[...] (4x12-20) Do tego 1-2 razy w tygodniu, w DNT dojdzie piłka nożna ze znajomymi (90 minut), przynajmniej do grudnia, na zimę chyba ta aktywność odejdzie. Suplementacja: - witamina C – 400 mg (w okresach spożywania alkoholu zwiększam do 1-1,5 g), - wapń – 250 mg, - tran – 5 ml (przez parę tygodni na pewno zwiększę do 10 ml), Obecnie tylko to [...]
[...] magnezu - 150 mg, Witamina B6 - 3,5 mg, Wartość energetyczna w 100 g: - 10,75kJ / 2,53kcal, Skład: cynk w kompleksie z L-metioniną, asparaginian cynku, asparaginian magnezu, witamina B6, kapsułka żelatynowa (żelatyna wołowa). Sposób użycia sugerowany przez producenta: ZMA należy stosować w ilości 3 kapsułek dziennie na pusty żołądek od 30-60 min [...]
[...] T6 pozwala skutecznie zapobiegać procesom katabolizmu. Dostarcza optymalnej dawki glutaminy, w związku z tym organizm nie musi pozyskiwać jej z białek mięśniowych. Tauryna i witamina B6 dodatkowo znacznie poprawiają przyswajalność glutaminy - są to substancje biorące udział w wielu przemianach aminokwasowych. Związki te, także, pozytywnie [...]
Zastanawiam sie wlasnie nad kupieniem witamin NOW Vit-Min 75+ multiwitamina. Wlasciwie to bylem juz zdecydowany bo znalazlem wiele dobrych opinii zarowno na polskich jak i amerykanskich serwisach (bo ja wiem czy to jakis argument ale jak wszedlem na strone producenta i przejrzalem sklad to troche mnie zatkalo. Niektorych witamin jest 500-razy tyle [...]
Zawartość składników na zalecaną dzienną porcję produktu (2,5 ml): Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,536 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0,891 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,837 g w tym Omega-3: 0,754 g kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,204 g kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,249 g Omega-6: 0,083 g Witamina A: 680 μg * Witamina D: 6 [...]
Night Effective Proteins to specjalna kompozycja wolno uwalnianego białka serwatkowego, która dostarcza mięśniom wysokiej jakości białek w celu ograniczenia efektu katabolicznego (rozpad białek mięśniowych i załamanie przyrostu masy mięśni) w czasie snu. Jest ona przeznaczona dla profesjonalnych kulturystów i wyczynowych sportowców, którzy chcą [...]
/SFD/Images/2015/11/20/c7579ba6bab443f7adb3528e387b5440.jpg O ile o witaminach C, D i K2 ostatnio mówi i pisze się wiele o tyle np. o ryboflawinie jest cicho, a szkoda bo substancja ta posiada szereg ciekawych właściwości, które można w sposób funkcjonalny wykorzystać. Co warto wiedzieć o witaminie B2 i w jakich sytuacjach zadbać o dodatkową [...]
Animal Flex™- kompletna formuła wspierająca stawy i więzadła Jednym z kluczowych elementów w kulturystycznej progresji jest systematyczność - spłacać swoje długi dzień po dniu na siłowni. Kumulacyjny efekt codziennego treningu, ciągłego naciągania mięśni, zużycia na przestrzeni tygodni, miesięcy, lat może być bardzo dogłębny. Kiedy budujesz duży [...]
[...] informacji między komórkami nerwowymi, wpływając na sprawne funkcjonowanie układu nerwowego, a wraz z magnezem zaangażowany jest w pobudliwość nerwowo-mięśniową. Natomiast witamina B6 jest niezbędna w metabolizmie magnezu oraz sprzyja jego wchłanianiu. Prawidłowe stężenie jonów potasowych i magnezowych warunkuje sprawny proces skurczu i [...]
Witam Ostatnia zakupiłem sporo suplementów w celu odbudowy, regeneracji stawu kolanowego itp. Jestem 18 tydz po rekonstrukcji ACL, rehabilituję się (niektórzy już to wiedzą:-)). Zakupiłem: (w nawiasie spożycie według instrukcji na opakowaniach) - MSM w proszku 250 g (0,5g x2 w ciągu dnia) - Kolagen rybi 90 tabsów (2 tabsy rano, 2 tabsy wieczorem, [...]
Czy coś takiego nadaje się do spożycia przez ludzi i dlaczego nie ;) (poza tym ze jest bardzo kaloryczne)? Skład: płtaki kukurydziane, kukurydza parowana, mączka sojowa, mąka pszenna, laktoza, mieszanina tłusczów roślinnych, aromat mleczny, premiks witaminowo mineralny. Białko surowe - 19% Tłuszcz surowy - 13,8% Włókno surowe - 2,29% Popiół [...]
Uważany za jeden z największych na świecie autorytetów w dziedzinie diet odchudzających - prof. J. Castell, amerykański lekarz, twierdzi, że są dwa sposoby na pozbycie się nadwagi. Pierwszy polega na ograniczeniu ilości dostarczanych kalorii, czyli należy mniej jeść. Drugi opiera się na zwiększeniu ilości spalanych kalorii dzięki zażywaniu [...]
[...] kolagenu. Posiada właściwości antyoksydacyjne . -L-prolina - to aminokwas konieczny do syntetyzowania kolagenu. Ułatwia regenerację uszkodzeń w obrębie chrząstek i stawów. - witamina C - pomaga niwelować szkodliwe działanie wolnych rodników, poprawia kondycję tkanki łącznej. Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 ml / w 1 porcji ( 15 ml) [...]
UNIVERSAL NUTRITION Animal Stak 2 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa730e2bc34d49428dc0f4b4ba716901.jpg OPIS: Universal Nutrition Animal Stak 2 to nowoczesny suplement zwiększający produkcję endogennego testosteronu, a także maksymalizujący wykorzystanie jego anabolicznych właściwości. Produkt ten nie zawiera w składzie związków o charakterze [...]
Zrobiłem takie małe obliczenia dla tych co lubią oszczędzać. Wiadomo od dawna, że można samemu sobie zrobić apteczne ZMA, ale teraz Olimp podaje nam swoje gotowe produkty, z których możemy zrobić praktycznie taki sam produkt jak oryginalne ZMA Olimp'u. Trochę to wszystko zakręciłem ale ZMA Olimp 3kaps Cynk-30mg Magnez-450mg Witamina B6-10,5mg [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/N.O_-_Xplode_2.0_i25464_d400x400.jpg N.O - Xplode 2.0 Opis - Podnosi poziom energii i skupienia. - Silnie i długo utrzymujące się napompowane mięśnie (pompa mięśniowa) - Działanie antykataboliczne i anaboliczne. - Większa wytrzymałość i pozwala na dłuższe treningi. NO-Xplode 2.0 - to ekstremalny przedtreningowy [...]
[...] stężeniu 5000 jednostek na kapsułkę. W kapsułkach olejowych zapewniających najlepszą wchłanialność. Składniki: Olej MCT, żelatyna, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, witamina D3. Zalecane porcjowanie 1 kapsułka dziennie po posiłku lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 120 [...]