Cześć, zastanawiam się czy jedząc dużo warzyw i dodatkowo kapsułkę vita-min z Olimpu mogę coś przedawkować? Najbardziej zastanawia mnie witamina A bo lubię wypić 1-2 razy w tygodniu sok z marchwii a w samej kapsułce z olimpu jest już 125% RDA witaminy A. Dzięki za rady i pozdrawiam.
Cześć, Mógłby ktoś pomoc w rozpisaniu pory przyjmowania witamin ? Mianowicie chodzi o: Witamina C Liposomalna DR Mercola 1000mg/caps Hupercyna A 200mg/tab Aliness Alpha GPC BoostMe Health Labs Maślan sodu 600mg Health Labs Maca 500mg Swanson Multi omega 3-6-9 (3x400mg) Swanson Probiotyk Epic Pro Swanson
Witam. Chcialbym kupic jakis regenerator stawow do stosowania tylko profilaktycznego. Jaki jest najlepszy pod wzgledem cena/jakosc? Nie chce regeneratorow z witamina c . Chodzi mi o zwykly zawierajacy glukozamine. Pozdro Zmieniony przez - lollolowi w dniu 2009-12-14 17:46:22
siema, cel redukcja chodzi mi o nastepujace suple BCAA OLIMP mega caps jablczan kreatyny witamina c jak to brac aby nie przerywac postu? tutaj moj plan dnia: 8:00 kawa 9-11 trening 14 - 18 okno zywieniowe 23:00 sen
Witam, co najlepiej brać żeby nigdy nie chorować? Na tą chwilę zażywam Olimp Vita-Min Multiple Sport. Jaka witamina C? Jaki magnez? Jaki czosnek? Przykład: scitec nutrition - garlic & parsley
Witam mam pytanie , czy magnez i witamina D3 potrzebuja sie nawzajem ?tzn czy musza byc suplementowane razem? i drugie pytanie ,czy magnez witamine d3 i B complex moge zazywac razem po glownym posilku?czy lepiej osobno ze wzgledu na rozpuszczalnosci w innej substancji?? pozdro.
pytanie,, czy polecacie brac solcoseryl podczas redukcji? slyszalem ze razem z witamina C okkolo 3mg daje lepsze efekty, ale czy podczas reducji warto? i jak to kombinowac z wit C? dziekuje!
Czy jeśli kupie sobie tabletki rozpuszczalne z witaminą C i drugie z Żelazem to jeśli na jedna tabletka rozpuszcza się w 200 ml wody to czy mogę zrobić tak że wleje 400 ml wody i wrzuce po jednej tabletce witaminy C i żelaza czy to coś zaszkodzi ? Czy lepiej robić oddzielnie?
Jaka witamina jest dobra na stawy. Mam czternaście lat i ktoś mi powiedzial ze moge mieć z nimi problem. Sory za haslo tylko to mi weszło do głowy. Bez tabletki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma wyników
Czy jeśli kupie sobie tabletki rozpuszczalne z witaminą C i drugie z Żelazem to jeśli na jedna tabletka rozpuszcza się w 200 ml wody to czy mogę zrobić tak że wleje 400 ml wody i wrzuce po jednej tabletce witaminy C i żelaza czy to coś zaszkodzi ? Czy lepiej robić oddzielnie?
Witam, dokupilem do swojego zestawu kilka witamin i mam pytanie - które brać rano, które po południu i wieczorem. Oto spis: Ashwagandha Kompleks witamin i minerałów Witamina B3 D3+K2 Cynk+magnez+potas
Witam, Chcialbym zakupic kreatyne + bialko, i zalezalobymi ale przytyl pare kg na masie miesniowej tylko ze mam szybka przemiane materi wiec prosze o cos dobrego, zastanawialem sie na TREC CREAPURE + ALA + WITAMINA B1 a białko to nie wiem
hej,mam pytanie jestem na redukcji i kupiłem takie coś https://aptekazawiszy.pl/pharmasis-elektrolity-witamina-c-20-tabletek-musujacych.html ma 0.4g glukozy na tabletke i to ma jakieś kalorie? wiecie zeby nie było ze sobie to pije i nabija te znaczące ilosci,pozdro
Cześć, jakie suple z witaminą A i B polecacie? Jest coś ciekawego na rynku? Mam problemy z cerą i włosami ostatnio, poradzono mi uzupełnić te witaminy w formie dobrych suplementów. Tylko jakie to są dobre? Zwykłe z apteki pewnie nie będą zbyt skuteczne. Dzięki!
mam magnez z witamina b6 cerutin i tran bo uznałem ze na odzywki za wcześnie... stosować je tak jak pisze na opakowaniu czy uzależnić to jakoś od treningów
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, czytałem gdzieś że cynk i witamina A powoduje zwiększenie ilości testosteronu w organizmie. Prawda to? A jeżeli nie to są sposoby na zwiększenie jego ilości naturalnie? Jakieś jedzenie czy coś, tylko nie piszcie że igła :D
Witamina B12 TREC NitroBolon II Powder 700g TREC Mass XXL 4800g (96 porcji) TREC L-glutamine T6 Powder 400g Co myslicie o tym zestawie? Cos zle polaczone? Propozycje mile widziane. Cel masa.
Od póltora tygodnia mam cykldo tego dieta.I od tego czasu SCHUDŁEM jakies pół kilo..Dodam że ćwiczę już około 3-4 lat,zaliczyłem sporo cykli. Co mam zrobić???