Tak jak pisalem. Wysokie przetworzenie, pozbawione sa wiekszosc wartosciowych skladnikow, witamin i mineralow. Slabo wypadaja, nawet w porownaniu z ziemniakami czy ryzem bialym.
[...] określone przez organizm. Przez stale duży poziom białka, po treningu, przy zwiększaniu masy, przy zwiększaniu wysiłku organizm może więcej białka przyswoić. Zawartość witamin i minerałów również ma znaczenie. Również zależy od Twojego układu pokarmowego np. puli enzymów, które można wspomagać enzymami z suplementów. Jeżeli się myle to [...]
[...] budujesz masy a zdrowie, nie musisz martwić się o białko - wykorzystaj to miejsce w jadłospisie na surowe warzywa i owoce, w maksymalnie dużej ilości - to prawdziwa bomba witaminowa. W zasadzie na tym opiera się idealna dieta dla lekkoatlety - im więcej surowych warzyw i owoców, tym lepiej. Mają po prostu największy możliwy stosunek witamin i [...]
w takim razie Vita-Min Multiple Sport sprzedane Prosze Cie o kontakt @ nie chcesz do tego tych Witamin C? za 50zl z moimi kosztami wysylki cale witaminy :> (Multiple , 3*C , Calcium Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-12-15 16:36:23
watpie zeby po samych takich tabletkach mu przeszlo , ale probowac warto , a tak btw lepiej organizmowi dostarczac takich witamin normalna droga bo sa lepiej przyswajalne , czyli np. na witamine c - jesc pomarancze , grejfruty czy pic sok marchewkowy . a co do slodyczy to moze jesc ile tylko , bo na niektorych to nie wplywa , poprostu u wielu zle [...]
ja bym na twoim miejscu zrobił sobie przerwę na regeneracje sił i dostarczał do organizmu więcej witamin itd. Po przerwie popracuj więcej nad mięśniami nóg bo może są słabo rozwinięte względem ciała i nie są w stanie wytrzymać takiego nacisku.
nie boj sie ze w tabsach jest stezenie witamin ponad norme bo i tak ich przyswajalnosc jest mala, ogromna wiekszosc organizm poprostu wydala Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2008-12-17 11:45:22
Jezlei trenujesz ot zapotrzebowanie na witaminy i mineraly jest zwiekszone, zalezy jaki kompleks witamin posiadasz w jakiej formie, oraz czy dodatkowo stosujesz jakies peparaty? typu zincas forte.
Zapytam tu w moim temacie, czy warto się zainteresować extreme men's formula? I co polecacie jeszcze na uzupełnianie braków minerałów i witamin? Mam zamiar brać ZMA
Zapaśnicy mają specyficzny układ trawienny, dzięki czemu cały pokarm zostaje rozłożony do atomów a następnie poskładany w czyste białko i trochę witamin
[...] ANIMAL PACK = WITAMINY ANIMAL TEST = trochę ziółek w kosmicznej cenie ANIMAL PUMP = trochę pomperów i kreatyny w kosmicznej cenie... ANIMAL M-STACK = trochę karnityny, witamin, guarany, gorzkiej pomarańczy i innych ziółek w dużej cenie. ANIMAL NITRO = drogie aminokwasy Tego pierwszego bym nie brał, bo zbędny. Za to drugie bym kupił mono. Za [...]
[...] 125g twaróg półtłusty mało wegli,twarog spozywa sie tylko na noc wiec zamien,orzechy,warzywa III przedtreningowy 150g piersi z kurczaka 100g ryżu + sos 1kapsulka witamin i mineralow olimpa ok IV potreningowy 30r serwatki (jeśli piję ostrowie to dodaje 10g glukozy) ten "posiłek" bym zlikwidowal i dał tu posiłek nr.5 V [...]