witamin

[...] nie ma sie co ludzic.... wystarczy przesledzic historie mistrzow sportow silowych i kulturystyki -do roku ok 1930-silacze bez zadnych srodkow dopingujacych,suplementow,witamin itp...np sandow,zbyszko cyganiewicz,i masa innych -od roku 1930-1939-pierwsze proby wstrzykiwania testosteronu bardzo slabej jakosci-silacze juz to namierzyli i [...]

[...] klatce piersiowej taki jak w chorobie wieńcowej. Przyspieszona czynność serca. Utrata apetytu i spadek ciężaru ciała, trudności w chodzeniu, dezorientacja (wskutek niedoboru witaminy B12). Żółtaczka w przypadku anemii hemolitycznej. Niedobór witamin lub związków mineralnych, szczególnie żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego. Kobiety w ciąży [...]

może tak?: rano 1 przed treningiem 1 po 1 przed snem 3 ewentualnie odpuścić tą z rana i zamiast brać kompleks witamin aha aspargin dałbym przed a Kalipoz prolongatum po Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2007-04-30 10:54:15

Kalipoz zawira dość dużo potasu więc powinien wystarczyć w sumie magnez bierz przed i po treningu po 1 tab przed snem z cynkiem 3 tab z rana kompleks witamin teraz chyba rozumiesz?

Ponadto to dobre źródło witamin w szczególności potasu

Zazwyczaj po kolacji nic nie jem bo zoladek tez musi odpoczac i tylko popijam soki:) HMBolon bede bral od jutra tak jak napisalem. Z tauryna nie mam za bardzo doswiadczenia troche czytalem i zdaje sie na Biniu'a:) Witamin i mineraly tez mam w grafiku:) Wydaje mi sie ze razem z gainerem powinno byc dobrze:)Jak nie zadziala HMB to zadziala efekt [...]

Witam... Mam pytaie moze nie odpowiedni dzial ale mi sie wydawal ok, a wiec Zaczynam maly cykl Posiadam CP + ZMA + Vitaminy Olimpu i Omege i jest problem odnosnie spozywania Witamin(zma,Vitaminy,Omega) i czy takie zestawienie bedzie ok Rano przed sniadaniem Vita Olimpu + Omega, Przed snem ZMA + Omega czy taki uklad moze być z góry dzieki !!!

ciekawe jaki % userów na sfd wie że nadmiar witamin jest w przeważającej ilości przypadków groźniejszy niż okresowy niedobór

czy ktoś cie zmusza do czytania tego co napisałem - nie, wiec o co chodzi? jezeli uwazasz że kwestia nadmiaru witamin jest niegodna poruszenia to wyrażaj to proszę w kulturalniejszy sposób

maximus , zgadza sie, na pewno kulturystom bardziej sie przydadza witaminy niż oglądaczom TV. badanie było robione na pełnym przekroju społeczeństwa. nie mówie że uzupełnianie witamin&minerałów to kompletna bzdura - tylko że warto uważać. naprawdę masa ludzi uważa że jak 3pastylki są dobre to 6pastylek będzie 2razy lepsze.. Stąd mój apel o [...]

wydaje mi sie ze po cp mam lekko wieksze ale to moze zasluga witamin ktora rowniez spozywam i mają w jakims stopniu takie działanie ;P

Za malo wody pijesz albo witamin za malo lykasz, ale jak to tylko przez skakanie to lepiej pojdz do lekarza, ale jakiegos konkretnego. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-06-05 05:33:28

Ciezko cos dorardzic na syfy Normalnie to : cynk, q10, trzeba tez unikac duzych ilosci niektorych witamin np b12 sprzyja zmianom skornym. Duzo zieleniny, owocow, zero fast foodow. Mozesz sprobowac opalac sie ew solara tez powinna troche pomoc a jesli nie to troche zamaskuje syfy. Eliminacja tluszczy z diety tez czasami daje pozytywny efekt(nawet [...]

[...] ewentualnie tuż pzed treningiem i zaraz po, jeśli nie bierzesz gainera lub innych węgłowodanów i białka po treningu, aby zachowac równowagę organizmu w krytycznych momentach (trening).Dawkowanie wg sposobu na etykietce. Rano bierz 1 tabletkę witamin i minerałów podczas zbilansowanego śniadania. Zmieniony przez - arakus w dniu 2007-06-18 16:53:17

Co znaczy mało witamin jesz? Masz na myśli syntetyki?

[...] 277stron Czy ranking stworzony przez Anabola jest ciagle aktualny ? Chce zrobic paczke z fasta, i prosilbym Was o porade Potrzebuje : stack kreatynowy (nawet kilka sztuk - roznych firm), aminokwasy EAA+BCAA, kompleks witamin (cos a'la Animalpak, booster testa ( cos naprawde konkretnego ). Dzieki za porade - czesto tego dzialu nieodwiedzam

Teorii jest wiele - od braku witamin / cynku / żelaza / wapnia / magnezu / soli mineralnych / substancji odżywczych, poprzez drobne mikrourazy mechaniczne, a skończywszy na bielactwie prążkowanym.

[...] lipa. zapodaj jakieś proszki na szybkości bo inaczej cały misterny plan szlak trafi. ja zawsze ładuje podwójny ferwex na noc i pożniej rano. Przebywanie na wrzucie ma to do siebie że sie jest podatnym na takie awarie. Nie zaniedbujesz witamin i minerałów?? Ja zawsze animal packa zapodaje 2 szt dziennie i ni ****a mnie sie nie łapie. nawet aids

[...] jeżeli nie bierzesz żadnych odzywek i supli to szczególna uwagę musisz zwracac na wlaściwe odzywianie i regenerację... może warto byłoby sie wspomóc zestawem minerałow i witamin a także lecytyną- są to "pomniejsze" jakby suple- tak przynajmniej często traktowane- lecz ważne... także na najcięższą przynajmniej część cyklu warto by [...]

Energia 52 kcal 171 kcal Białko 0.4 g 1.32 g Tłuszcze 0.1 g 0.33 g Węglowodany 13.2 g 43.56 g Indeks glikemiczny 60 Sama chemia moim zdaniem, dużo cukru, i witamin tyle co kot nasrał... Jak koniecznie sok to ten nowy TYMBARK co w lodówce jest (drogi ok 3 zł) a tak to mineralna i zielona herbata! Szkoda zdrowia na ten Shit