witamina b

SOBOTA 09.11.2013 DZIEŃ 110 TYDZIEŃ 16 DNT Micha czysta oprócz 100ml wina czerwonego Suple: tran, witamina D, fluoxetin warzywa: sałata mix, pomidory, ogórki, papryka, cukinia, boczniaki Napoje: woda, herbata zielona, wino czerwona francuskie 100ml /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e2f8c34326648af8b5ab38504163535.jpg

WTOREK 12.11.2013 DZIEŃ 113 TYDZIEŃ 17 DNT Micha czysta Suple: tran, witamina D, fluoxetin warzywa: sałata mix, pomidory, ogórki, papryka, cukinia, bakłażan, rukola Napoje: woda, herbata zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f0df44ed77b4f3ebdc9b0c14113c1af.jpg

[...] warzywa: pomidor, papryka, kalafior, marchew, brokuł, śladowe ilości kukurydzy (z warzyw na patelnię), fasolka szparagowa, cebula suple: 6 tabletek z błonnikiem i chromem, witamina C (podobno dobra na zakwasy, które mam w łydkach od czwartku ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1265166a6e84dcea81c290bae5018b8.png Zmieniony przez - intro7 w dniu [...]

TRENING: 45 minut aero z rozciąganiem MICHA: płyny: ocet jabłkowy, woda z cytryną, pokrzywa, skrzyp, zielona herbata warzywa: pomidor, sałata, papryka suple: witamina C /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f4c28482a234794b09c1204a2b5d234.png

TRENING: 30 minut aero MISKA: płyny: ocet jabłkowy, woda, herbata zielona, skrzypopokrzywa suple: witamina C warzywa: kapusta kiszona, pomidor, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26815698c5a9474c9d01f3a85c92b6a3.png

TRENING: 40 minut aero z hiit MISKA: płyny: woda, herbata zielona, ocet jabłkowy warzywa: pomidor, papryka, fasola szparagowa, kapusta kiszona, marchew suple: witamina C /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/802f00edfb01438e81479bfee1c83168.png

[...] uszkodzenie musi mieć czas na regenrację. Miska: Nowy rozkład - B - 150g WW - 100g T - 30g - Warzywa - papryka, cebula - Płyny - kawa czarna Suplementacja: - Castagnus, witamina D, Whey, wapń, tran. - HerbalEnergy Trec - Clenburexin - ChelaMag B6 + Forsen /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f9212a3902841d2be079ab85f28b792.png Zmieniony przez - [...]

[...] i podwyższonym stężeniem ołowiu. Ołów upośledza absorbowanie przez organizm takich składników odżywczych jak żelazo, cynk, wapń, mangan, magnez. Produkty eliminujące ołów: witamina C, cynk, selen, witamina E, aminokwasy (cysteina i metionina). RTĘĆ W naturze rtęć występuje w postaci organicznej i nieorganicznej. Rtęć nieorganiczna nie jest [...]

[...] 5. kurczak , orzechy, ogórki zielone ------------------------------------------------------------------ Lena ogólnie na pękające naczynka , szybkie robienie się siniaków witamina C jest dobra Aga o brokułach to nie wiedziałam . dobrze wiedzieć King solarium to zło jakiej polewy ? co dodajesz do twarogu ? Herek , rossi pisałam , że zdjęcia [...]

[...] 2-42. KURA Z RYŻEM 200 g piersi + 100 g ryżu http://iv.pl/images/96682381548685862972.jpg http://iv.pl/images/83805481224668816942.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - 80 g Whey C-6 - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy

[...] 40 g Carbo Pur Po : 100 g Hi Anabol Gain i Mullermilsch /SFD/2016/11/27/8828a40f28ba4444acb6480d34d23401.jpg /SFD/2016/11/27/487ca1dda26e4c8f888690ffe5683027.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - 40 g AMG - 100 g Hi Anabol Gain - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Melatonina 5 mg

[...] 40 g Carbo Pur Po : 100 g Hi Anabol Gain i Mullermilsch /SFD/2016/11/27/37d27eb2b9404de08fdc160c4883aba3.jpg /SFD/2016/11/27/bd40f053ebc84d93b051911f6d0bcba9.jpg - Probiotyki - Enzymy trawienne - 40 g AMG - 100 g Hi Anabol Gain - Vitamin A-Z - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - witamina D – 2000 iu - Hi tec ZincMag – 2 tabsy - Melatonina 5 mg

Dzisiaj przedstawię mój poranek, do szkoły budzik ustawiony na 7:00, jak były cieplejsze dni (początek września) budziłem się wyspany nawet o 6:10, teraz pogoda gorsza i tak jakoś wpłynęło to na to, że nawet o tej 7:00 ciężko u mnie z wyspaniem. Po wstaniu lecę szybko zredukować wagę :) potem na czczo staję na wadze, dzisiaj ważyłem 59,8 kg [...]

[...] /SFD/Images/2015/10/30/301b097fc2fa4c3e9e356c095562697f.png Rano na czczo: -1tab. asparaginian extra -1tab. wapń i wit. C-w pół litra wody rozpuszczone Przed snem: -1tab. witamina D3 4000IU -1tab. Universal Nutrition Daily Formula -2tab. asparaginian extra -1tab. Activ Lab Flex Active Przepraszam za opóźnienie, nie było ode mnie zależne. [...]

[...] Cena: 27,75 zł Ilość: 400 g Wartość odżywcza w 100 g węglowodany 76 g białko 4 g tłuszcze 0g sód 130 mg magnez 37,4 mg potas 27,4 mg niacyna 18 mg pantotenian wapnia 9 mg witamina B6 1,8 mg witamina B12 9 mcg tauryna 4 000 mg kofeina 320 mg inozytol 180 mg Sposób użycia sugerowany przez producenta 2-4 x dziennie 300 ml, dzieci od 12 roku 1 x [...]

[...] pieczona https://lh6.googleusercontent.com/-mY5Uz9tv7m8/VGc8XMwqjTI/AAAAAAAACFc/fufb-uC7d7Y/w546-h327-no/placek%2Bowsiany%2Bz%2Bdynia.jpg 2. whey, banan 3. ziemniaki, mąka gryczana, jajko, oliwa, kurczak, warzywa 4. ryż, kurczak, warzywa 5. graham, makrela wędzona, warzywa suplementacja: omega-3, kreatyna, kompleks witamin, witamina C, BCAA, ZMA

[...] ale podoba mi się on zdecydowanie bardziej niż ten typowo siłowy. Fajniejsze doznania /-) dieta: 1. jaglana, banan, jajko, dynia pieczona, ziarna chia 2. indyk, warzywa na patelnię, ryż 3. owsiane, jajka, banan, olej kokosowy, cynamon 4. łopatka wieprzowa, kasza gryczana, buraki suplementacja: omega-3, kreatyna, witamina C, ZMA, kompleks witamin

[...] 4.podciąganie na drążku 3x7p SFD/Images/2015/7/25/c04d0bcf76c34a47bc130076a1536ea0.jpg -no-xplode -cellmass po razem z truemass -dodatkowo -witamina c -wapno -cynk -multiwitamina Komentarz: niestety dopadło mnie choroba. Rano bylo nawet dobrze jedynie slaby kaszel zjadlem omleta i pojechalem na trening, w polowie [...]

[...] /SFD/Images/2015/11/23/9a6d7bf02353494c8060e0f629046c45.jpg /SFD/Images/2015/11/23/0f59ce448e594ab7b70d30058e0d3588.png REST, dużo spacerowania (około 4 godzin) /SFD/Images/2015/11/23/f938b365786d4e599493555a3af914e7.png Bodymax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), ZMA Activlab x2

[...] Kolacja: /SFD/Images/2015/11/29/1dd06749ac10493b8f97882d1350d9ee.jpg /SFD/Images/2015/11/29/668a6493b59f437f9616952b5f6a9e81.png REST /SFD/Images/2015/11/29/96ee26220ceb4edf9f2d4ca7b0a3c66f.png 1 tabletka BodyMax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), 2x ZMA Activlab Zmieniony przez - Skelque w dniu 2015-11-29 21:07:09