witaminy

łyknąłem witaminy teraz? co to będzie? w dzien zapomniałem %-)

w nocy zamienisz się w witaminołaka i będziesz biegał po mieście, wysysając z ludzi witaminy i minerały

Ja ostatnio dostałem 2x białko jakieś UFC ale nie wiem z jakiej firmy, witaminy, próbki białek i coś tam z xplode z olimpu

ja wlasnie zamowilem sobie witaminy + białeczko + pump z ostrovita na ciezkie dni %-) i tyle

Nie odstawiam, teraz biorę tylko 2500 dziennie, wcześniej brałem 5000 Ale to samo d3, jeszcze w complexie siedzi chyba 500 Ogólnie to wolę wziąć witaminy z mniejszymi dawkami i brać kilka razy w ciągu dnia :P

no ja witaminy zamawialem taka mala paczka, nikogo nie bylo to typ przed drzwiami sciagnal z parapetu doniczke z kwiatkiam i polozyl za, normalnie mistrz xd

dobra suple zamowione witaminy +magnez inny niz zawsze juz nie proch tylko tabletki bo tansze suma 107 zł no i kreatyna 2 x500g za punkty bo w SFD sie zbiera pkt i mozna wymienic na produkty to wymieniłem na kretke xD%-) skromnie polecialem normlanie bym chciał jeszcze pare innych rzeczy no ale nie chcialem za duzo kasy wydawac %-) Zmieniony [...]

suple zamowione glownie Beta alanine chciałem ale wziałem odrazu tez witaminy bo sie konczą i magnez juz na zapas xD w sierpniu ruszam z masa poki co redukcja xD pamietam poczatki redukcji jak mi ciezko było bez syfiastego zarcia juz tysiac wymowek by cos zjesc raz nawet uległem pamieatm po 1 tyg i sie nawdupiałem słodkiego ale potem juz sztywno [...]

ja tam ruszam z masa na kretce i beta alaninie +witaminy i minerały xD%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-24 15:49:57

[...] do życzenie ale odpuśćmy ten temat. IPP swoim działaniem zmniejsza lub całkowicie blokuje produkcję kwasu solnego (w zależności od dawki). To powoduje, że nie przyswajamy witaminy B12 wcale, a inne pierwiastki i witaminy według badań 10-20 razy mniej, bardzo obniżone jest również wchłanianie żelaza, zaczyna się tworzyć niedokrwistość, anemia [...]

[...] ok. Jednak HDL było prawie 80 a jest już tylko 45. Z profilaktyki cardio i omega 10g z kapsułek+ z oleju lnianego. Co mogę jeszcze zrobić? 10mg cardarine i wysokie dawki witaminy PP. Tylko przy Wit pp trzeba kontrolować enzymy wątrobowe. 10mg cardarine dziennie i wysokie dawki witaminy PP..tylko przy Wit pp trzeba kontrolować enzymy wątrobowe.

[...] do życzenie ale odpuśćmy ten temat. IPP swoim działaniem zmniejsza lub całkowicie blokuje produkcję kwasu solnego (w zależności od dawki). To powoduje, że nie przyswajamy witaminy B12 wcale, a inne pierwiastki i witaminy według badań 10-20 razy mniej, bardzo obniżone jest również wchłanianie żelaza, zaczyna się tworzyć niedokrwistość, anemia [...]

[...] do życzenie ale odpuśćmy ten temat. IPP swoim działaniem zmniejsza lub całkowicie blokuje produkcję kwasu solnego (w zależności od dawki). To powoduje, że nie przyswajamy witaminy B12 wcale, a inne pierwiastki i witaminy według badań 10-20 razy mniej, bardzo obniżone jest również wchłanianie żelaza, zaczyna się tworzyć niedokrwistość, anemia [...]

Również te ekstrakty zawierają witaminę c która ci nie pomoże w celu ogarnięcia rbc. Nie no a sam owoc w sobie nie ma witaminy c%-) jeszcze jak niektórzy jedzą po całym to 100mg wcale się nie uzbiera %-) a w tych ekstraktach też nie na kosmicznych dawek witaminy c ;) więc nie ma co przesadzać tylko próbowac;)

[...] poszukiwaniu jak sposobu na rbc/htc i napewno informacje natykam się u kilku gośći pozwalam sobie zacytować przetłumaczoną wypowiedź jednego gośćia ,, ogranicz spożywanie witaminy C. Zmniejsz także spożycie żelaza hemowego (czerwone mięso i podobne) i wybieraj inne źródła białka, jeśli poziomy żelaza i ferrytyny są w normie, to przyjmuj 2000 [...]

Mam możliwość załadowania wlewu po upuście, ponoć jakieś mega witaminy ale dowiem się na miejscu. To na początek może zrobimy 300/350ml a za tydzień kolejne. Jeśli będą wlewy to co to zmienia Michalek83 Wszystkim dziękuję za podpowiedź i pomoc

Zastanawia mnie fakt ilu początkujących (i nie tylko) adeptów saa ładuję te witaminy i nie zdaję sobie z tego sprawy że mogą mieszać w morfologii. Na swoim przykładzie wiem, że przygotowując się do cyklu czytałem wszędzie w artykułach wprowadzających do pierwszego kontaktu z saa że suplementacja witamin to podstawa. Zestawy witamin jak najbardziej [...]

Jesli wpierdzielasz duzo miesa i suplementow (witaminy B itd) to ciezko bedzie Ci zbic mocno zelazo.

Jakie witaminy bierzecie ? co mają mało żelaza lub wogle brak

Jakie witaminy bierzecie ? co mają mało żelaza lub wogle brak Ja żadnych- tylko z pokarmu. Odstawiłem właśnie przez krew a brałem sporo. Do produkcji czerwonych krwinek organizm potrzebuje witamin: B6, 12 itd, D, C. wykluczyłem dodatkową ich suplementacje kiedyś i krew wolniej gęstniała( organizm zwalniał produkcje)