[...] z silownia polecilem mu: a) dieta b) dobry trening - nie od razu na pelne obroty po uplywie okolo 1,5 miesiaca treningow polecilem mu: cm3 oraz Bcaa Xtra - praca+silownia - regeneracja b wazna jest bardzo zadowolony wzmocnienie organizmu witaminy - najlepsze zrodlo: -warzywa i owoce skarjnosc... syntetyk w postaci witamin kapsulkowanych
wg mnie to bylo cos nowego mono ma fioletowe z tylu tcm niebieskie bcaa zielone witaminy kolorowy pasek maja mineraly tez maja jakis niebieski pasek wiec obstawiam ze to cos z nowosci magna power...?
[...] 50g/4g/80g/564kcal Po treningu: -WPC -ryz zwykly B/T/W/Kcal: 30g/2g/86g/481kcal Kolacja: -ser twarogowy -oliwa z oliwek -papryka -pomidor B/T/W/Kcal: 21g/20g/15g/318kcal B/T/W na kilogram masy ciala: 2,5g/1,7g/6.1g Kcal na dzien: 2968kcal Oczywiscie do tego mam witaminy i mineraly. Zmieniony przez - halabala1 w dniu 2009-03-27 23:51:11
[...] dostępne na rynku, oraz podam przykłady produktów, które te substancje zawierają. -ZMA Jest to opracowana przez Victora Conte mieszanina minerałów cynku i magnezu, oraz witaminy B6. Wszystkie trzy składniki są ważne dla procesów biologicznych przebiegających w organizmie człowieka. Badania na społeczeństwie Amerykańskim wykazały, że o ile [...]
[...] zrzucenie kilku kg, poprawa wydolności organizmu, potem przejście do rzeźbienia sylwetki Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: nie uprawiam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: Dieta bezwęglowodanowa. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy plussz active
Panowie co byscie polecili po zakonczeniu cyklu Storm +Shock skonczylem 2 tygodnie temu...biore teraz witaminy Doriana i myslalem na wskoczenie na NOX PUMP za 2 tygodnie bedzie dobrze? ewentualnie Jakis M-Stak co myslicie?
u mnie koszt wyszedl 170 zl ale i tak pewnie bede musial dokupic rexorubii bo obliczylem ze wystarczy do ponad 3 tyg wiec wyjdzie ok. 200 zl argininy biore 3g APL Ultimate Nutrion. a witaminy wszytkie przed snem
dieta to podstawa jak na nią ni9e masz kasy to odpuść sobie bo saa to drogie rzeczy,nie licząc diety to na same środki,witaminy,suplementy,osłonki,itp.na cykl +1000pln idzie lekką ręką i to na początku przygody z dopingiem potem koszta się wielokrotnie mnożą
[...] też robiłem masę na propie z oxą, jak najbardziej polecam. Prop szedł 10tygodni, choć w środku był tydzień bez strzała, zatem de facto 9 tygów Na cyklu brałem: propa 100mg eod, oxę 2 kaps ed (kaps rano, kaps wieczorem), na początku cyklu zjadłem opakowanie Cissus Drola (4 kapsy przed snem). Do tego frazesy typu witaminy, gainer, białko, o-3...
[...] teraz stosuje hydroxcut hardcore i dla mnie bomba ale na początek sprubój thermo shape z activity:)PS cleanburexin to najwieksze g**** jakie jadłem Zmieniony przez - nitropump w dniu 2009-03-28 15:19:40 OLIMP THERMO SPEED EXTREME -to ci tylko witaminy wypłucze z organizmu nic więcej:) Zmieniony przez - nitropump w dniu 2009-03-28 15:20:46
bcaa - 2 puchy xtra z activlaba mono - jeszcze nie wiem jakie, muszę się kogoś spytać które najlepiej klepie aakg - trecowe raczej ostrowie i jakieś witaminy Pewnie mi wyjdzie trochę ponad budżet ale zawsze lepiej dopłacić 50zł niż dać 300 Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-03-28 19:25:21
Witam Planuje kupić sobie "Olimp vita-min plus" doczytałem sie że są to normalne witaminy. Lecz mam kilka pytań : 1. Czy są to dobre witaminy ? 2. Czy są to tlyko witaminy czy już podchodzą pod suple/odżywki ? Ps. mam 17 lat i od tygodnia jestem na diecie na masę, witaminy będą uzupełnieniem braków w organizmie
ja tyle na zarciu jade, ze jedyny raz gdzie lykam odzywke to sniadanie. proch mieszam z mussli ale bardziej dla smaku. reszta jedzenie, jedzenie, jedzenie! bcaa+witaminy nie licze jako odzywki po cyklu Axis HT lub ZMA+Tribulus + kreatyna
[...] 4 razy w tygodniu, 2 razy na tydz. kazda partia. - rekordy: nie znam dokladnie: WL ~100, MC 150, Przysiad 130 - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: BRAK (carbo/witaminy tylko) - wymiary: klatka +/- 110(nie umie mierzyc klatki tak wyszlo) , reka 38-39, pas 83, udo 59-60, lydka 40-41 - waga : obecnie 78 kg ( w formie 90) Zmieniony [...]
[...] winowajca odpowiedzialny za rozowj mazdzycy. Niewazne bylo to ze sa pokarmem zawierajacym wszystko co potrzebne do zycia - bialko tluszcze wapn fosfor siarke magnez a takze witaminy A B D E H i PP. Teraz sa juz dobre wiadmosci dla milosnikow jajek - amerykanscy naukowcy w b.r dowiedli ze lecytyna zawarta w jajkach obniza a nie podwyzsza poziom [...]
[...] pytanie, kieruje je do wszystkich tutaj obecnych :) Ile mogę brać te suplementy? Planuje tą całą suplementację na 3miesiące, kwiecień, maj i czerwiec :) Ale plany planami, a jak ktoś wie ile można brać taką Argininę i te inne suplementy i witaminy? I czy to jest rośnięcie skokowe - 3cm jeden miecha potem przerwa i znowu? Prosiłbym o odpowiedź :)