witamin

Cairo116 "mosiekjest" jak w takim razie wytłumaczysz znaczny wzrost stężenia witaminy C we krwi po doustnym podaniu jej w formie suplementu? Resztki niestrawionego pokarmu często dostają się do krwi, zanim się odłożą w konkretnym miejscu, np. tkance łącznej. To wcale nie warunkuje tego, że już organizm wykorzystał witaminy. To jak z [...]

ja bym sie raczej zainteresowal tym trawieniem witamin rozpuszczalnych wylacznie w tluszczach. Bo wit. C wiadomo rozpuszcza sie w wodzie i ma dobra przyswajalnsoc ale taka A czy D to juz wydaje mi sie gorzej za sprawa braku tluszczy...

[...] efektem dlugotrwalego pieczenia (a wlasciwie gotowania ) w 150` O kurcze! Melasa? a ile jej jest w jednej kromce pumpernikla, ze jej obecnosc ma jakikolwiek wplyw na uzupelnienie mineralow i witamin w diecie? Nie mowie, ze w kilogramie pumpernikla jest moze 2 (slownie dwie) lyzki melasy tak nawiasem mowiac, Saida jest pod opieka dietetyka

[...] to coś, czego się nie spotyka w sklepach. Drożdże powinny go przez kilka dni (!) trawić, tak się kiedyś chleb robiło. Ma całkiem inny skład, więcej białka, wszystko o wiele łatwiejsze do strawienia, dosłownie kilkakrotnie więcej witamin. Dzisiaj jest rozpulchniona masa mączna a nie chleb. Zmieniony przez - tommo666 w dniu 2009-01-13 14:00:33

Masz rację że do wielu reakcji zachodzących w organizmie potrzebna jest pewna gama witamin. Np. witamina C i witamina B6 w przemianach aminokwasów. Ale i jedna i druga są obecne w typowej multi, podobnie jak cała paleta innych witamin. Codzienna multiwitamina nie zapewnia zdrowia i długowieczności, ale zapewnia w dużym stopniu ochronę przed [...]

Cairo116 Inne witaminy ani minerały nie są potrzebne do absorpcji witaminy C. Do absorpcji nie, ale do odpowiedniego wykonania przypisywanej jej roli. One wzajemnie, wegetując w odpowiednich proporcjach między sobą, się uzupełniają. Przypisuje się efekt gamie witamin dzięki której ta pojedyncza mogła się wybić, nie jednej witamince choć dzisiejsza [...]

[...] skończyłem pisać swój pogląd: http://forum.naturolog.pl/viewtopic.php?t=398 Cairo112 Nieprawda. Co to w ogóle za rozróżnienie? Czym się niby różni "organiczna" witamina C od "nieorganicznej" Tym, że jest bardzo trudno przyswajalna i wyizolowana, więc nie wspierana odpowiednimi proporcjami innych witamin i minerałów. To [...]

o fiu fiu... jestem pod wrażeniem :D Ogólnie na redukcji chodzi o to, aby uniknąć dwóch mechanizmów, Primo, brak witamin i soli mineralnych sprawi, że organizm zacznie w panice odkładać tłuszcz. Po drugie, obecność sporej ilości tłuszczu w diecie sprawi, że przy prawidłowej ilości kalorii tego tłuszczu będzie się odkładać po prostu więcej, a [...]

[...] rzeczywistość Czy lubisz mleko? Mięso w naszej diecie Soja. Żywność genetycznie modyfikowana Przeciwutleniacze Toksykologia żywności Tabela indeksów glikemicznych Dawkowanie witamin i związków mineralnych w systemie RDA i SONA Rośliny lecznicze Aloes Bez czarny Cebula zwyczajna Czosnek pospolity Cedr Mniszek pospolity Nagietek lekarski Pokrzywa [...]

nie, apteczne, słabo się przyswaja, Universal ma za 10zł. Jako zestaw witamin z dodatkami polecam Orange triad. Na początek odpuść spalacz, potem uderzaj w produkty typu Scorch, AMP. pzdr/

[...] rachunku. O dziwo, wątroba wyjątkowo dobrze reaguje na rzeczy typu frytki. Zastanawiam się, na ile problemy z nią były spowodowane nadmiarem żelaza, a na ile po prostu przetrenowaniem. Stanowczo za mało dziś witamin i minerałów w diecie. W ogóle już nie lubię zimy, świeże warzywa i owoce są albo w kosmicznych cenach, albo w fatalnej jakości.

Mam niedługo badania okresowe. Wiem, że muszę być naczczo do analizy krwi oraz dać im siki w naczynku Czy w związku z powyższym mogę wziąść spokojnie poranną porcję Kreatyny, Witamin Olimpu Multiple Sport, Omege3 ? Czy też lepiej sie wstrzymać ze wszystkimi suplami tak jak to będzie z jedzeniem ?

Czy zwykłe apteczne calcium wystarczy?? w jakich ilościach stosować?? Myślałem też o jakimś zestawie witamin, i może o jakimś spalaczu.

Ja zamówiłem dwie puchy EGG protein po 3000g każda, rękawiczki do treningu, thermo speeda i kompleks witamin i minerałów. Łącznie 499.90zł

[...] ryzu i np 2 serki wiejskie zle mi sie robi... albo mam tak ze mam nagly poped glodu zjema odrobine czegos i czuje sie pełny , kolega mi mowil ze poleca mi jakis dobry zestaw witamin albo animal staka. macie jakies pomysły? nie wiem moze jakis wigor albo tran cos z apteki bez recepty na pobudzenie apetytu a moze jakies domowe sposoby. dzieki

zwykly preparat witaminowy typu vitamin plus olimpa (15zl), ewentualnie vitamin multiple sport (konskie dawki witamin). mozesz tez wziac daily formula - tam masz procz witamin i mineralow - enzymy. ale zastanow sie - po co Ci enzymy? zenszen tez olimp - 14zl - z resztą z witaminami. bialko mozesz wizac kaizena. sportsone odradzam.

[...] tego suplementu i dostrzegłem nie tylko ja, że trądzik znikł.Najwięcej miałem go na brodzie po czym znikł.Zastanawiam się czy mi czasami nie brakuje białka czy jakiś witamin.Jeżeli się ktoś na tym zna to proszę o odp. Nie wiem właśnie czy zakupić nową odżywkę i ją stosować czy kupić jakieś tabletki czy coś takiego, żeby to skorygować [...]

Zamieszczam moją dietę i proszę o podpowiedź przy końcu dnia. staż treningowy 1,7 roku Wiek 20 Wzrost 177 cm Waga 83 kg Cel: Masa Suplementy cm3, Nitroprogen, Witamin multiple sport, Mass XXL Trening: HST Godzina 07.00 5 caps CM3 POSIŁEK I: 07.20 Płatki owsiane górskie 100 g 4 białka jaj 2 całe jajka wszystko w postaci omletu B: 32 T: 13 W: 74 [...]

[...] 20 Waga: 82 Wzrost: 177 Cel cyklu: Masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Creatine micronized mesh, kilkanaście pudeł Nitroprogen, kilkanascie opakowań witamin, Hard Mass, Mass XXL Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : Clenburexin, Thermo fat burner, cla (tyczy się całej kariery) suplement [...]

[...] Myślę, że zrobię taki plan jak napisałem na razie a po 6 tygodniach przejdę na to co napisał Marcin_VB. Prze pierwsze 6 tygodniu będę jechał bez suplementów. Odnośnie wieku to mam 20. A później jakieś odżywki na regeneracje, coś na stawy i może jakiś zestaw witamin. Jakby coś było nie tak z tym planem to piszcie a na razie od jutra ruszam ostro.