Różnica jest taka, że w jednym masz podział na witaminy i minerały a w drugim nie ma podziału ale i tak stosujesz 2kaps. Zwykły Vitaminal jest na 2 miesiące i jest trochę droższy. Weź dowolny. Nie ma większego znaczenia. Jest promocja na 3x Vitaminall Sport za 49,99zł. Taki zestaw się opłaca.
Dużo lepiej poczekać i zainwestować w gainera typu Mutant Mass który jest sprawdzony i faktycznie działa witaminy też są dobrym pomysłem od tego właściwie zaczyna się układanie suplementacji. Co do białka samego to nie wiem czy jest to taki dobry pomysł ponieważ do strawienia 1g białka potrzeba około 24kcal więc nie ma po co przyjmować go bez [...]
Kotc wiec Ty proponujesz abym kupil zestaw mutant mass + witaminy + kreatyne ale jaka ?? Nie za wczesnie z ta kreatyna? Bulk co to... ? Sory ale jeszcze mało się orientuje jak pisałem wyżej... A i jeszcze jedno pytanie co do tych aminokwasów co kupilem, na stronie przedmiotu pisze : "Przyjmować po 3 tabletki, 2 razy dziennie. Najlepiej [...]
Mrówa -jakie witaminy byś polecał do thermal bo widze że znasz się na tym środku. P.S sorki że w tym pście, ale autor już dostał odpowiedź na swoje pytanie , chyba nie będzie zły. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-08-17 10:24:22
Termal 14 dni na wycince i potem rest albo na spiropent . W czasie tych dni po treningu 600-1000 mg witaminy c . Potem rest ze wzgledu na piach na nerkach . A do tego cały czas falvit cynk 1-2 tabsy aspargin 3-4 tabsy . no i obciąć węgle o 1/3 nie więcej ! ale obowiazkowo obciąć . Ostatnio mam po termie taka jazdę że mnie przy dłuższym stosowaniu [...]
w kwesti stężenia witaminy D we krwi to jasna sprawa żeby nie przekraczać bezpiecznych poziomów, miałem na myśli sam cholekalcyferol czy jest tak samo bezpieczny/niebezpieczny jak inne źródła pozyskiwania tj. syneza promieni UVB czy dieta Zmieniony przez - Mateusz4949 w dniu 2017-08-09 13:00:17
[...] wodę w komórkach. Poza tym po odstawieniu woda schodzi więc nie ma czym się przejmwoać, ja np po mono się nie zalewam wodą. 0,4g tłuszczy troszkę ubogo, ja bym dał z 1g i z węgli zjechał ale to już swojego dietteyka się poradz. Co do supli omega 3, bcaa czy jakiś pojedyncze witaminy minerały mogą być, vit C, D, magnez czy co tam ci potzrebne.
ile masz lat? Jak jestes przed 30 to booster niewiele ci pomoze. Witaminy na zime mozesz zen szeń do tego dorzucic Kofe przetreningowo i BA powinno byc git Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-11-21 23:47:11
[...] pomyslem jest - jak Ci miętki radzi - dodac oliwy do posiłków, tym samym nie zwiekszając zbytnio ich objętosci zwiększasz ich kalorycznosc, i to w zdrowy sposób. kup mono, witaminy, jakis gainer jesli jest potrzeba, ewentualnie białko, ale przede wszystkim pamietaj, ze miesnie rosną od żarcia nie odsupli, wbrew temu co głoszą wszędobylskie [...]
Jeśli musisz to pij. Na treningu nie jest wskazane picie wody. Pijąc wodę i jednocześnie się pocąc wypłukujesz witaminy i minerały. Oczywiście kilka łyków nie zaszkodzi, ale najlepiej jest uzupełniać braki po treningu, wtedy kiedy przestaniesz się już pocić. w żołądku się nic nie powinno przewalać. Od kiedy woda przewala się w żołądku? Zmieniony [...]
bokser7393 zgadza się wypłukujesz witaminy i minerały ale należy zwrócić uwagę na fakt iż jest też druga strona medalu tzn. wypłukujesz również toksyczne związki z organizmu. Dlatego też sportowcy starają się zwiększyć przyjmowanie witamin pomiędzy treningami. Poza tym chyba chodziło o "przelewanie" ;) Nieprzyjemnie jest też ćwiczyć z [...]
Aby włosy szybko rosły trzeba zadbać o odpowiednią dietę, szczególnie bogatą w witaminy z grupy B i inne minerały... w sieci jest mnóstwo tego typu porad...
" zwykle witaminy sa dla osob NIETRENUJACYCH, pokrywaja 100% zapotrzebowania dla szarego Kowalskiego" . Dla szarego Kowalskiego, który poza piciem piwa, drapanie się po j... i siedzeniem przed telewizorem nic nie robi, witaminki w postaci suplementu są zbędne. Poza tym najważniejsze jest dostarczanie witamin z warzyw i owoców, suple moim [...]
Praca raz ostro różnie zależy gdzie mnie rzucą raz jest ostro raz praktycznie stoję w miejscu. Witaminy mam codziennie jedna sztuka BCAA, planuje kupić tak czy tak. Napisałem już do doświadczonego trenera personalnego, mam nadzieję że pomoże mi w problemie.
Serious Mass to moja odżywka od której zawsze zaczynam cykl , horse power ale w połowie i mi został nie mogłem wgl przełknąć tego, cm3, bcaa, aakg mega hardcore,S.A.W to sa wszystkie odżywki jakie brałem a tak wgl to chciałem do tego mojego zestawu jeszcze jakies witaminy ale nigdy nie brałem i nie wiem co dobre
to jak tak, to na poczatek tylko dobry trening i dieta suple narazie zostaw w spokoj, jedynie co to witaminy, omega3, chela mzb, a z odzywek to bialeczko geinerow nie ma co, bo widac, ze troche zalany jestes. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-08 12:56:28
masz 18lat w tym wieku odżywki nie sa ci do niczego potrzebne jak chcesz coś brać to bierz podstawy witaminy,białko,baca itd. pzdr/ a booster teścia ci nie potrzebny w tym wieku Zmieniony przez - slawek1989 w dniu 2013-01-05 22:58:57
