witamin

[...] trenowalem - rowniez eksperymentowali z w/w - ale raczej bez rewelacji. Osobiscie nie widze sensu ładowania w siebie b12 w iniekcji. Generalnie - znaczne dawki niektorych witamin mogą miec specyficzne wlasciwosci terapeutyczne (vide: b6 -> prolaktyna), ale to juz nie jest zabawa. Zwracam uwagę też na mozliwosc przedawkowanie niektorych [...]

Slawku czy zle czytam pytanie ? czy biorac 100g dziennie witamin przez okres 10dni, moze zaaowocowac hiperwitaminozą?? nie jestem pewien czy kolega NIE pyta o formy samych witamin a nie jakiego produktu Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-04-16 08:36:07

[...] jeśli się nie używa izotoniku zamiast wody i dodatkowo wypłukuje organizm. Magnez możesz dać jeszcze osobno pół godziny przed snem. Ja biorę 4 filomagiB6, ale nie biorę chwilowo kompleksu witamin. Więc ty możesz do tych witamin z 2 filomagi też spokojnie dać. Dosyć ekonomicznie to wyjdzie, a i forma magnezu tam zawarta jest bardzo dobra.

No na trening gdzieś boks czy mma bjj to bym musiał daleko jeździć .. tak teraz siedząc głowa boli i wszystko dookoła jest ponure.. słyszałem że to na to wszystko jakieś alergie wpływają, czy coś.. może mi brak różnych witamin itp. mógł bym spróbować jakąś lekką dietę na początek i do tego witamin dużo.. co polecicie

[...] mam. Od paru dni mam wrazenie, ze moj zoladek w ogole nie trawi. Mam wrazenie tez ze jjem za duze posilki, ale nie umiem odlozyc talerza w odpowiednim momencie.. Co do witamin, zazywam regularnie zestaw witamin dla kobiet olimpu, cynk oraz magnez. Masakra jednym slowem. Tym bardziej ze zero progresu w wygladzie. Co motywujace nie jest. Tak, [...]

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html - Kompendium witamin i minerałów - Witaminy, pierwiastki - Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi - witamin, minerałów - czar ! Źródła witaminy A Źródłem tej rozpuszczalnej w tłuszczach witaminy są produkty pochodzenia zwierzęcego: mleko pełne, [...]

Serdeczne dzięki Łukaszu, bardzo pomogłeś warzyw nie uwzględniłem, ponieważ mam zamiar zakupić jakiś kompleks witamin, a z tego co czytałem warzywa głównie od witamin są. Jeszcze raz wielkie dzięki :) Gdybyś jeszcze mógł mi powiedzieć gdzie/zamiast czego mogę wrzucić makaron żytni ? Zmieniony przez - sdff w dniu 2010-05-03 00:43:41 Zmieniony [...]

http://testosterone.pl/product_info.php/products_id/2256/Greens.html Te? nie mogę znaleźć RDA z tych witamin, skład całkiem w pytę, ta Omega tam chyba by listę wydłużyć, z Olimpowskiej bym nie rezygnował a z kolei brakuje mi luteiny, NOW Special Two ma podobny skład, jest tez luteina. Ale i w Greens ani w Special Two nic nie wiem jakie formy [...]

Mi chodziło o to, że na białkach nie ma info o ilości witamin. Piję białka (ProLo, WPC 100%, SP80) dużo i chciałem określić (i ewentualnie zmodyfikować) dawkę witamin, którą dziennie organizmowi dostarczam. W 100g będzie chociaż 50% RDA czy raczej nie?

Biniu - skoro odżywki nie mają za zadanie uzupełniać witamin to po co są sztucznie witaminizowane? A zrezygnować z tej dodatkowej i niepotrzebnej chemii i już. Albo wpakować tam tyle, aby nie trzeba było już stosować multiple. Nawiasem mówiąc przyjmowanie w odżywce byłoby o wiele lepsze niż w postaci tabletki. Nawiasem mówiąc... "niedobór [...]

Przydało by się policzyć ile w sumie tych witamin spożywasz jaki suplement diety stosujesz i jakie tam są dawki tych witamin i mienrałów

Michał.Z widze chyba za duzo przebywa u siebie w dziale z ginomenem hipotyeza o "krwi i abosrbcji witamin do przez mieso" spełnia definicję gino-teorii, bowiem lączy ze sobą przesłanki słuszne i wydumane - co daje efekt j/w. Skoro mieso kurczaka nie ma czasu na wchlanianie witamin, to jajko bedzie ten czas miało? Zmieniony przez - faftaq [...]

Lenka taki olej traci swoje wszytskie właściowści zdrowotne, dodatkowo może wywoływać niszczenie witamin znajdujących się w innych produktach jak witamina C czy witamin z grupy B, istotnych w sporcie.Tworząc polimery może zmniejszać przyswajaność bbiałek. Może powodować przy złym odżywianiu chorby cywilizacyjne np miażdżyca

dobra, poprawilem. mam takie pytanie co do witamin. wg programu wszystkie witaminy dostarczam z posilkow, niektore nawet za duzo. chcialem na ten cykl zakupic jakas kreatyne i do tego kompleks witamin. i teraz tak mysle ze po co mi te witaminy jak sa w diecie. ale moze jednak pasowaloby cos zapodac jako uzupelnienie. tutaj kwestia czy rzeczywiscie [...]

Procesy obróki termicznej powodują stratę witamin, mam nadzieję że nie przesadzasz z sosem. Jeszcze co do witamin pisałem kiedyś art poszukaj chyba jest w zbiorze.

apropo witamin w diecie. jak mogę obliczyć ile spożywam z niej witamin jest na to jakiś kalkulator coś tego typu? czy muszę sprawdza w tabelach żywieniowych każdy dany produkt?

Coraz częściej odnoszę wrażenie, że jeszcze wiele aspektów w odżywianiu sportowym nie zostało odkrytych A tak z innej beczki, a propos witamin: Zagadnienie dopingującej roli niektórych witamin jest nadal trudne do jednoznacznego przedstawienia, choć należy stwierdzić, że duże (!) dawki witaminy B1, C oraz E mogą wykazywać to działanie [...]

[...] więcej to 2000% więcej. nie traktuj mnie jak idiotę, bo niekoniecznie sobie tego życzę, wystarczy napisać zrozumiale i jasno Nie spotkałem 2000% RDA w odżywce. Suplement witamin dochodzący do 1818% znam a ja owszem Nie wiem czy zaletą jest oszukiwanie klienta widocznie chyba nie wiesz co znaczy "oszukiwać"? opakowania informuje io [...]

W tych naszysz warzywach, owaocach to jest tyle witamin ze szok... wszystko pryskane Kazdy normalnie odzywiajacy sie Polak ma niedobory witamin ( rozmawiałem z 4 lekarzami, i chyba 20 studentami dietetyki ), wiec celowałbym w uzupełnianie własnie ich - sa duzo wazniejsze niz omega3. Ps Tylko nie pisz mi teraz ze powiedziałem ze O3 jest zbedne [...]

[...] zdrowe. A pierwsza linia frontu (odporność) wiesz gdzie się znajduje. Nie wspominając już- więcej jesz krócej żyjesz, Czy organizm będzie potrafił wykorzystać, przyswoić witaminy i minerały (wchłąnianie w przewodzie pokarmowym). To, że dużo jesz i dostarczasz witamin powyżej 100 RDA na papierku Nie gwarantuje, że orgaznim je wykorzysta.A przy [...]