witamin

[...] dorzucic jeszcze po treningu 5g mono? w koncu mala puszeczka mono to nie wielki wydatek, chyba ze Hyperfusion jest tak zaprojektowane, ze 5g wystarcza w zupelnosci. Co do witamin, to mam jeszcze Animal Paka, oklo pol puszki wiec narazie go dokoncze, potem zainteresuje sie witaminami ktore proponujesz. Pisalem rowniez, ze mam ograniczenia [...]

1-10 Deka 500mg ew. 1-12 Enan 250mg e4d. Co do supli to wiadomo - komplet witamin, białko, jakiś gainer na braki w diecie, omega3.

Witam Chciałbym kupić jakiś zestaw witamin, ale mam problem z witaminą B12, czy jest jakiś zestaw który nie zawiera jej zbyt dużo? Obawiam się o to, że będę wyglądał jakbym wpadł twarzą w pokrzywy. I co myślicie o zestawie Daily Formula firmy Universal? Czy jest bezpieczny pod względem działania B12? Dzięki, pozdrawiam

[...] a wiec dekstroza(cukier gronowy) i maltoza(piwko). Tych produktow rowniez powinnismy sie wystrzegac . Wracajac do warzyw , bo beda stanowic wspaniale zrodlo blonnika, witamin , mineralow i brakujacych elementow smakowych. Mozemy sporzywac prawie wszystkie oprocz: ziemniakow, marchwi(wspanialym zamiennikiem jest papryka czerwona majaca [...]

[...] Jak wkoncu z tym WPC ? Moze byc dodany do posilku przed snem ? I ostatnie pytanie :). Wg. dziennika Vitalmax z takim zestawem posilkow dostarczam wszystkich mineralow i witamin w nadmiarze. Niektorych dostarczam po 200-300%, a np fosforu 460%. Czy az taka nadwyzka moze zle wplywac na moj organizm ? Czy moze tak czy siak powinienem sobie [...]

kup sobie mono do xpanda i bierz codziennie 5 g dziennie, a porcję xpanda tylko przed treningiem, co do witamin to proponuję vita-min multiple sport olimpa, moim zdaniem wrzuć też sobie tribulusa jakiegoś do tego, korzystnie cenowo wychodzi tribulon treca, no i oczywiście nie zapomnij o odblokowaniu:)

jesli problem tkwi w psychice nawet diwe porcje doriana i litr soku z guarany Ci nie pomoże, przemysl to zacznij od witamin i żeńszenia + ew. zma

[...] ludzi na tym forum nawet niezna skladu chemicznego ani pochodzenia zawartosci bialek duzo droszych i ich wydajnosci) Mono (byle jakie) - potrzebny jako zbiornik wody dla witamin. Animal Pack Moze jakas dextrose chociarz niewiem czy warto. Jak chce to kombowac z dieta? 265 g Gainera Mutant Mass w ciagu 24h + 100 g ostrovi reszta suplow [...]

masakra dzisiaj ;x WL 4s 100x4 Skos 21x8 25x8 29x6 29x6 Wyciag triceps 5s Noi tyle ... tak mnie rece napi.... ze szok . nie wiem co jest ;/ czy brakuje mi wapnia czy witamin

no witamin zdecydowanie mi brakuje wiec trzeba będzie kupić

wiesz co: ja jak brałem witaminy to szybciej chorowałem niz bez witamin mozliwe ze jakas zle na mnie dziala nie mam pojecia

aktualnie? białko mam hi-teca po treningu chleje i mono vitalmaxa peirwszy raz w życiu kreatyne spróbowałem wcześniej witaminy ale ponoć dorbze odstawić raz na jakiś czas, ale w sumie źle że tak wyszło że krete bez witamin biore :/ ale pucha sie kończy 300g jeszcze dokupie jak bedzie $ tak 100g i witaminy gdzieś za tydzien żeby do swiąt już [...]

czasami mozna ale bez przesady. po treningu fajnie cos takiego łyknąc bo organizm traci duzo witamin a napoje energetyzujace uzupełniają te ubytki Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2008-11-04 22:47:06

[...] przed rozpoczęciem. Posiłki: przedtreningowy - 100g ryżu + ok 150g piersi z kurczaka + 1,5 łyżki stołowej oliwy potreningowy - 100g kaszy + ok. 200g piersi + ok. 1,5 łyżki stołowej oliwy do tego jedna kapsułka witamin :) Od dziś jestem już oficjalnie w sekcji trójboju siłowego. Cel to jak najlepszy wynik na pewnych zawodach, ale o tym później :)

jak widzisz sa to duze dawki witamin

[...] bialy 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10g dodaj warzywo W zadnym posilku nie dodales warzyw a powinny one sie tam jaknajbardziej znajdowac, pamietaj o nich to bardzo wazne, dostarczaja wiele witamin i mineralow ktorych osoba fizyczna potrzebuje dwukrotnie wiecej anizeli przecietny czlowiek, utrzymują rowniez rownowage kwasowo-zasadową.

[...] uzalezniona jest wartosc odzywcza kaszy.im mniej częsci zewnetrznych ziarna (popularnie zwanych otrębami) usunięto w procesie produkcyjnym tym wiecej skladnikow mineralnych,witamin i blonnika zawiera kasza.intensywnosc obrobki hydrotermicznej moze skrocic czas gotowania kaszy,ale jednoczesnie spowodowac obnizenie zawartosci witamin w porownaniu [...]

[...] Wszystko do miksera i mamy pysznego szejka. Jako, że mam mało czasu takie śniadanie Jest dla mnie super. Szybko i smacznie. Do tego jeszcze 2 jaja gotowane Jeszcze porcja witaminek i antyoksydantów w jednym, oraz porcja PEAK EPA/DHA/GLA i do pracy. Kolejne 8 godzin to praca. Nic ciekawego się nie dzieje. Jedyne przerywniki to godzina 8:00, [...]

[...] galarety i galaretki, przyrządzone na bazie wywarów warzywnych, bulionów mięsnych czy też najzwyklejsze galaretki owocowe. Ważne jest również spożycie odpowiedniej ilości witamin C i B6. Witamina C jest niezbędna w przemianach aminokwasów lizyny i proliny w związki tworzące strukturę kolagenu, natomiast witamina B6 korzystnie wpływa na [...]

dochodzi tutaj duza dawka witamin o ile w przypadu rozpuszczalnych w wodzie admiar wydalisz o tyle jesli chodzi o te w tluszczach moze rodzic sie problem jesli nie ma potrzeby - np ciezka praca, zawody etc to przyjmowalbym albo zwykle VitaMin Plusy, albo VitaminSport co drugi dzien