Dzięki za odpowiedz, ale to mi niewystarcza Jakie witaminy ??? Można brać ten HGH Stymulator (nie roztyje mnie, nie będę miał problemów ze zdrowiem) ??? Dokładnie jakie ćwiczenia nie tylko na kręgosłup ale tez na kości nóg. Można w czasie snu podwiązać sobie ciężarki??
przydałoby się też coś na stawy moim zdaniem ;) Cissus / Animal Flex np. generalnie jw. prozdrowotne suple typu witaminy/minerały + Tribulus + coś na stawy + ew. aminokwasy Tak ja bym to widział :) BTW. mój ojciec jest 2 lata młodszy i też chodzi na siłkę - spokojnie można zrobić fajną formę i wyglądać nawet lepiej niż przeciętny 30 latek ;) [...]
[...] bo niechce sie nabawic cukrzycy i miec jakies inne kaplikacje. mam 30L.186cm.88kg.trenuje sztuki walki 10+,pływam 15+,a siłownia regularnie ok 2l.3x w tyg.wczesniej tylko raz na tydzień. ile tyg.stosowac słyszałem ze trzeba zrobic 2 kuracje jedna tak ok.6-8 tyg.a druga 10-12 tyg. jakie zrobic badania wczesniej. jakie minerały witaminy itd.
Duże, w znaczeniu za 350zł, a supli faktycznie było tylko 3 + witaminy. Chodziło mi tu o to, że sprzedający jest naprawdę godny zaufania. W końcu robi różnicę czy transakcja za 5 dyszek kończy się sukcesem czy za 7 razy tyle. A co do sfd to się nie martw - przez ostatnie pół roku pół tysiąca na nich wpakowałem i z pewnością na tym nie poprzestanę, [...]
[...] bardzo dobrze, że dieta wpływa na stan skóry. Drugim ważnym aspektem jest to, czy jest to trądzik młodzieńczy lub jego pochodna czy raczej coś BARDZO ciężkiego. Musi jeść witaminy.. jakie? Proszę: B1 B2 B3 B5 B6 H Pierwiastek Cynk Kwasy omega3 A E C Możesz np. wpisać w wikipedii witaminę B6 i zobaczyć, że niedobór tej witaminy powoduje [...]
Niestety mam w pasie 90cm, a klacie 110cm. Daje fotki żeby pokazać jak moja sylwetka się obecnie prezentuje. http://yfrog.com/eu20100310149j http://yfrog.com/jk20100310152j http://yfrog.com/5m20100310155j http://yfrog.com/jw20100310156j http://yfrog.com/2t20100310158j http://yfrog.com/2m20100310159j Problem w tym że potrzebuje mieć sporo szerszą [...]
[...] słuchajcie ja właśnie robię sobie ta mixture z mocznikiem to znaczy zgłosiłem do apteki moje zapotrzebowanie na maść tylko dorzuciłem parę innych rzeczy takich jak np.witaminy pp,b6,c itd do tego wyciąg z alg i jeszcze tam parę innych rzeczy wiec troszkę tego wyjdzie powiem szczerze ze sprawdzę jeszcze raz co będzie w tym całym składzie [...]
Wiesz, mi się to ciągnie jeszcze sprzed cyklu, bo lekarz ciota zamiast zrobić wymaz eksperymentował :/ Chociaż ja też myślałem że to alergia. A tu takie g****. Biorę C, witaminy, i takie tam. Lena, ano, tylko mi cholernie trudno usiedzieć w domu na tyłku.
[...] zadnych gainerow mozesz sobie kupic naprzklad 1 kilo gdybys mial jakies tam awarie i nie mogl zastapic jedzenia w razie czego polecalbym tez animal pak + animal flex witaminy mineraly + zabezbieczenie przed kontuzjiami jakies by bylo i nie musisz nie wiadomo ile kasy ladowac ew zamiast size + on i size pump moze byc storm i shock [...]
[...] Proszę o jakieś komentarze i opinie odnośnie diety i mojej rozpiski treningów itp. Czy wszysko jest ok i mogę dążyć do celu? Prosze o ocene. 2) Z suplementów biorę witaminy WHEY PROTEIN 82 Saszetki (dawkowane według diety) -Nitrobolon ENERGAIZER (??????????)) -OLIMP CHELA MAG B6 (przed snem) -OLIMP VITA MIN multiple SPORT (do głównego [...]
Ja pewnie się naraże większości ale ja przy obecnym szybkim życiu, zanieczyszczeniu środowiska, kiepskim żarciu nie widze możliwości zaspakajania potrzeb na witaminy i minerały tylko z pożywienia. oczywiście nie wszyskie, bo może 80 mg wit. C uzbieram ale potrzebuje więcej i tyle nie uzbieram z owoców czy warzyw. To samo dotyczy innych np. [...]
Ten spalacz jest przyzwoity. Zacznij od mniejszych dawek z opakowania, a po ok. tygodniu zwiększ. Zamiast twojego typu na aminokwasy polecam bcaa tst - będzie dużo lepszy efekt w regeneracji. Co do białka i błonnika, to napisz więcej o odżywianiu, gdyż trzeba dobrze wyliczyć proporcje protein i błonnika w racji dziennej. Jeśli będzie tych [...]
[...] wybierz do konca mozesz zrobic przerwe podczas przerwy jak najbnardziej arginina (dodalbym jeszcze do tej suplementacji jezeli moesz sobie na to pozwolic bcaa, glutamine i witaminy) a po przerwie jaka zrobisz na mono sprobuj detonatora... mysle a nawet jestem przekonany ze bedziesz zadowolony!!!!! mam nadzieje ze troche Ci pomoglem i moim [...]
Ok, wiesz z tym mono u mnie, nie wiem może mam bardzo toporny organizm, brałem go z dextrozą witaminy i poprostu cienko poszło, dlatego rozglądam się za czymś mocniejszym. Bywało, że po zmianie planu mocniej poszło po tym mono.. Ale nic, ok jeszcze się dokształce i poczytam, dzięki za edukację:D
Dieta kopenhaska III
