witamin

Witam! Moj staz treningowy to 7 miesiecy.W tym czasie niezazywalem zadnych sublementow(oprocz Gold Omega 3 i witamin).Prosze o ulozenie diety wraz z odzywka.Moj cel to masa oraz sila. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa + sila stosowane już wcześniej suplementy : --- [...]

[...] czy nie jest go troche za duzo i czy posilek ostatni na 1 godz przed snem jest oki a czy jak odrzuce jabłka to te 3 posilki skladajace sie z bialka 40g izolat i 40 szt migdałow starcza a co do tych witamin to takie zalecenia sa na opakowaniu dwa razy w ciagu dnia i caly czas czekam na komentarze i rady za ktore bede wdzieczny

hmb moim zdaniem przereklamowane... z mojej strony moglbym polecic carbo po treningu, dobrze tez by bylo jakbys zakupil sobie jakis kompleks witamin, jestes obarczony duzym wysilkiem fizycznym, takze witaminy jak najbardziej

Brat mógłby spróbować redfaster z treca, jest to suplement w proszku. W składzie ma składniki pobudzające oraz kompleks witamin i minerałów

[...] bez powiadomienia konsumenta - przydomowa uprawa własnych owoców i warzyw nie będzie możliwa bez zezwolenia (zobacz ustawa w USA nr HR 875) -sprzedaż naturalnych witamin, suplementów mineralnych i ziół może być nielegalna, podobnie jak terapie naturalne stosujące te składniki (np.Kanada ustawa C-6 i C-51; UE dyrektywy dot. [...]

[...] -Unoszenie bokiem w górę 10/10/10 -wznosy w opadzie 3 x 10 Suplementacja w tamtym okresie: Zma, 2 x X-Pand, od czasu do czasu kofeina dla pobudzenia, chrom i trochę witamin. Zawsze miałem problem z odpowiednik bilansem tłuszczy w diecie, ale w tym momencie nie chce o tym pisać. Redukcje - bo o to konkretnie chce Pana zapytać - zacząłem [...]

[...] aczkolwiek nie bede tutaj sie zbytnio wypowiadal sadze ze jest sens aakg na pewno bcaa przy redukcji (przy masie tez ale jest na ten temat duzo dyskusji) zakup sobie complex witamin z grupy B i bialeczko do tego zwykla ostrowie i sylimarol oraz aakg i bedzie git witaminy z gropy B pomagaja watrobie metabolizowac substancje odzywcze tym samym [...]

[...] - na czczo porcja pro longatum (30 minut przed omletem) - przed tr. porcja XTREME STACKA - 5 kaps Epithin-e GL podzielone na 3 porcje - 4 tab. heparegen podzielone na 3 porcje - 2 tab acard - 2 tab witamin i minerałów - po tr. 50g porcja UP YOUR MASS - na noc porcja Pro longatum pzdr/ Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2009-03-20 19:21:56

[...] 2 lata Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt ALE nie ma jak zrobić ławki skośnej. Górę klaty można robić tylko hantlami. Dieta: Jest zawsze. bez niej ani rusz. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCAA, nitroprogen, clenburexin, witamin multiple sport

witam zakupilem dzis 2kg carbo 750 prolongatum i witamin olimp.W witaminkach znalazlem hologram a gdzie sa w produktach biogenixa??? Dlugo jeszcze bedzie trwac ta promocja ??

[...] pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci, wpływa na regenerację uszkodzonego narządu, stymuluje jego funkcje. Warzywka - wiadomo- warzywka...... B-50: ompleksowy zestaw witamin z grupy B przyśpiesza metabolizm i dzięki szybszemu spalaniu składników pokarmowych powoduje względną lokalną kwasowość w mięśniach i w całym organizmie, co wywiera [...]

"chce zacząć brac jakies suplementy" Jaki jest jej cel brania supli pozatym niech wypełni ankiete. Najlepsze źródło witamin to owoce a nie dropsy

Ja to raczej słyszałem, że zdecydowana większość tych wszystkich witamin i tak się nie przyswaja, przez co nie opłaca się ich zbytnio brać nawet.

Ale będą jakieś zakłócenia związane z pobieraniem witamin z jedzenia? Może mi ktoś polecić jakiś zbór witamin czy jak to nazwać, nie jakieś drogie i nie jakiś tani badziew. Dobrze by było jakby też zawiarał żelazo i inne minerały

Kupilem witaminy Olimpa Multiple Sport. Wydaje mi sie ze jest w nich troche za duzo witamin jak dla mnie (siki swieca w ciemnosci) to wpadlem na pomysl zeby w dni treningowe brac jedna kapsulke a w nietreningowe pol. No i pytanie: czy jesli przedziele kapsulke i polkne polowe to moge odstawic druga polowke razem z proszkiem na dwa dni? Czy [...]

[...] tez jakis spalacz tłyuszczu w twoim przypadku, bo piszesz że chcesz zrzucic troche kilosów. Ale na tym to ja sie nie znam. Może jacys specjaliści by sie wypowiedzieli na ten temat. Edit - aha no i jesli witaminy traktujemy jak suplementy to biorę zestaw witamin i minerałów i dziennie omega-3. Zmieniony przez - bike99 w dniu 2009-03-19 16:10:42

Radziu ja nigdy nie bralam w zyciu jakichkolwiek witamin (chodzi mi o dodatkowy zakup jakis suplementow), wiec nie znam sie za bardzo. A piszac, ze witaminy to magnez i wapn, mialam na mysli, ze to jedyne co biore dodatkowego na redukcij. Wiem, ze marnie, ale zwracam tez uwage na diete, aby nie zabraklo w niej odpowiednich skladnikow Nabial [...]

Obli , z witamin biore zawsze rano magnez i wapn. To nie witaminy . Jako suplementacja wystarczy Centrum + wapń na redukcji (ale porządny i w dużych dawkach - ok. 1000 mg dziennie, warto zjeść chociaż jedną porcję nabiału). Do tego pewnie jakieś kwasy foliowe czy co tam kobiety biorą . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-19 12:10:05

ale Omega3 to mozesz w postaci oleju z lnu, albo nawet zmielonego siemienia lanianego. A nie zastawialas sie kiedy nad zakupem rzeczy z USA ja tak robie, np zestaw witamin mineralow z roznymi "roznosciami" jakie tylko mozna spotkac w upiekszajacych kapsulkach sprzedawanych za duze pieniadze w aptece tam kosztuje grosze, a przesylka [...]

Obli, z witamin biore zawsze rano magnez i wapn. Niestety czekam do wyjazdu do Polski (za dwa tygodnie; dokl. 3.04), bo tam juz bede miec dodatkowo Omega 3, i jesli polecisz cos wiecej to tez zakupie. Tutaj jak patrze na ceny, to ch**** mnie bierze. Tak naprawde zostaly mi dwa pelne tygodnie na trening TUTAJ, a potem bede miec do dyspozycij [...]