witaminy w

w przypadku rzeżby najważniejsza jest dieta ! nie suplementy ! dieta to 70% sukcesu ! zrezygnuj z gainera i z kreatyny ! wez fat burnera lub termogenik, bcaa, wheya, glutamine, witaminy. w przypadku diety skontaktuj sie ze mna [email protected]

Multiple sport- bardzo dobre witaminy w bardzo dobrej cenie.

albo pisze ze kreatyna wypłukuje witamine c bo to prawda tylko od czego są witaminy w tabletkach?. sam pewnie siedzi na sfd i udaje madregp

Dzieki. A są jakieś witaminy w np tabletkach żeby chociaż trochę pomogło

Uważasz,że witaminy w tym przypadku też się przydadzą?Podjadam jeszcze omega 3 od niecałych dwóch tygodni.

podobnie jak bunchet podejrzewam ze staz jest niewielki i zdecydowanie za wczesnie na kreatyne, 1200 kacl przy 100 kg wagi dieta do dupy, dzial odzywianie posty podwieszone , ukladasz diete z ujemnym bilansem kalorycznym do tego aeroby i jedziesz z redukcja do tego o-3, ZMA 'apteczne' i witaminy w pozniejszej fazie redukcji dodaj spalacz

owszem nic nie napisałeś o glutarolu, ale napisałeś, że wystarczy brać jedynie witaminy w celach antyoksydacyjnych co jest oczywiście nieprawdą. A moja sugestia o "przypakowaniu" tyczyła się m.in BCAA i trech kreatyn.

mylisz sie ;) wiem jakie sa objawy niedoboru zelaza i tej witaminy.W kij sie o tym naczytalem

Niby po co te witaminy, w czym syntetyki mają pomóc..?

żadnych... Chyba że masz stwierdzone braki tej witaminy w organizmie

daj tego propa 100e2d anie cudujesz !!!! lub wiecej Zmieniony przez - witaminy w dniu 2011-05-01 22:40:14

To powiedz mi po co ludzie biorą witaminy w tabletkach jak i tak praktycznie się nie przyswajają? Pamiętaj o działaniu placebo. Nie mówię, że NIC nie dają te preparaty ale nidy nie zastąpimy tym owoców, ważyw i dobrego chudego mięska. Tyle.

To powiedz mi po co ludzie biorą witaminy w tabletkach jak i tak praktycznie się nie przyswajają? co to za glupota

Rozumiem, że to tabletki są? Słyszałem, że najlepiej kupować witaminy w formie zawiesin - jeżeli chodzi o wchłanialność. Czy to prawda?

a co do samopoczucia to wystarczą witaminy w megacapsach (b12 itd.) i już masz lepiej, ;]

witaminy w nadmiarze potrafia pozadnie pozamiatac .Ale nie ma co schizowac sie dobra dieta +warzywa i owoce i nie ma co zaparzatac sobie glowy kolorowymi syntetykami

jak masz tanio to proponuje wziac i stosowac co drugi dzien - jesli nie zaliczasz sie do osob o duzym zapotrzebowaniu na witaminy w ten sposob pokryjesz to co potrzeba a starczy na dluzej :D

Dzięki za szybkie odpowiedzi Chodzi mi konkretnie żeby uzupełniać brakujące witaminy w czasie treningu (Carbo? Vitamix?). I ogólnie żeby zwiekszyć troche wydolność organizmu poprzez jakieś suplementy. Możecie mi podesłać jakiś link z poradami na tego typu sprawy. Z góry dziękuje

bo to sa witaminy w tabsach zeby wzmacniac organizm

witam chciałbym żeby mi ktos pomógł rozpisac jak mam brać poszczególne odżywki nitrobolon energizer hmbolon monohydrate creatin classic biłko (whey protein concentrate) witaminy ( w płynie) DZIĘKI