[...] zagęszcza krew, co do chorowania na cyklu - nie od dziś wiadomo że saa powodują obniżenie odporności dlatego ważna jest profilaktyka, tak jak juz ktoś napisał duże dawki witaminy c, czosnek i inne prozdrowotne specyfiki, jesli naprawde cieżko sie przeziebiłes to ja bym na Twoim miejscu odpuscił cykl, jesli jestes w stanie i czujesz sie w [...]
a z tym bicepsem czy jak bede na masie i dalej bedzie tak mnie bolał przy pracy to czy cwiczac z dieta i jakies suple bedzie rosł? Ps. co sadzicie o wodze oshe water? bo skład niby ma fajny witaminy itd? tylko dosc duzo cukru ma w 250 ml około 15 g?
[...] do gotowania na parze wkładka kosztuje ok 15zł w sklepie można na nim gotować mięso, a warzyywa zarówno te mrożone i świeże gotowane na parze nie dość że są bogatsze w witaminy bo nie są wypłukiwane, to smaczniejsze-spróbuj nie pożałujesz Jeżeli chodzi o tego banana to możesz jeść, bo ma dobre właściwości- potas oraz jeżeli masz dziewczynę, [...]
Czyli nie ma różnicy od tej co podałeś tylko problem z połykaniem? Z tym to ja nie mam problemów. Witaminy, bcaa mam i zapomniałem jeszcze o zma muszę kupić. Ja też pije jak trzeba|-) Zmieniony przez - Darrkside w dniu 2012-02-26 12:28:17
Mrożone lepsze niż świeże, czy masz gdzieś teraz świeże warzywa, pewnie i są ale jak*********e, w szklarnaich na wacie itp, a mrozone zebrane z pola itp zbędą miały witaminy i minerały w sobie, jak najbardzie je mozan jeść.
1.Średnio do 1kg uważa się za prawidłowy (przy dość zbilansowanej diecie w witaminy mikro/makroskładniki itp). 2.Sam nie wiem do końca,niby nie powinno się jeść 2-3h przed snem (poza posiłkiem antykatabolicznym), ale w metodzie JEM/NIE JEM jest inaczej,więc podpinam się do pytania.
[...] cykl ok? Brac te ug czy na samym ph? Nie mam pewnego zrodla saa. Mysle ze dawki zanizone fchooy dajcie na priv pewne epi lub oxanavar na pw bede wdzieczny. suple jakie mam: witaminy, cynk, aspargin, cxosnek, acard e2d Wymiary wyniki: Lapa 40, Talia 78, udo 60. wl 100 (dawny wynik) mc 160 siad 100x6 Zmieniony przez - Husar1410 w dniu 2014-05-03 [...]
Warto by zobaczyc, jak sie odzywiasz. Mozliwe, ze wprowadzic jakas lekka suplementacje(mineraly, witaminy, na poczatek). Druga sprawa, to kwestia 7-10 dniowych przerw i podzial na cykle w swoich cwiczeniach. Latwo sie zajechac i stracic motywacje, bez odpoczynku... pzdr, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2011-03-19 10:17:43
kupujesz nie mając kompletnie świadomości co jest co ... możesz jeść to i to .. witaminy do śniadania, carbo jak braki w diecie.. skoro długo jeździsz to możesz popijać w trasie carbo
Witaminy też mogą zaszkodzić, ale akurat jeśli chodzi o witaminę B6 to raczej u osób aktywnych fizycznie na diecie wysokobiałkowej szkody wynikają z jej niedoborów. 0,02 mg B6 na 1 g białka, warto zachować taką proporcję w diecie. l-karnityna, chrom, witamina B6, raczej nie masz się czego bać. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-11 22:48:54
Odświeżam, żeby nie zakładać nowego: 1) Ochrona na wątrobe. 2) Witaminy olimpu 3) Mono kratyna olimpu 4) Białko (raz dziennie w czelu uzupełnienia diety) 5) Mutant Mass I pytanie, dołożyć BSN NoXPLODE w celu uzyskania "pompy"? Czy może miesiąc polecieć bez i sprawdzić efekty:) ?
nie nie nie.. Np aniaml paki to witaminy -porównajs obie sklad do vitamin multiple sport Olimpa a potem cenę... Mstqack to w większośći zioła. Cuts to spalacz- ale nic szczególnego (nie jest jednak zły) Popularności serii Animal bierze sie z tego,że kiedyś były tam prohormony, czyli zwiazki chem. które po połknięciu przekształcały się w hormony [...]
Zamiana tłuszczu na mięśnie, wzrost poziomu hgh Nie wiem co Ty tam czytasz ale chyba Pani Domu. W Twoim wieku wystarczy tylko dobra dieta, odpowiedni plan i ew witaminy, minerały. Co w mojej odpowiedzi jest takie absurdalne? Dietę mam już odpowiednią, odżywiam się bardzo zdrowo. Chodzi mi o wsparcie procesu wzrostu. Brat ma 173 cm, ja zaś rosnę [...]
'co zamiast tego lepiej kupic w podobnej cenie' zdecydowanie lepszym rozwiazaniem bedzie inwestycja w diete..lub witaminy/mineraly... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-01-23 10:43:48
nie jest to może szkodliwe, jednak takie dawki sa zupełnie niepotrzebne- lepiej byłoby łykac wieksze spektrum witamin/minerałów- a w mniejszych dawkach. np. juz 5mg. witaminy B1, B2, czy B6 jezt wystarczajaca nawet dla cięzko tren. człowieka.
Czy te odżywki i suplementy można łączyć? mozna laczyc w jendym cyklu, ale nie wszystkie razem i o tej samej porze dnia Które się wykluczają i które mają te same substancje? np spalacze i przedtreningowki beda dublowaly ilosc stymulantow i moga zadzialac niekorzystnie Czy branie wszystkich tych szkodzi? suplementy diety i odzywki brane zgodnie z [...]
[...] - 24 3) waga/wzrost - 100kg/185cm 4) staż treningowy - 4 lata z przerwami 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - bcca, białko, kreatyna, spalacz, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - thermo speed xtreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 180dni 10) [...]
Complex witamin żeń szeń-guarana Omega 3 i zastanawiam sie czy jakies witaminy jeszcze wrzucic do tego?> jak masz kompleks witamin, to co tam chcesz dorzucac?:-) chyba, ze solo witamine d3 i k2 jedynie aby podbic jej ilosc w diecie:-) tak to z takich podstaw jest wszystko ok. wiadomo, ze w zaleznosci od celu mozemy dowolnie modyfikowac taki zestaw [...]
omega 3
