witamin

Nie chodzi o to ze witaminy sa nie zdrowe, tylko ten artykul byl o witaminach syntetycznych. Bo chyba nikt nie watpliwosci co do tego, iz witaminy naturalne przewyzszaja syntetyczne i do zdecydowanie. Oprocz samych witamin w warzywach i owocach wystepuja rozne substancje jak, np. bioflawonoidy ktore poteguja dzialanie witamin, i rowniez wiele [...]

jeśli ktoś wrzuca warzywa do każdego posiłku oraz dokłada jakieś owoce to wiadomo że dostarczy sobie praktycznie większość witamin,zwłaszcza latem jak wszystko jest świeże.Lecz zimą,mrożone warzywa i świeże zwożone z całego świata które leża po magazynach i są tak chemią najechane aby się nie psuły to już może nie być tak ciekawie.Ja ogólnie [...]

Snake Eyes - wszystko musisz rozpatrywac po pierwsze : z poziomu sportowca podnoszacego ciezary ktory ma cigle braki witamin i mineralow etc i dwa - ze niektore z witamin (witaminy z grupy b i wit. c) sa rozpuszczalne w wodzie i wydalane szykbo z moczem potem etc tak wiec ich niedomiar jest sprawa zawyczaj oczywista dlatego dawki niekiedy sa tak [...]

hmmm...organizm nie przyzwyczaja sie do witamin...to jest nie mozliwe(nawet jesli sa to syntetyki-ktore z suplementu wchlaniaja sie w 40% ) kreatyna to juz inna bajka...jednak witamin organizm potrzebuje caly czas (tym bardziej cwiczacy) i nie ma roznicy ktory produkt wybierzemy (kazdy musi miec pozytywne atesty) misOO gg: 949687

...organizm nie przyzwyczaja sie do witamin...to jest nie mozliwe(nawet jesli sa to syntetyki-ktore z suplementu wchlaniaja sie w 40% ZACIEKAWIŁA MNIE TA DYSKUSJA I POSTANOWIŁAM POSZUKAĆ CZEGOŚ CIEKAWEGO ( I W MIARĘ WIARYGODNEGO). A WIĘC NIEJAKI PAN DR HAB. N. MED. ARTUR MAMCARZ Z KATEDRY KLINIKI KARDIOLOGII TWIERDZI,ŻE NAJNOWSZE BADANIA [...]

Z syntetycznych witamin jestem za preparatem Sport Power z MLO , a smacznym zrodlem witamin pochodzenia naturalnego jest brazowy ryz

[...] Jak ja kiedyś zaczynałem, to mi Si2uiel powiedział, że goście, którzy łykają 3000% dziennego zapotrzebowania przy ostrym treningu siłowym są mniej więcej na + z bilansem witaminowym. Lepiej wchłanialne są witaminy w talbetkach musujących, natomiast nie jestem pewien, czy lepiej jest je rozgryzać i zapijać wodą, czy pić - ja robię to pierwsze [...]

ktos mi tu polecil z witamin olimp chela mzb i tu pada moje pytanie... warto za ta cene kupic ten specyfik - ale mzb to nie witaminy, lecz swego rodzaju wyizolowany zestaw najczęściej brakujących- a najbardziej w wysiłku sportowym potrzebnych- mineralow i jednej witaminy. rozwaz więc czy to, czy jakis pelniejszy zestaw witamin/mineralow jest ci [...]

Nie rób przerwy bo niedobór witamin i minerałów na dobre raczej Ci nie wyjdzie. Możesz zakupić ewentualnie suplement który ma mniejsza dawkę witamin bo nadmiar też nie jest wskazany.

nom niestety, suple to droga sprawa... za 50zl nakup sobie dobrze witamin i mineralow - looknij do mojego tematu. Nakupuj witamin A,E,C,grupy B, magnezu i czego tam jeszcze trzeba + jak ci zostanie to glukozamina na stawy - o nie zawsze warto dbac:)

Łykasz tego więcej niż ja ja nawet dzisiaj zapomniałem witamin, minerałów i innych pierdółek łyknąć

[...] co predysponują palacza do wrzodów żołądka i dwunastnicy, chorób jelit a nawet nowotworów, w tym raka odbytu. Dodatkowo upośledzają proces wchłaniania składników odżywczych, witamin i mikroelementów. Skutek - niedożywienie osoby normalnie jedzącej, niedobory witamin i mikroelementów, brak prawidłowego przyrostu masy u osób ćwiczących"

Czy lykajac witaminy i mineralyoczywiscie jakas odpowiednia formule to mozna w takim razie zredukowac do minimum lub wcale warzywa i owoce? -nie mozna bo warzywa i owoce to nie tylko witaminy, ale rowniez prawidlowa perystaltyka jelit(blonnik), zachowanie rownowagi kwasowo-zasadowej organizmu... i jeszcze jedno jesli przyjmujemy kompleks witamin [...]

[...] siebie przygotowany posilek. Biore tez zywe kultury bakterii, aby wzmocnic organizm po antybiotyku. Brzuszek cwiczylam ok 22 30 po pracy. Nogi bola, oj bola, ale lubie taki rodzaj cierpienia ;) Teraz czas na porcje witamin i mineralow oraz amino,6g. Dobranoc :) PS: Matrix ciasteczkowy jak dla mnie pycha! Moglabym pic codziennie i bez przerwy ;)

[...] i warto by ja wyprobowala, bo rozni sie od tego jak jadla ostatnio co jest duzym plusem, nic jej nie zaszkodzi - ma odpowiednia ilosc i tluszczu i bialka i weglowodanow witamin oraz mineralow, a na pewno przyniesie odpowiednie efekty. W miedzy czasie KIka dopasuje do siebie ilosc blokow lub/i tluszczu tak by czula sie dobrze pod wzgledem [...]

Pani w witamin shop pojechała dobrze że w Olsztynie w witamin shopie obsługa kompetentna. Bierz standardowo DNT rano 5 gram mono DT rano 5 gram mono przed treningiem 30g nitro. Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-12-27 22:46:20

Kazda obrobka powoduje straty witamin, nawet do 60% w przypadku kwasu askorbinowego czy tiaminy. Na pewno ilosc witamin beda mniejsze, co nie znaczy zeby wykluczac takie warzywa z diety. W okresie zimowym warzywa mrozone sa jak najbardziej zalecane.

juz tych pierdół nie piszcie bo ktoś gotów w nie uwierzyć ! lepsze są witaminy z warzyw owoców itp - naturalne lepiej działają co do przyjmowania witamin - powinno się raczej tylko ze wskazać - bo co za duzo to nie zdrowo (wykazano np negatywna rolę wit E , witamina A podczas ciąży uszkadza płód , od wiekszych ilości wit C nie opalamy się i wiele [...]

[...] zabrania na diecie niskoww jednak spozywajac pieczywo 1. mozesz narazic sie na kompliikacje np zoladkowe (duzo osob na uczulenie na zboza) 2. sa lepsze (zawierajace wiecej witamin i mineralow) zrodla ww (np pytany kalafior) musisz dazyc do uzyskania dopuszczalnego poziomu ww w dziennej diecie najlepiej z tego co zawiera malo ww (pomijaj [...]

nadmiar witamin rozpuszczanych w wodzie jest wydalany z moczem, toksyczna dawka witaminy b1 to 5-10g na dobe, w przypadku b6 w dawce 2 do 10 g moga wystapić zaburzenia neurologiczne cos takiego jako ciekawostka znalazłem