witamin

Jeszcze mamy cośdo powiedzenia - jak ktoś chce niech podpisuje petycję, że żądamy referendum w sprawie codexu (stopcodex.pl). A jesli ktoś woli antybiotyki, chemię, napromieniowane żarcie, brak witamin, nielegalność naturalnych suplementów i żarcie/g**** modyfikowane genetycznie - niech nic nie robi.

Jak radykalnie zmieniłeś jadłospis prawdopodobnie brakuje ci jakiś witamin B6, B12, czy coś. Popytaj jeszcze w dziale odżywianie, wklep tam co jesz i ktoś ci pomoże. Może się przetrenowujesz? Wklep tez swój trening

ogolnie zestawik daje rade. Z tym ze wyrzucilbym witaminy na rzecz warzywa/owoce. Jakos nie lubie syntetycznych witamin.

widziqalem ze witamin nakupil tylko to pewno z tej calej jego seri smieci da mu cos

Czytasz składy tego co bierzesz? Przeciez maxivit ma w sobie dawke 60mg wit.C-100% i 40mg magnezu-13%. Naprawde boisz sie o niedobor witaminy C? Latwo ja dostarczyc z pozywienia. Jesli masz taki niedobor witamin i mineralow jaki mialby Ci uzupelnic taki sklad: Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. [...]

64mg kofeiny i 400mg tauryny. Tak to coś w rodzaju pobudzacza ;] Będę brać 30min przed treningiem. A co do witamin to jak je brać? Mam niebieskie kapsułki witaminowe i białe kapsułki minerałowe. Jest napisane żeby brać jedną niebieską i dwie białe w każdy dzień. Ale brać przed treningiem, po, na czczo czy jeszcze jakoś inaczej?

nie jemy białego pieczywa produkt przetworzony, wyjałowiony z witamin i minerałów wysokie ig po prostu z reguły nie ma na niego miejsca w diecie po treningu - jakoś ujdzie w ciągu dnia - tylko razowy razowy jest przecież z reguły bardzo smaczny, więc w czym rzecz? może trawiłeś na jakieś kiepskie chlebów razowych też jest multum razowy to znaczy, [...]

Mzb lepiej kupic niz filomag+zincas szkoda zdrowia. Glukoze sobie daruj, co do witamin nic nie zastapi owocow/warzyw ale mozesz cos z olimpa kupic w postaci chelatow pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-15 21:18:02

Jesli miales krew to moze masz klopoty z zatokami,albo zrobil ci sie jakis strup w srodku . Nigdy nie slyszalem zeby ktos ,,kruchlal,, z krwia z powodu niedoboru jakichkolwiek witamin

to może dla równowagi ja się wpiszę nie przyjmuję ani grama magnezu, ZMA, nie towarzyszy temu ani 'uderzeniowa' dawka witamin, ani żadna nie-uderzeniowa czuje się bardzo dobrze wyniki OK przemyślcie to pozdro

Poszło 5g kreatyny na czczo i kompleks witamin. Pozdro

Co do treningu... nie wiem czy masz dostęp do siłowni ? Co do suplementów kup Vita min plus dla kobiet Olimpu żeby uzupełnić braki minerałów i witamin chrom żeby ograniczyć apetyt. Omega-3 niezastąpione podczas reduckji P.S. zapomniałem dodać: JEDZ WARZYWA ILE WLEZIE najlepiej dodawaj je do każdego posiłku. Tłumią głód, nie maja kalorii, zawierają [...]

Ok, bo też zamówiłem potas, MCB i komleks witamin od nich. Można ich lubić albo nie, ale to okaurat im się udało Też na redukcji jestem, do tego termogenik więc trzeba uzupełniać conieco.

Witam, zakupiłem jednak tigt xtreme (b obyl w dobrej cenie na hurtowni u kolegi ), i teraz zastanawiam się co do niego dorzucić jeszcze? oprócz witamin i omegi 3 ? zastanawiałem się nad blaze xtreme ? lub cos podobnego ? Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2009-04-16 14:11:42

podsumuje to ponieważ sam to stosowałem i nic nie dawało a tylko miałem ,,efekty"niedoboru witamin.

w pozywieniu SĄ wszelkie skladniki. co innego prawidlowo zbilansowac diete. WHO zaleca bodajze okolo 800 gram warzyw dziennie dla zwyklego czlowieka. syntetyczne witaminy moga byc ok, jednak warto sprawdzic czy rzeczywiscie sa jakies braki. no i badania wskazujace iz pewne ilosci syntetycznych witamin moga zwiekszac ryzyko nowotworow nawet jesli [...]

Początek artykułu został ściągnięty wiec nie jest to moja publikacja. Moja jest czesc dalsza gdzie opisuje witaminy i minerały Niestety informacji w artykule dokładnie nie sprawdziłem i musze przyznac wam racje. Pisząc jednak ten artykół chodziło mi o pokazanie ludziom że w poszczególnych produktach nie koniecznie jest tyle witamin i minerałów ile [...]

[...] co nie ? jak Ci o jedną porcję NE wykłady robią... mi coś tam rodzice trują jak sobie kupie ze dwie puszki kreatyny 5 kg gainera jakiś no booster i do tego kilka paczek witamin i minerałów tak to mam standart jakcoś tam mieszam w sheikerze to mieszam ale jak robie to z 5 razy dziennie to już jakies podejżenia i jeszcze jak sie przyjdzie z [...]

gdyz dopasowane sa w nim oprocz stezenia odpowiednie ilosci mineralow i witamin w proporcjach pasujacych do wysilku fizycznego No, ale witaminy i minerały spozywam z sumplementu - Olimp vita min. Nie będe na razie kupowac izotoniku, mam 1kg Carbo :) Zastanawiałem się nad isostar w tabletkach musujacych ? Dobre? 12-13 zł kosztuje, kupiłbym sobie [...]

[...] - wiesz gdyby to nie byl znajomy doktor to na lajcie bym sie zapytal o saa a takto nie dosc ze znajomy to jest ojcem kumpla z ktorym chodze na silke a nikt nie wie ze ja cos bralem z mocniejszych witamin :) wiec nie tak bezowo Prawdopodobnie dzis pojde do niego to zobaczymy co i jak. Trening mysle ze odpuszcze dzisiaj lepeij na tym wyjde :D