SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • Zmocnienie Kosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ,ze chodzi o wzmocnienie to brzmi jak osteoporoza- ja dodam tylko - idź do dobrego lekarza, jak najszybciej! jak ktos moze ci powiedzieć,zebys sobie kupił "jakieś" witaminy btw. ćwiczysz, uprawiasz jakis sport? bo to naturalnie wzmacnia kości:) zdrowia życze} Zmieniony przez - Ative w dniu 2008-08-20 15:18:12 Zmieniony przez - Ative w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2008-08-20 15:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko a Wzrost ( CM )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lubie lubie :P najabrdziej mleko + platki cornflakes ;p a wlasnie powiedzcie mi bo te platki są kukurydziane... i jak jem z jednym talerzem zupy to potrafie dac 1/3 paczki 400gram'owej... -,- i spokojnie zjem ;d czym to moze byc wskazane? zapotrzebowanie na jakies witaminy?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 15:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tran wystarczy jako suplement omega-3 ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśłi chciałbyś pokryć tranem zapotrzebowanie na o3 to prawdopodobnie przedawkował byś witaminy które są w nim zawarte szczególnie latem kiedy organizm sam dużo wytwarza witaminy D dlatego kup do tego omege i bedzie ok....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2008-08-20 19:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko a Wzrost ( CM )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaminy w tych platkach sa syntetyczne.Nieporownywalnie lepiej dostarczac je z naturanych zrodel.Dodatkowo sa bardzo przetworzone,maja cukier,szybko moze Cie dopasc glod Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-08-20 21:02:27

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 21:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tran wystarczy jako suplement omega-3 ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mały research na ten temat, i oto, co wyszło: Skład tranu na 10 ml: http://www.lysi.eu/ConsumerProducts/CodLiverOil/CodLiverOil/ omega-3 - 1.8g EPA - 0.6g DHA - 0.8g witaminy: A - 460µg D - 9.2µg E - 9.2mg Zapotrzebowanie na omega-3 wg FDA (nie znam bardziej kompetentnego źródła): [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2008-08-20 21:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol - prawda i mity by makel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Zespół witamin B jest rozpuszczalny w wodzie, wiec kiedy pijemy piwo, a tak zwane parcie na pęcherz rośnie, witaminy z grupy B zaczynają byc wypłukiwane. Oglądając reklamy telewizyjne, na których pije sie piwo z wielkiego kufla do dna, miejmy świadomośc, ze w kilka minut pużniej ci piwosze są pozbawieni witaminy B, ponieważ wszystkie zostały [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15914 Data: 2008-08-20 22:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co robic.

    Post
    Doping

    "Witaminy nie mają nic do rzeczy w tej sprawie. " mogłbys uzasadnic prosze? Mnie na ph lapaly grypy, ale zaczalem dawac 4-5 gram vit C i inne do tego i byl lux, wiec cos mi tu nie pasi??moze sie myle nie wiem, jak tak to chcialbym wiedziec jak bardzo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2008-08-20 23:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] walory smakowe, jak i odżywcze. Buraki odkwaszają organizm, zawierają m.in.: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, karoteny, witaminy: B1, B2, B6, C; kwasy: nikotynowy i szczawiowy oraz sole mineralne" Więc jak widać buraki nie są złe. A znaczne ilości sacharozy mają przede wszystkim buraki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11579 Data: 2008-08-20 23:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • padam... dlaczego?? :(((

    Post
    Sztuki Walki

    [...] posty jezeli bede to wszystko bral to jest jakies ryzyko ze moze dojsc do jakiejs hiperwitaminozy czy czegos podobnego? jakichs skutkow niepozadanych? Jeśli będziesz brał witaminy i MZB, to polecałbym może brać normalnie po jednej kaps wit i minerałów(to jest zestaw "Multiple"), i na noc zamiast 2 kaps MZB - też jedną.. Generalnie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4976 Data: 2008-08-20 23:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze burak zwyczajny zawiera mniej sacharozy niz cukrowy bo prawie dwa razy mniej jednak przy zjedzeniu wiekszych ilosci znacznie podbije kalorie a wszyskie te mineraly i witaminy mozna dostarczyc bez problemow z innych warzyw, ktore sacharozy nie zawieraja wiec bede sie tego trzymal, ze bez burakow mozna sie obejsc oczywiscie od zjedzenia [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11579 Data: 2008-08-20 23:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt o suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed treningiem 3 kaps bcaa olimpu + 3 kaps scorch po treningu - 5 kaps TCM + 3 kaps bcaa na noc - 1 kaps omega3 + zincas forte + filomag b6 DNT rano - 5 kaps TCM + 3 kaps scorch na noc - 1 kaps omega3 + zincas forte + filomag b6 glutamine wyrzucilem. witaminy rowniez bo cale zapotrzebowanie dostarczam wraz z dieta. co dodac/co poprawic?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2008-08-21 10:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol - prawda i mity by makel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wystąpienia udaru mózgu o 20%". - "Wykryto również, że drożdzę zawarte w piwie są bogate w witaminę B6. Badania wiążą witaminę B6 z dobrym stanem serca. Piwo podnosi stężenie witaminy B6 w osoczu o 30%". dr Al Sears "Zdrowe Serce" Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2008-08-21 10:30:17

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15914 Data: 2008-08-21 10:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeziębienie, grypa-profilaktyka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gdyby było coś konkretniejszego do szczepionki to by wszyscy stosowali,nikt nie chce być przecież choryWitaminy są jakimiś rozwiązaniem,ogólnie trzeba by wzmocnić odporność organizmu-tran,miód,sauna,hartowanie,zrezygnowanie z używek,dobry sen po konsultacji z lekarzem lymphozil,groprinozin,echinacea,padma basic,esberitox,immunal...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2008-08-21 10:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "KiF" wrzesień 2008

    Temat
    Przegląd prasy branżowej

    [...] tym: o treningu po wakacyjnej przerwie, o jakiej porze najlepiej ćwiczyć, jak walczyć ze słabymi punktami, jadłospis dla początkujących, teoria oszukiwania dietetycznego, witaminy i minerały, czekolada oraz zawody, wiele porad z zakresu dietetyki, treningu i suplementacji. O nowy numer „KiF" pytajcie w kioskach od 28 sierpnia. Aktualności [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14102 Data: 2008-08-21 11:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jeszcze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    produkt jest dobry, natomiast jeśli jest to twój pierszy kontakt z suplementacją to lepiej zacząć pierwszy cykl od monohydratu. Jest o wiele tańszy a mimo wszystko na pewno będziesz zadowolony. Za pozostałą część kasy dokupiłbym gainera lub białko w zależności czego brakuje w Twojej diecie. Witaminy i minerały także do uzupełnienia i na początek [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2008-08-21 11:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, siłownia i boks

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 to dobry wybór. Kreatynę bierz DT 5g rano na czczo 5g po treningu ( bez względu jaki to trening) DNT 5g rano na czczo ( w zupełności Ci tyle wystarczy) Jeśli kończysz trening w późnych porach to bierz kreatynę bezpośrednio po treningu czyli przed kolacją. Dokup do tego gainer lub białko jeśli masz braki w diecie. Witaminy i minerały również [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2008-08-21 11:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też mam białe plamy na nogach i to jest bielactwo urazowe jak sie uderze to moj kolor skóry znika i pojawia sie bialy ja uzywam wieczorem masci i jem witaminy moze ty masz wrodzone bielactwo..?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 13:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA + Life Energgy + Thermo Cut ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdecydowałeś się na redukcję, proponuję zrezygnować z life energy , ze względu na to że oba produkty mają duże stężenie guarany. Po samym Thermo cut będziesz pobudzony. Zamiast Life energy zakup lepiej multi pack , bo witaminy i minerały to podstawa.ZMA zostaw dla lepszej regeneracji. pozdr Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-08-21 15:14:55

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2008-08-21 15:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy chce mieć gęste.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cześć wszystkim, chciałam się spytać o jedną rzecz a mianowicie co mam zrobić jeśli stosowałam już wiele sposobów któr zostały tu wymienione a włosy nadal wypadają? piłam drożdże (i nadal pije - lekka poprawa,chyba mniej wypadają) biore różne witaminy min.silice, robie płukankio ze skrzypu i pokrzywy, rezultaty znikome,POMOCY

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    ''niedzielne zakupy'' w poniedzialek :D aakg,shaker i witaminy. Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2008-08-21 16:02:05

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 16:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)