[...] Głównymi bohaterami cyklu był GREEN MAGNITUDE oraz NAPALM, do tego suple węglowodanowo-białkowe do podtrzymania diety (białka, gainery, carbo) oraz prozdrowotne (witaminy, ZMA). Relacje i fotki można znaleźć na wcześniejszych stronach testu. GREEN MAGNITUDE – ocena 10/10, smak bardzo dobry, nie nudził się do końca cyklu, [...]
http://imageshack.us/a/img818/7011/befunkydscn7084.jpg Witam, dzień 24 :-D Dzisiaj napiedalamy na siłownie, zapowiada się hardkorowy dzień :-) Samopoczucie jak najbardziej dobre ;-D Nie widać żadnych skutków ubocznych stosowania Muscle Test’a. Zauważone efekty dodatnia, rośnie siła, mięśnie uwypukliły się :-)) Jest bardzo dobrze :-D Do końca testu [...]
DAY 3: No wróciłem, wróciłem Musiałem Wiec do dzieła! Micha: 1 omlet z 5 jaj + 100g płatków owsianych + 1kromka pieczywa ciemnego + 20g oliwy z olwek i byłem po tym tak nażarty że przez kolejne 4h nie byłem w stanie nic zjesc! 2 250ml płatków owsianych na mleku + 50g ryżu + warzywa chińskie + piersi 3 100g ryżu brązowego + 200g piersi + warzywa [...]
Hostel A ta 'omega i wita-min ' to sa jakies ogolne witaminy czy z nakladem na poszczegolne z nich ?? . Bo ja sobie o witaminach calkiem zapomnialem Takze polecasz je kupic czy obejdzie sie i wystarczy tran i cynk ?? . Kupie to w aptece czy trzeba z allegro zamawiac?
[...] oliwa, warzywa + paluszki slone 15 października ok. 2300kcal 1. kuskus, wol 2. kasza, kura 3. kasza, kura 4. 2 kanapki (grahamka, ser), jablko 5. j.w. +ponizej 1l. piwa +witaminy/mineraly 16 października rower 165km, 9h10min w siodelku, na trasie ok. 11h ok. 4000kcal 7 kanapek 2 banany 0,5l. izotonika, baton, zel energetyczny - znacznie [...]
[...] Najlepiej spożywać na zimno, jako dodatek do sałatek, gotowanych warzyw i innych potraw. Zawiera: 78% kwasu olejowego, 14% kwasu linolowego, kwas palmitynowy, bogaty w witaminy, składniki minerane i białko. Olej z orzechów włoskich - olej roślinny pozyskiwany zazwyczaj w wyniku tłoczenia na zimno miąższu owoców orzechów włoskich. [...]
Thiago: dorzuć do tego 2 opakowania spalacza i białko MRM + takie ******ły jak regularne zakupy Filomagu B6, witaminy C + Omega-3 Olimpu, które jadłem, zanim doszła paka z Gold Omega-3, a wyjdzie ponad 1000 zł. Dziękuje, raz jeszcze, wszystkim za bardzo miłe komentarze! Pozdr.
[...] testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach. Dodatkowo wcześniej opisywane prozdrowotne suplementy jak MultiPack36 i Super Omega-3 ***Trening*** Tym razem trening to [...]
[...] dobry, rozpuszczalność bardzo dobra, brak jakiegokolwiek pienienia się. Smak: 5/5 Rozpuszalność: 5/5 Działanie: 5/5 Ogólnie: smaczne białko potreningowe. ZMA Kompleks witaminy B12, cynku i magnezu, który zapewniał mi dobrą regenerację w czasie snu, który czas był niestety dość krótki. W postaci małych kapsułek, które można połykać bez [...]
[...] i czasu na kucharzenie), niemniej jednak, jak kilka razy profilaktycznie wklepałam swoje miski w cronometer, to mi braki w witaniach i minerałach wychodziły, więc biorę witaminy i omegę. Reszta jest w większości niby czasowo - bo a to stawy, a to coś, a to zima i brak witaminy D. Starość nie radość. :-P Flexita pewnie po tej puszcze [...]
Wypiski, żeby nie było, że się obijam 20.05.11(piątek) Miska: wyższy + rzodkiewki, sałata lodowa, szpinak, pomidor trochę się poprzestawiały posiłki, ale są podpisane, więc wiadomo co i jak ---------------------------- Suplementy: Witaminy+ protokół estrogenowy- dzień 10 ---------------------------------- Trening: Dzień 2- siłowy [...]
[...] 4. Wyciskanie sztangielkami na barki 3x12: 12x5kg, 12x5kg, 12x5kg plus biceps z rotacją stojąc: 3seriex10powtx5kg aero: orbi 20min + rozciaganie Suple: glukozamina, omega3, witaminy (Vitabiotics Wellwoman original) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00cc8c34f1f0428599a10e66ed71b7ff.png Acha i cieszę się, że zrobiłam tą alternatywę zamiast się wkurzać, [...]