SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy na mozg

  • Pomóż Mięśniom - HIT !! ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zwiększenie ilości energi zużywanej przez mięśnie jest zmniejszenie ilości energii zużywanej przez proces trawienia ... Załóżmy, że zjedliśmy posiłek bogaty we wszystkie witaminy, minerały i składniki odżywcze. W pierwszej kolejności energię otrzymają: mózg - jakieś 10%, gruczoły i organy nie związane z trawieniem - jaieś 20%. W następnej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2007-06-08 03:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedenaście Porad Żywieniowych Na Lepszy Trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] palił więcej tłuszczu, miał więcej energii i zoptymalizujesz przyrosty suchej masy mięśniowej. Tip #2: Upewnij się, że nie masz braków cynku, magnezu, kwasów omega-3 i witaminy D Większość populacji posiada ogromne deficyty w jednym lub wszystkich wyżej wymienionych składnikach. Brak jednego z nich może powodować, że jesteś grubszy niż [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2013-09-04 17:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Nie zapominaj o witaminach i minerałach - przestrzega Krystyna Malińska, dietetyczka sportowa z warszawskiego klubu "Magnum". Przy wysiłku ważne są przede wszystkim witaminy z grupy B, niezbędne w procesie spalania węglowodanów. Musisz też uzupełniać antyutleniacze, czyli substancje chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2003-03-13 12:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Orzechy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są także wskazane przy zapobieganiu anemii, gdyż zawierają dużo żelaza. Orzechy Laskowe Orzechy laskowe - zawierają 65 proc. tłuszczu, 16 proc. białka, 7 proc. cukrów oraz witaminy ( głównie E,B1, B2, PP i C), błonnik i sole mineralne. Uprawia się je powszechnie w Polsce, Turcji, we Francji i Włoszech. Największą zaletą orzechów laskowych jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 12:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERONE BOOSTER

    Temat
    Stalowe ciało

    Opis 1. Co to jest Testosterone Booster? TB jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą zioła, mineralne anaboliki i witaminy. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu). TB jest kombinacją chelatowanych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10743 Data: 2008-04-12 16:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulon

    Temat
    Suplementacja

    [...] niezbędnym do prawidłowego działania gruczołu krokowego oraz zwiększonej produkcji nasienia. BURSZTYNIAN D-ALFATOKOFERYLU - naturalna witamina E Jest naturalną postacią witaminy E, która należy do grupy antyoksydantów - blokuje powstawanie wolnych rodników. Podnosi odporność organizmu oraz opóźnia efekty starzenia się komórek. CAYENNE - owoc [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11096 Data: 2008-04-14 15:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sarsapogenin, które imitują działanie testosteronu i DHEA, oraz beta-sitosterol, który ma działanie przeciwzapalne, i ochronne na wątrobę. Stwierdzono również w jej składzie witaminy A, C, D, B, żelazo, mangan, sód, krzem, siarkę, miedź, cynk, jod. Obecnie sarsaparilla jest stosowana przez kulturystów i sportowców innych dyscyplin jako środek na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13683 Data: 2007-01-07 18:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoje izotoniczne (opis)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększyć energetycznośc napoju, jak przede wszystkim jeszcze przyspieszyć wchłanianie wody wraz z elektrolitami. W wielu napojach izotonicznych zawarte są witaminy z grupy B jak i witaminy antyoksydacyjne jak C i E. Jednak nie możemy tych ilości witamin traktować jako uzupełnianie ich niedoborów a jedynie jako pełnienie funkcji [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 12740 Data: 2006-01-12 16:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda i mity o szkodliwości jajek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] synteza hormonów steroidowych (takich jak kortyzol - hormon stresu, aldosteron - regulujący ciśnienie krwi, oraz żeńskie i męskie hormony płciowe). Słabnie również produkcja witaminy D3, która „utwardza" kości. Cholesterol jest też konieczny do prawidłowego trawienia. Jest przetwarzany w kwasy żółciowe, dzięki którym przyswajamy tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 12:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KILKA WSKAZÓWEK W TEMACIE PRZED-TRENINGOWEJ SUPLEMENTACJI

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] organicznych (jabłczanu, alfa-ketoglutaranu) ornityny, cytruliny i argininy, OPC - fitozwiązków zawartych w pestkach winogron oraz farmakologicznych dawek kwasu foliowego i witaminy C. Takie połączenie bioaktywnych składników zapewnia maksymalne przed-treningowe ukrwienie i rozgrzanie tkanki mięśniowej Wewnątrzmięśniowa kwasica mleczanowa, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2011-04-28 11:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoje izotoniczne

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] zwiększyć energetycznośc napoju, jak przede wszystkim jeszcze przyspieszyć wchłanianie wody wraz z elektrolitami. W wielu napojach izotonicznych zawarte są witaminy z grupy B jak i witaminy antyoksydacyjne jak C i E. Jednak nie możemy tych ilości witamin traktować jako uzupełnianie ich niedoborów a jedynie jako pełnienie funkcji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2007-01-28 13:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dbaj o to, aby w nocy zapewnić sobie dostateczną ilość snu, zarówno snu wolnofalowego, jak i snu REM (skrót wywodzi się z ang. Rapid eye movements, "szybkie ruchy gałek ocznych", jedna z faz snu, w której występują marzenia senne). Często mówi się, że sen, w czasie którego się najlepiej wypoczywa, ma miejsce przed północą. Jest to tylko częściowo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2008-09-19 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajko - artykuł z "Wiedza i życie"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] synteza hormonów steroidowych (takich jak kortyzol - hormon stresu, aldosteron - regulujący ciśnienie krwi, czy żeńskie i męskie hormony płciowe). Słabnie również produkcja witaminy D3, która "utwardza" kości. Cholesterol jest też niezbędny do prawidłowego trawienia jako surowiec do wytwarzania kwasów żółciowych, dzięki którym przyswajamy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 14:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co z siebie wydalają to właśnie ten szatański napój, który spożyli, otóż nie - jest to prawie sama woda, prawie, bo razem z nią wydalane są niezbędne organizmowi minerały, witaminy... A więc jak zminimalizować skutki przepicia, spożycia nie wielkiej ilości alkoholu? Najlepszym sposobem jest spowolnienie wchłaniania alkoholu, oraz dostarczenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2008-01-19 00:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głowy z Fitmaxa i to właśnie te rozważania pomogły w stworzeniu Wake Up, produktu zawierającego wszystkie powyższe składowe. Dodatkowo jego działanie wzmocniono o wybrane witaminy i sole mineralne, których obecność jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu w bardzo szerokim spektrum. Jest jeszcze coś ... Na samym porannym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2011-01-13 15:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kap. Co to jest Testosterone Booster? TB jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną laboratoryjnymi badaniami formułą zawierającą zioła, mineralne anaboliki i witaminy. Substancje te zwiększają poziom własnego testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu). TB jest kombinacją chelatowanych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank Zane, Mr. Olimpia w latach 1977-79 Intensywny trening wymaga intensywnego wypoczynku W czasie swojej swojej 36-letniej kariery sportowej odkryłem kilka podstawowych zasad, które pozwalają na szybsze odzyskiwanie formy po intensywnym treningu. Wskazówki te przydadzą się osobom uprawiającym podnoszenie ciężarów, szczególnie zaś polecam je [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2007-06-25 14:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Banany są bogate w węglowodany, podstawowe źródło energii dla naszego organizmu. Z węglowodanów pozyskują glukozę "pożywienie" dla mózgu i nerwów. Także nasze mięśnie pozbawione węglowodanów byłyby znacznie mniej sprawne. Niestety, nasz ustrój może je magazynować w organizmie w ograniczonej ilości, wystarczającej jedynie na 3 do 5 godzin. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-01 22:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 rzeczy, które budują mięśnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] foliowym, witaminami B6, B12 , D i E, żelazem, fosforem i cynkiem. 2. Migdały: lekarstwo dla mięśni Jak wpływają na wzrost mięśni: migdały są jednym z najlepszych źródeł witaminy E (alfa-tokoferolu), w formie najlepiej przyswajalnej przez organizm. To ważne dla Twoich mięśni, ponieważ "witamina E jest potężnym antyoksydantem, który pomaga [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2011-01-13 18:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEŁKI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fosfor, magnez. SMAK: łagodny, słodkawy. LUCERNA (ALFALFA): WŁAŚCIWOŚCI ODŻYWCZE: zawierają dużo białka, enzymów i związków mineralnych oraz wszystkie potrzebne człowiekowi witaminy, zwłaszcza C i E; wzmacniają kości, zęby i mięśnie. SMAK: pikantny, lekko orzechowy. SOJA: WŁAŚCIWOŚCI ODŻYWCZE: zawieraja bardzo dużo białka, witaminy A,B,C,K, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 20:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)