SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] by był pozytywny. Ewa Wachowicz ekspert od żywienia "nie wiemy do dziś, nie przypuszczam" - kolejny "ekspert" Jest wiele produktów, bogatszych w witaminy i minerały - zapewnia Barbara Bachurska, lekarz pediatra z Katowic. - Mitem jest także przekonanie, że mleko zawiera mnóstwo drogocennego wapnia. Znacznie więcej ma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 01:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 pytań dręczy zadręcza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam 23 lata. Parę lat temu ćwiczyłem na siłowni. Nie miałem problemów z przybraniem masy. Moja dieta była obfita w białko a do tego popijałem odrzywkę białkową a także węglowodany po treningu. Niedawno powróciłem na siłownie po długiej przerwie. Ćwiczę już 4 miesiące i widzę efekty. Jem tak jak kiedyś(także odrzywki). Pomyślałem aby może zakupić [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2005-03-01 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] twarzy(), zwlaszcza osoby z sucha skora, albo ograniczyc sie do przetarcia skroy tonikiem - i ku temu juz bardziej bym sie sklaniala. Oprocz tego powinniscie zazywac duzo witaminy C,wit.PP, unikac alkoholu, goracych potraw... Z reszta poczytajcie sobie, bo bez sensu, zebym przepisywala: http://www.polki.pl/uroda_twarz_artykul,10001743.html [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 12:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waldemar Nol

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    wejdź na dietę zawodniczą to się przekonasz lolku jakie są koszty diety, przygotowań do zawodów ile trzeba wydać codziennie na mięso a suplementy witaminy.... Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-06-04 08:40:01

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 08:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to mieszanka l-glutaminy z acetylem - możesz spróbować jeśli Cię stać Moim skromnym zdaniem przy Twoim stażu lepiej byś wyszedł inwestując w odżywki węglowodanowo-białkowe, witaminy i taurynę - no chya żę oprócz tego stać Cię będzie jeszcze na glutagenixa, ale nie jest on tak bardzo potrzebny przy Twoim stażu, jeśli nie masz pewności co do tego [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-31 12:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flexit suplement na stawy-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    liczy sie ogolnie podaz bialek kolagenowych w diecie, jak i witaminy C, ktora odpowiada za synteze kolagenu w naszym organizmie. jaki problem ze stawami posiadasz obecnie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2018-02-19 17:38:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jutro zaczynam chodzić na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 67kg i bf około 7% ^^ Suple : podczas pierwszej redukcji na ostatni miesiac kupiłem dyma burna,a przez całą reduckje jechałem na bcaa,białku.Podczas drugiej,było białko,bcaa,witaminy,omega,2x duma burn,kofeina i kreatyna. Dieta: pierwsza redukcja - zbilansowana. Druga - zbilansowana->LC->Keto Trening: Cały czas spliit 3 albo 4 dniowy (co [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13878 Data: 2011-08-06 23:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Sierpnia 2012 http://img259.imageshack.us/img259/2356/dietam.jpg Śniadanie http://img40.imageshack.us/img40/5060/111img0229.jpg - 4 Jajka - 50g Płatków owsianych - 30g Masła - Cebula B: 32 / T: 49 / WW: 33 / Kcal: 694 Obiad - podzielony na kilka porcji http://img96.imageshack.us/img96/7135/111img0231.jpg - 450g Indyka - 100g Żółtego sera - 30 ml [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11259 Data: 2012-08-04 23:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Sierpnia 2012 http://img259.imageshack.us/img259/2356/dietam.jpg Śniadanie http://img405.imageshack.us/img405/2269/nophoto.jpg - 170g Tuńczyka w wodzie - 2 Jajka - 2 Kromki chleba pełnoziarnistego - 2 Plastry sera - Ogórek - Marchewka B: 60 / T: 19 / WW: 39 / Kcal: 570 W pracy http://img88.imageshack.us/img88/9366/111img0283.jpg - 2 Kromki [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11259 Data: 2012-08-08 23:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada =)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko 2.2kg- sklad niewiele sie rozni... przy wadze 62kg po cholere ci bialko?! Zainwestuj te pieniadze w jedzenie- bedzie to lepsze i zdrowsze rozwiazanie niz proch. Zainwestuj w witaminy i omega-3. Odwiedz rowniez dzial badania naukowe bo przez te 2 lata ktore przespales naprawde sporo sie zmienilo. Pzdr i powodzenia zycze w powrocie do formy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2011-07-12 20:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z libido - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2 tabletki dziennie . To jakaś purella super fit chyba czy jakoś tak jak się nie mylę XD zacząłem też ,stosować witaminę b6 magnez , cynk, i jakiś tam zestaw witamin bez witaminy A bo podczas tego leku nie można jej stosować . Wydaje mi się że libido mi znacznie się podnieslo . Robi się twardy na zawołanie xd i nawet w szkole nie proszony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2024-02-27 13:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wągry-jak sie ich pozbyc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lek kosztuje pierwszy prawdopodobnie ponad 200zł Powikłania tasiemczycy Zapalenie wyrostka robaczkowego, Niedrożność przewodu pokarmowego, Niedokrwistość z niedoboru witaminy B12 (bruzdogłowiec szeroki), Wągrzyca – w przypadku połknięcia jaj pasożyta (samozakażenia) wągry mogą osiadać w różnych narządach (skóra, mięśnie, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 10:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być to związane ze Stresem wciągu dnia. Odstaw odżywki. Witaminy i Minerały... Ale jakie brać na bezsenność i nadpobudliwość? W 1wszym linku w moim opisie jest artykuł poświęcony Witamina i Minerała. W Układzie nerwowym sprawdź dolegliwości i przystostosuj się do zaleceń. Na samym dole masz pochodzenie spożywcze które wprowadz do diety. Jedna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10127 Data: 2009-05-20 21:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywdząca dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdrowiej już by było kebaba wciągnąć niż taką dietę prowadzić. Oprócz suchych danych b/t/w potrzebne są również minerały/witaminy/błonnik/różne białka/ tłuszcze takie i owakie. Ale Ty bardzo dobrze wiesz, że ta dieta jest nie ok. Masz jakiś wstręt przed jedzeniem? Zmieniony przez - shocker w dniu 2013-08-22 20:53:22

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2013-08-22 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w nim badania oraz tego, co jest w szpitalu, więc nie ma co liczyć na takie cuda :) Zrobię te badania, ale nie od razu, będę je rozkładał na raty trochę, bo np badanie witaminy b12 kosztuje tyle, ile dałem za te wszystkie, co wrzuciłem wyżej. Ft 3 i ft 4 serio jest konieczne? Skoro nawet pani laborantka uznała, że jeśli się nie leczę, to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2018-01-07 19:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedobór witaminy D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poniżej 20 ng/dl to ciężki niedobór witaminy D brałeś 4000 iu systematycznie? może masz problemy z wchłanianiem tłuszczy, brałeś po zbilansowanym posiłku? Dobrze by było pójść do lekarza ale niestety większość lekarzy się nie zna na tym i przepisują śmieszne dawki i nie mówią nic o co factors. Najlepiej naturalnie przez słońce ale trzeba umieć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 20:03:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tab wina zaczynam clomid: 1-6 100mg ed 7-18 50mg ed nolva pod reka jakby co oslonki: 4-11 lecytyna 20g ed + sylimaryna 600mg ed 4-13 TAD 600mg e7d do tego 15g omega3, witaminy i mineraly oraz aeroby by cisnienie bylo w normie i zeby zbytnio sie nie zalac no i teraz musi byc git Aha no i moze zeby szybciej sie enan rozkrecil to pierwsze 4 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2009-10-31 01:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey G. ACTIONS - AMINOSTAR

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jedna kwestia: Serwatka, laktoza, fruktoza, dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat kolagenu, proszek kakaowy (smak czekoladowy), lecytyna sojowa, stabilizator: guma guar, witaminy i składniki mineralne (sole wapniowe kwasu ortofosforowego, węglan wapnia, chlorek chromu, pirofosforan żelazowy, chlorek potasu, glukonian miedzi, sole magnezowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2008-11-20 17:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Śniadanie ( około 8.00 ) - Mleko 3,2 % ( 200g. ): Białko - 7g, Tłuszcze - 6g, Węgle - 10g. - Płatki owsiane ( 100g. ): Białko - 7,7g, Tłuszcze - 4,6g, Węgle - 80g. - Kromka chleba pełnoziar. lub bułka ( około 100g.. ): Białko - 5g, Tłuszcze - 1g, Węgle - 57g. - gruby plaster sera żółtego (około 50g. ) - B - 10g, T - 10g, W - 0,1. /mleko i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2007-03-24 14:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja siłowa? I aktualny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : witaminy, bcaa, kreatyna mono olimpu Ostatnio przerabiany plan: push&pull Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2011-08-28 12:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)