[...] Nie ma możliwości, aby całkowicie wyeliminować warzywa z diety. Chwilowo z jakiegoś powodu, np. wyjazdu jeszcze można zrozumieć, ale nie na całe życie. Żaden kompleks witamin i składników mineralnych tutaj nie pomoże. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]
Kompleks witamin i składników mineralnych jak najbardziej będzie przydatny w przypadku słabego odżywiania. Jednak w sytuacji, gdy jest jakaś szansa aby je poprawić, to zdecydowanie na tym aspekcie polecam się skupić. Przynajmniej na tyle, ile będzie to możliwe. Poza tym, tak jak już wspominaliśmy. Postaraj się jak najbardziej urozmaicać swoją [...]
czyli jest mozliwe, ze brakowalo w niej witamin i mineralow, oraz makroelemanty zle zbilansowane, co moze rowniez posrednio sie przekladac na slaba produkcje kolagenu przez co skora nie nadaza i widoczne sa rozstepy. jest krem cerkoderm ponoc calkiem niezly
Biorę też witaminy universal daily formula, więc jak mogło zabraknąć witamin? :( Jak wezmę ten krem cerkoderm, to znikną całkowicie, czy tylko się zamaskują?
Gainer jest uzupełnieniem diety jeśli stać sie na zapewnienie organizmowi wystarczajacej ilosci wegli i białka i witamin z pozywienia to niemusisz brac DIETA to koniecznosc w osiagnieciu masy !!
[...] czyli bral bym tak DT TCM rano 4 kapsy po treningu i przed po 2 kapsy KA w nie treningowe dawka taka sama rano TCM wieczorem KA Mam jeszcze maly dylemat dotyczacy brania witamin poniewaz mam do krety ANIMAL PAKA UNIWERSALA i nie wiem czy odstawic witaminy normalne czy mimo wszystko brac multiwitamine czy nie........to samo chodzi o aminokwasy [...]
[...] i po i jeszcze jakiś baton na noc? Byleby wliczyć i zmieścić się w makro Idea WK? tak jak zostalo juz wczesniej wspomniane taka monotonia moze doprowadzic do niedoborów witamin i minerałow , ktore sa bardzo dla naszego zdrowia, nie tylko makro nalezy liczyc i pilnowac, do tego brak urozmaicenia jest chyba w stanie w koncu "zabic" kazde [...]
Jedzenie z Ma'ca, może ma jakieś wartości energetyczne ... ale 0,0 koma 0 witamin. Więc co by to nie było to tak jak byś wsuwał np: czekoladę, puste kalorie
witaj. witaminy i mineraly jakie sobie wybrales to jak najbardziej spoko opcja:-) mozna dodatkowo pomyslec o witaminie D3 i K2 https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_D3_+_K2-opis34835.html dobra opcja jest jeszcze dolozenie kwasow tluszczowych omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html bedziesz mial wtedy fajny [...]
miętki co to miało znaczyć? chcę tylko węgle i białko, a nie chcę minerałów i witamin jak to zawesze jest w gainerach. Biore "centrum", "rutinoscorbin" i "multi sanostol". Unikaj sterydów, bądź czysty!
olimp witamin plus normalny badz w wersji dla kobiet.
[...] w specjalnym połączeniu z kwasami organicznymi i aminokwasami, dzięki czemu charakteryzują się bardzo wysoką przyswajalnością przez organizm. Nie osłabiają ponadto działania witamin i są bardziej odporne na obecność konserwantów i wielu innych niekorzystnych związków chemicznych obecnych w żywności." cytat z opisu produktu olimpa [...]
Witamin nie oplaca sie brac,bo jesli ma sie niedobor to dieta musi byc naprawde zla.Co innego mineraly. Zbilansowana dieta powinna dostarczac wszystkich skladnikow,ale mineralow czasem brakuje
Przy diecie 500kcal w organizmie pojawiaja sie gorsze problemy niz niedobr witamin...
to, że są gorsze nie oznacza, iż mamy lekceważyć te 'mniej gorsze' a organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować bez witamin, więc nie określiłbym tego jako niewielki problem
[...] wyciągnąć te 100g białka. Dodałbym jeszcze ryby które podbiją białko i zdrowe tłuszcze, za masło orzechowe (łosoś, makrela wędzona, śledź) bo nie widzę ich w twojej diecie + jogurt naturalny do owsianki. Również zwiększy ilość białka. No i warzywa :) Do tego jakiś zestaw witamin + omega 3. Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2015-12-24 18:23:51
[...] mysli o obydwu gainerkach ultimate oba sa superowskie pierwszy ten stary ma w skladzie 33,3g izolatu i koncetratu serwatki 56,4 g wegli 2,4 g tluszczy i kompletny zestaw witamin w duzych dawkach ten nowy wiekszy muscle juice, poza super cena ma w skladzie 22g bialka - izolat , koncetrat , albuminy jaja i kazeina 66g wegli 6,8g tluszczu w [...]
mi grubszy zarost wyjeżdża po ZMA w dłuższym okresie czasu. bardzo pozytywne zestawiene witamin
To też trzeba sie odpowiednio odżywiac! Dużo tego, jest napisane wszystko tylko trzeba przeczytac, dużo jest cwiczen pokazanych jak je wykonywac itd. Mam nadwege? , przcież waże tylko 72 kg. A massa to jest ten zestaw witamin czy czegoś tam co można kupic za 200zł w sklepie waszym? Zmieniony przez - Marioxx w dniu 2006-02-02 01:21:20
W odpowiedzi...ćwiczę 3 razy w tygodniu, fakt że mam mało snu, (szkoła) ćwicze bez suplementacji czy diety, jednak teraz staram się to zmienić, nabyłem juz pare witamin, GLUTAROL i ZMA, postanowiłem także wzbogacić swoje posiłki w dodatkowe ilosci makaronu czy ryźu, przejście na samą dietę jest nestety niemożliwe....a mam pytanie, orientuje się [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
