Stary,proszę Cie,że trzeba isc do lekarza,ktory postawi dobra diagnoze to ja tez wiem. Pytam co robic, co kupić, jakie witaminy-mineraly, ewentualnie jakas przyblizona dawka. Co moze byc przeczytac? Badania krwi? Moczu? Czego sie domagac od lekarza, bo dzis nie sa oni chetni zlecac szeregu Badan. Dzieki z góry
Mam jeszcze tylko jedno pytanie: które witaminy mają lepszy skład? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Witaminy_i_Minera%C5%82y_100_+_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84-opis31766.html Za Medicaline przemawia ilość. Gdybym je kupił to miałbym spokój z zakupami już na dłuższy czas. A od [...]
policz wg tego http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Takie ilosci witaminy c są zbędne, w jakimś konkretnym celu ją stosujesz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-10-17 22:32:50
[...] razem z HCG, czy dopiero przy sermach? Dodam, że na HCG zawsze czułem się ok, za to na clomie nawet przy 75 provironu samopoczucie fatalne, oraz libido zerowe. HCG zawsze miałem z apteki. Sorry za chaotyczność. Piszę z pracy. Jeszcze widziałem że podaje się duże dawki witaminy C, ile tego? Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2017-12-01 19:23:36
[...] go białym lub paraboiled ? Kolejna kwestia to odtłuszczony nabiał - jest wysokoprzetworzony, warto wybierać półtusty czy tłusty. Tłuszcze mleczny dostarcza sporej dawki witaminy A, kwasów tłuszczowych średnio- i krótkołańcuchowych, a także pewnej ilości sprzężonego kwasu linolenowego i witamin K, E i D. Ok, zatem zmienię go na półtłusty. A [...]
[...] sie: mam wyniki FSH 9,87 (1,5-12,4) LH 11,2(1,7-8,6) ZA WYSOKIE, ESTRO 10,8(11,3-43,2)ZA NISKIE, PROL 206(86-324) TEST 522 (249-830), jestem czysty od 3 lat, tylko leci ashwaganda i witaminy, dieta żo... co może być powodem takich wyników? czuje sie dobrze, tarczyce mam ideal...moge wchodzic na cykl czy lepiej skonsultować sie z lekarzem?
[...] wyniki FSH 9,87 (1,5-12,4) LH 11,2(1,7-8,6) ZA WYSOKIE, ESTRO 10,8(11,3-43,2)ZA NISKIE, PROL 206(86-324) TEST 522 (249-830), jestem czysty od 3 lat, tylko leci ashwaganda i witaminy, dieta żo... co może być powodem takich wyników? czuje sie dobrze, tarczyce mam ideal...moge wchodzic na cykl czy lepiej skonsultować sie z lekarzem?nie podczepiaj [...]
[...] że w przeróżnych przypadkach mamy zapewnić wyższą podaż (np. sportowcy zawodowi) - wówczas kompleks warto rozważyć. Musisz się nauczyć, że jedzenie w pierwszej kolejności, bo witaminy i minerały to nie jest jedyna rzecz jaką zawierają, a odpowiednio bilansując dietę odczujesz baardzo dużą poprawę, tym bardziej jeśli jesteś aktywna fizycznie.
[...] przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x1, 100x10 -martwy ciąg: 150x 8 -przysiad 130 x 10 dodam jeszcze że przed tym cyklem robiłem szczegółowe badania. Testosteron, estrogen, morfologia, prawie wszystkie witaminy, posiew itd. I wszystko wyszło ok. Teraz badań nie robiłem. Mam zrobić?
kiedy to brac? po sniadaniu, przed sniadaniem, przed trreningiem, po treningu? dokladac jakasoslonke na watrobe? oczywiscie witaminy, czosnek doloze. no i co z tym odblokiem?
nie jestem zwolennikiem tego typu produktow, uwazam, ze witaminy powinnismy dobierac pod ich ewentualne braki, tak wiec celowalbym w pojedyncze ich formy. wzrost to raczej sprawa genetyki, zadne witaminki nie sprawia, ze podrosniesz wiecej.
nic nie koliduje, bardziej moze kolidowac pora dnia, np okolotreningowa i oe czy inne antyoksydanty, polaczenia ktore stosujesz sa ok, mozesz tak brac ja glownie witaminy i o3 lykam z posilkami ashwe czy mineraly solo
Właściwie to zaczynasz a na początku zawsze jest łatwo to ja bym postawił jak wyżej witaminy,minerały, omega itd. I zaczął bym od beta alaniny to zawsze jakiś dodatkowy budulec szczególnie na początku a za jakieś 2msc dał kreatyne Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-04-21 16:17:12
Nie jest to jakiś wybitnie fit produkt, jednak jak z innymi produktami dostarczysz niezbędnych elementów(błonnik, witaminy, minerały), to nikt Ci nie zabroni. ;-)
Tak jak poprzednicy nadmienili, Twoja dieta jest niezwykle monotonna, dodatkowo występują niedobory żywieniowe na poziomie DHA i EPA, potasu, wapnia, witaminy C. Rzeczywiście ten twaróg nie jest optymalnym rozwiązaniem chociażby ze względu na smakowitość takiego posiłku jak i kontekst odżywczy. Wciskanie w siebie białka o długiej kinetyca [...]