Czesc, Czy możecie polecić cos na krosty, ktore pojawiają sie od diety wysokobiałkowej bogatej we wszystkie źródła białka, tzn 2.7g/ kg masy. Najlepiej cos naturalnego, do tej pory nie podziałało srebro koloidalne, ani zadne witaminy (c,a,e,selen)
witam. zaczyna mi się łuszczyca paznokoci, ale bardzo łagodna ( płytka lekko zaczyna się odwarstwiać od paznokocia. Obecnie leczę skórę głowy na łuszczycę.Czy mogę sobię zrobić żel na paznokciach? biorę witaminy a plus e itp.
Mineło pół roku od ostatniej kuracji, teraz kupiłem 200 mety oczywiści białko, witaminy itp. Czy ktoś moze mi ktoś rozpisać jak moge wziąść tą mete? Z góry dziękuje
Xpand + Mass xxl + carbo + hmb + witaminy. Ma to kopa bo musze mocno siłe zwiększyć tam mi kolega doardził!!!! Prosze o rady co by tu wsatwic a co skasować!! Pzd dam soga za odpowiedź.
Witam, Chciałbym się WAS czy gdy jestem w połowie cyklu kreatynowego z CM3-trec mógłbym wtrącić spalacz thermo speed xtreme-olimp, oprócz tego biorę bcaa witaminy i piję białko ;) Z góry dzięki :D
Siemanko mam 10 zastrzykow witaminy b12 chcialbym sie zapytac jak je przyjac i czy samemu mozna se wstrzykiwac jakie sa skutki przeciwskazania i ogolnie cos o tym
Witam,chodzę na siłownię od 4 miesięcy,chciałbym zacząć brać kreatynę oraz jakieś witaminy. Czy OLIMP CREATINE MONOHYDRATE POWDER oraz VITA-MIN MULTIPLE SPORT również z olimpu nadają się na początek? Ewentualnie co mógłbym brać.
co powinnam jeść i jakie witaminy stosować aby nabrać 10 kg.Jestem mamą 3 dzieci mam 30 lat, ważę54 kg,160 wzrostu, palę papierosy, ale ciężko mi je rzucić. bardzo chciałabym przytyć. proszę o poradę.
czy animal pak tez pompuje???chcialbym sie dowiedziec dokladnie jak to brac czy jedna dziennie starczy i czy to sa tylko witaminy czy tez pompuje.w dni treningowe kolega bral dwie a w wolne jedna czy to dobrze??
witam, szukam jakiegos dobreego zestawu zawierajacego witaminy i mineraly i enzymy trawienne , wiem ze animalpak zawiera to wszystko ale jest za drogi , jest tez MHP Activite Sport ale moze znacie jakies inne??
witam, jak dawkować nizej wymienione suplementy w dni treningowe i niereningowe. celem jest redukcja i wutrzymałość. Dieta jest. kreatyna, l-karnityna, beta alanine, bcaa. O jakiej porze najlepiej łykac witaminy z olimpa, i animal flexa.
Witam wszystkich kupilem niedawno: omege-3, witaminy, magnez+vit. B6, wapń i witamine C. Mam pytanko, jak to wszystko brac? co po kolei i kiedy? pozdrawiam!
witam tak jak w pytaniu co dokupic do thermala chodzi mi o witaminy a nie koks mam teraz:aspargin,zma czy cos jeszcze jest potrzebne??w 3tyg planuje T3 z sana.
Witam, wróciłem na siłownie po kilkumiesięcznej przerwie, trenuję 2 miesiąc, ważę obecnie 82kg przy 181cm wzrostu dietę układałem sam proszę o sprawdzenie i moje pytanie czy mogę ją wzbogacić o Gainer czy lepiej kwasy omega 3 + witaminy?
Panowie, do cyklu sustanon 250, boldenon, winsrol, chcialem brac bialko, bcaa plus animal pack, wiadomo witaminy to podstawa, ale chcialbym wiedziec czy to bcaa i bialko sa potrzebna czy lepiej oprzec sie na samej diecie ? Z gory dzieki
WITAM Chodzi mi glownie o aminokwasy , bialko i weglowodany, witaminy, kreatyne ...i inne wspomagacze. JAK JE STOSOWAC I KIEDY NAJLEPIEJ.... CO BYSCIE PROPONOWALI ... POZdrawiaM
Co sądzicie o takim cyklu? Chciałbym nabić trochę masy do lata, czy to coś pomoże? Rano: 2 kapsułki witaminy C Przed treningiem: 5g kreta i 20g cukru trzcinowego dla lepszej pompy Po treningu: 5g krety i 50g izolató Na noc: hmb pro
