nie wiem co to za dietetyk Brak zdrowych tluszczy, warzyw, bezsensowne dokladanie weglowodanow, budyn hehe,za malo aminokwasow witamin i mineralo i jeszcze troche.... poczytaj posty podwieszone tam jest wyjasnione o co chodzi ja juz nie mam czasu bo wyjezdzam teraz. MILEJ LEKTURY.
Jeszcze chciałbym się spytać czy brać jakieś witaminy,składy witamin żelazo,wapń,trany itp.Nie jestem pewien czy tutaj powinienem o to pytać,jak coś to skierujcie do odpowiedniego działu.
1.Każda obróbka termiczna powoduje jakieś tam straty witamin, minerałów, aminokwasów itd. Im dłuższa tym większe straty, aczkolwiek jeśli nie gotujesz jakoś przesadnie długo to nie masz co się martwić Dla pewności przygotuj se wszystko wieczór a mlekiem zalej rano i dopiero gotuj. Zalanie mlekiem rano, a nie wieczorem czasu zbyt wiele nie [...]
ja myślałem o tym produkcie: http://allegro.pl/item904224618_saw_palmetto_100_x_450mg_prostata_lysienie.html skoro w sklepie SFD go niema , także link mogę wstawić z allegro 450mg to ekstrat tak ?? czyli 2 kapsy ed petarda na cyklu i cena małą a ta firma to popularna jest z witamin dhea też ma tanie
co do jajka to bzdury... jajko zawiera dużo witamin,tłuszczów i minerałów chodzi mi o żółtko... Hehe, to ze od piwa rosnie brzuch to jeden z wiekszych i bardziej popularnych stereotypow ! Nie dajcie sie nabrac. Piwo nie jest bowiem ani wysoko kaloryczne,nie zawiera ani cholesterolu ani tłuszczu. Piwo wzmaga jednak apetyt. Odpowiedzialne sa za to [...]
Jak kupisz Olimp Multiple Sport to masz oddzielnie witaminy i minerały i wtedy dzienna dawka składa się z jednego kapsa witamin i jednego mienerałów, chyba że kupisz zwykłe Olimpa to wtedy masz jeden. Pzdr
Uważasz, że nie da się obejść bez słabo przyswajalnych w rzeczywistości witamin w tabletkach? Nie zgodzę się z tym, oczywiście nie mówię że takie preparaty są złe, ale na pewno lepsze naturalne witaminy.
Warzywa są bardzo potrzebne dostarczają wiele minerałów,witamin i mikro elementów. Jeśli ich nie jesz moze dość do zakwaszenia. Trening poszukaj FBW. Dieta dział odżywianie posty podwieszone. Pzdro
[...] - groch, kukurydza, bób, biała fasola(szparagowa jest ok). Unikaj także zbyt długo gotowanych warzyw - szczególnie marchewka(wysokie ig). Zbyt długo gotowane tracą wiele witamin i wartości odżywczych. Warzywa surowo, bądź gotuj krótko ale na dużym ogniu. I wrzucaj do gotującej się już wody. Nie kupuj także gotowych sałatek sklepowych. Reszta [...]
kukurydzane mają w sobie mnóstwo cukrów, prawie w ogóle witamin i minerałów. Posiadają wysokie ig - powodują wyrzut insuliny bo podnoszą gwałtownie cukier we krwi. Płatki owsiane mają niskie ig, nie są słodzone. Mają dużo magnezu, fosforu, potasu i synku. A także witaminy z grupy B
squ - to nie od soku tylko od duzo lepszej diety, zwyzki witamin i mineralow oraz lepszej regeneracji - sam tak mam, i podczas 3 letniej przerwy od soku odpornosci nie stracilem fakt ze miche staram sie miec uporzadkowana i pelnowartosciowa - dosc czesto brakuje kalorii, ale reszta jest
można sens - żeń szeń uważam za fajny dodatek z syntetycznych witamin osobiście nie korzystam, w Twoim wypadku również niewiele można powiedzieć - bo nie wiemy w jakim stopniu realizuje zapotrzebowanie na witaminy Twój jadłospis ale tak czy siak trochę przesadzone dawki jak dla mnie