witaminy

ponawiam pytanie z odswiezaczem mollers podczas produkcji traci prawie wszystkie witaminy i potem dodaja sztuczne

[...] z wieloma czynnikami między innymi z zatkanymi porami,zaskórnikami. Na nosie jest to często spotykane zjawisko ponieważ włoski nie mogą sie przedostac przez zatkaną skórę i z tego powstają krostki lub syfy, jak kto woli ;) tak więc najlepszą radą jest wizyta u dermatologa. Przepisze ci jakąś maśc ew witaminy i krosty zejdą w mgnieniu oka ;)

[...] która uzupełnia zużyte jej zapasy w naszym organizmie. Przyspiesza również regenerację oraz zwiększa gęstość i twardość mięśni. ZMA ZMA jest kombinacją cynku, magnezu i witaminy B6, podnoszącą poziom hormonów anabolicznych i zwiększającą siłę mięśni w wyniku treningu siłowego. Formuła w postaci chelatów aminokwasowych jest najlepiej [...]

1. Rzeżbienie polega na ujemnym bilansie kalorycznym w twojej diecie i zwiększonej liczbie powtórzeń w ćwiczeniach. A więc wylicz zapotrzebowanie i obetnij na początek 300kcal, po kilku dniach obetnij kolejne 200kcal. Treningi na siłowni plus aeroby. 2. Witaminy napewno się przydadzą, możesz dożycić np. l-karnityne.

Podaj 3 produkty, których, Twoim zdaniem, brakuję w asortymencie Fitmaxa 1. Kwasy tłuszczowe omega 2. Kofeina 3. ZMA Napisz dlaczego sądzisz, iż akurat TE produkty powinny zostać wprowadzone do oferty 1. Kwasy tłuszczowe omega 3 to podstawowy suplement wzmacniający serce, krążenie krwi, powoduje także dobrą wydolność układu nerwowego. Kwasy [...]

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, gryf łamany, hantle, wyciąg górny, drążek, ławka regulowana - i +, drążek, obciążenie Dieta : Na masę Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : za 2 tygodnie rozpocznę cykl na kreatynie: No-Xplode+Storm+Mono (białko do uzupełnienia, witaminy multiple sport, gold omega 3)

jak masz urosnac to urosniesz, witaminy Ci nie pomoga urosnac raczej

19. Nie odpowiadajcie mi , ze nie urosne bo nie o tym to , tylko o suplemencie zawierajacym te witaminy. Zmieniony przez - bystry18 w dniu 2010-10-02 21:56:16

animal to witaminy, do śniadania BCAA dałbym po treningu 20g gluta 5-10g na noc, ZMA na noc

Muscletech Vitakic zawiera prawie wszystkie witaminy na których ci zależy

[...] Ci się podoba.Pozdrawiam<--- uzasadnisz ? Nadmiar fruktozy nie jest zbyt dobry ! Myślę że jak zjesz jakies jabłko/bana w ciągu dnia to będzie ok ! :) Owoce szczególnie rano/po treningu :) warzywa głównie minerały owoce głównie witaminy Wynika z tego że nie da się całkiem zastąpić warzyw :) Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-10-03 09:51:39

zielony90@ Nie no wiesz, po prostu nie zrozumieliśmy się, nie ma co dalej dyskutować. Wielkie dzięki za odpowiedź, kupię kreatynę, carbo i witaminy. @edit Znajomy jak znajomy, wspomniałem że jestem zielony, jeżeli ta kreatyna jest zbędna to podaj argument (tak jak już to zrobiłeś) i ja wtedy sam stwierdzę czy faktycznie masa jest mi zbędna czy [...]

Ja kreatyne bym narazie odstawił, i zajął się dietę, kupić możesz białko/gainer do uzupełnienia braków + witaminy/o3 brak czasu, nie brak czasu, tylko brak chęci i mobilizacji

przerwa tyle ile trwal cykl. kupujac zestaw shock+storm w zaleznosci od wielkosci puszek nie potrzebuesz wiecej kreatyn do tego. osobiscie dalbym jeszcze kofeine+aakg by dawac do shocka przed treningowo: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html +dodatkowo mozna dac bcaa i dawac [...]

[...] drobiowe w kremie pieczarkowym z makaronem (600g polędwiczek, 400g makaronu) wyszły mi z tego 4 bardzo syte porcje do I śniadania: porcja białka do II śniadania: witaminy Olimpu Przed treningiem: - 5g bcca - 200mg kofeiny - 3g beta - alaniny - 6g cytruliny - 6g AAKG - 1g L-Tyrozyny Po treningu: - porcja białka Przed snem: 1x [...]

witaminy możesz dać do sniadania ryż z miesem

[...] aminy proste potreningowo razem z carbo (Vitalmax ma tutaj fajne smaki i wygodne saszetki, więc polecam), ale jeśli będziesz miał dietę masową dopieta na 100%, to aminy nie będą niezbędne. Chcąc uzupełnić witaminy polecam Orange Triad, jeden z najlepszych suplementów tego typu na rynku. Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-10-03 15:08:19

kreatyna : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot-opis2110.html witaminy : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html gainer : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html [...]

Odżywkami ? Odżywki to witaminy tak ? Nie wiem co to jest xD Czyli w sklepach kulturystycznych Tak ?

Za wysyłkę trzeba płacić ;p a ja potrzebuję na już jakieś witaminy. Czyli w jakieś kulturystycznych sklepach tak ? Bo jakieś witaminki potrzebuję xD No ale powiedzcie jakie są dobre do 20 zł ? ;p