaminy, chela-mzb. Starczy, a i kasy się odlleży.

Nie koniecznie musisz robić przerwy. Możesz Gainera walic z mlekiem. Dokup do tego sobie jeszcze witaminy i jakieś omega3 oraz ZMA Pozdrawiam

nie to nie ten temacik, w tamtym gosciu opisywa cykl wyloncznie na dece i cay potrzebny do tego odblok, kiedy deca odblok kiedy witaminy wsio :), pamietam tylko ze pisal tam ze zamieszcza ten teamt by wyjasnic wszystko raz a porzadnie :)

[...] w polsce i kanadzie, przedmiot biochemia... przeprowadzał różne badania, itp. z naukowcami z różnych państw. I mówił kiedyś (powołując się na coś, ale nie pamiętam na co ), że chociażby pod kątem 'walki' z wolnymi rodnikami, branie witaminy C, min. 500mg, ma uzasadnienie/znaczenie Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2008-02-08 18:21:19

Przeciez sa to tylko witaminy Wydaje mi sie ze mozesz brać smiało. Tylko sprawdz czy w tym preparacie "sesja" nie ma cynku jezeli nie ,to bierz dziennie 1-2 tabletki zincas forte

[...] Przez 24 dni treningowe (bo massacra tylko w DT) bym brał massacre a potem bym został tylko przy CP i mono o dokończył na tym cykl.Do tego oczywiście jest gainer, witaminy, białko z Ostrowi ale rzadko jem. A możecie to jakoś rozpisać? Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-02-08 22:56:50 Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-02-08 [...]

zrob tak: DT: rano CP porcja przed treningiem porcja masacry DNT: rano mono po poludniu CP porcja massacre tylko w treningowe przed treningiem i styka gainer jako uzuplenienie diety bialko tak samo witaminy po glownym posilku Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 23:02:51

Dawkowanie w porządku. Mógłbyś sobie jeszcze kupić np. witaminy, minerały, kwasy omega3. Co do przerwy to bez znaczenia. 10-15min będzie ok.

Czyli jednym slowem witaminy i omega 3 moge wyrzucic do kosza ? :D a co jesli nie jadam warzyw i owocow ?

bierz spokojnie..witaminy najlepiej do sniadania gdzie musi byc one oczywiscie pelnowartosciowe..natomiast mzb przed snem..

Dobrą alternatywną nigdy nie będą... sprawdź witaminy olimpowe w opcji 2+1 cenowo dobrze wychodzą, albo Activity

Warzywa to nie tylko witaminy

[...] nadmierna podaż) moze przyczynic sie do pogorszenia stanu zdrowia. teorii jest wiele, osobiscie zgadzam, się z tym, że sportowcy maja zwiekszone zpotrzebowanie na pewene witaminy czy przeciwutleniacze. mysle jednak, ze wlasnie dlatego powinni mocno koncetrowac sie na diecie. przyjał sie poglad, ze dieta to jedynie zrodlo kalorii: bialek, [...]

Witaminami syntetycznymi nie zastapisz naturalnych. A warzywa to nie tylko witaminy ale rozniez rownowaga kwasowo-zasadowa i wiele innych.

Warzywa do posilkow, soki i przy duzej aktywnosci fizycznej witaminy tez sie przydadza.

carbo+białko po treningu/ew. gainer witaminy i koniec.

mono, 500g ew.aakg/cytrulina witaminy, zma starczy tyle. białko/gainer a z dietą to średnio masz poza tym imo 300g gain bolica dziennie to przegięcie jak dla mnie. odzywki bierz okołotreningowo+jak wypada Tobie posiłek. Owszem, jest to w pewnym sensie substytut jedzenia, ale trochę ułomny nigdy odżywka nie zastąpi Tobie prawdziwego jedzenia.

tak, jak skończy się XP to pociągnij dalej na cm3 aminy olej glutaminę w sumie też witaminy, zma, no-booster jakiś

tak, witaminy bierz do śniadania a mzb przed udaniem sie spać.