witamin

Ten Olimpu jest bez witamin i w rekordowo wysokiej dawce.

Ten Olimpu jest bez witamin i w rekordowo wysokiej dawce. ZSz jest miksem + witaminy w RDA o ile pamietam ale jakos nie traktuje tego jako problemu...

łykam codziennie multiple sport więc te dodatkowe witaminy są mi zbędne. dlatego puki co wybieram żeń szeń naturela słaba alternatywa- zen szen Olimpu 450mg/kaps naturell 100mg/tabl wiec nie ma porównania a te pare witamin szkody by Ci nie zrobiło

ja Wam osobiscie powiem ze suplementuje witaminy tak: wit z olimpu (te gdzie są konskie dawki) zen szen wit zen szen wit zen szen i biore to rano, po witaminach z olimn;u mam mocz zielony :P cojest chyba powodem nadmiarem jakiejś witaminy wiec na 2 dzien przedłużam "działąnie" witamin i ładuje żen szenai rano :) co do poprawionego libido zen [...]

wincol bądź taki dobry i mi podeślij na priva tą alternatywę żeń szenia bez witamin....

Jak niebedziesz wcinal witamin ponad normę to nic ci niebedzie ;-)

[...] taki mix ciagni kilka miechow i zobaczysz poprawe a placeba sie nie boj skoro bedzie dzialac to znaczy, ze do zmiany stanu rzeczy wystarczyla tylko psychika a nie niedobory witamin%-) albo jakis mix potasu z magnezem jak drza ci powieki, miesnie..np. asparagin jakis z apteki jak masz jakies szczegolowe pytanka to napisz odpisze w miare [...]

faftaq sa jakieś wytyczne lub ile proponujesz aby spożywać witamin antyoksydacyjnych np na 1 gram omega 3 bo biore codziennie epa + dha 2750 mg i sie zastanawiam nad dodatkową podażą wit E i C

[...] pokarmowego na skutek leczenia silnymi antybiotykami albo innymi lekami przeciwbakteryjnymi. Przywrócenie naturalnej flory bakteryjnej chroni przed wtórnym niedoborem witamin, a także przed grzybicami i drożdżycami dzięki uniemożliwieniu nadmiernego rozwoju grzybów, w tym uciążliwych grzybów drożdżopodobnych (drożdżaków). Poprawia pracę [...]

Z witamin osobiscie polecam Olimp Vitamin multiple sport. Wystarczy brac jednego dnia mineraly, drugiego witaminy. Co do sparingow polecam przed mocna, czarna kawe. Nic wiecej nie potrzebujesz.

ogolnie stawiam na animal flexa, potem atrox , nutred . Multiwitaminy bralem kiedys animal paka, ale teraz biore mrbig. Reszte dokladam jak chce, w paku masz juz gotowe wszystko a ja jak juz wyzej wspominalem chce brac 1200iu vit e to nie moge, pare mineralow i witamin biore oddzielnie do sowich potrzeb , dlatego pak nie spelnia moich oczekiwac, [...]

[...] seriami ok 30-60 sekund co do diety dbaj o to by znalazły się w niej od 15-2g białka na kg masy ciała 1-1,5g tłuszczów i 3-4 g węglowodanów jedz dużo warzyw i owoców na obiad ryż z kurczakiem na śniadanie płatki owsiene jajka na kloacje twaróg co do witamin to polecam vita-min plus od olimpa pozdro. jak moja odpowiedz Ci pomogłą przyznaj soga;p

[...] - smażone na oliwie , itp..) ziemniaki(ze śmietaną) Kolacja: Herbata/ewentualnie kakao, kanapki(jak na śniadanie) lub owsiankę z mlekiem lub nic. Do tego dzienne spożycie witamin, np. tran z wieloryba lub multiwitaminę lub magnez. Czy tak wystarczy czy powinienem zwiększyć porcję, bo z kalkulatora wychodzi mi, że Redukcja 2912 kcal. Sorry za [...]

tak codzień to samo jak opisalem ziemniaki ryz czasem makaron zmieniam mieso zawsze kura i wolowina od dzis dodam kompleks witamin multisport z olimpa jakos slabo sie czuje ostatnio

[...] srednio Ci narazie potrzebne zma nie starczy Ci juz siana na bialko albo gajnera które sa dosyc drogimi suplami. od siebie moge Ci polecic Animal Pak ale to droga jesli mamy na mysli tylko zestawy witamin. Takze jakiegos gainera skoro masz problemy z punktualnością w posilkach a reszta tak jak chlopaki napisali według swoich potrzeb i braków

witam po treningu SW jaka odzywka mozna wspomoc regeneracje? carbo? 50/50? nie wliczjac witamin i zma:) bo to juz bylo

[...] Choć sacharoza faktycznie występuje w owocach, to raczej nie jest to "spora ilość", poza tym determinujące znaczenie ma fakt, iż występuje tam w obecności błonnika, witamin, składników mineralnych, kwasów organicznych i związków fenolowych modyfikujących jej wpływ na nasz organizm. Innymi słowy - odradzam porównywanie dosładzania napojów [...]

[...] zbić do zawodów 7kg. Myślę że samą dietą i ostrymi treningami ciężko będzie to osiągnąć. Cm3 używam raczej bardziej w celach "utrzymania" siły, a lipo x packa jako źródła witamin, spalacza, i pobudzacza żeby można było robić cięższe treningi. Mój staż to ponad 1,5 roku na siłowni teraz przerzuciłem się na mma i ćwiczę od listopada. Matka nie [...]

[...] Zakupione suplementy to: - Vitalmax Creatin Monohydrate 300g - Witaminy OLimp Vita-Min Multiple Sport - HI TEC L-Glutami - UNS WPC Classic80+ Co do dawkowania białka i witamin to znalazłem informacje na forum, ale co do kreatyny i glutaminy mam pytanie. Kreatyna: DT 5g rano na czczo z godzinke przed śniadaniem i 5g zaraz po treningu. DNT [...]

[...] się kiedyś kulturystyką. Po prostu ogranicz fast food, słodycze, jakieś słodzone napoje, czy niezdrowe przekąski. To wystarczy. Pamiętaj tylko o warzywach, które dają sporo witamin, a w okresie dojrzewania (bo w nim właśnie jesteś) są bardzo potrzebne. Źle się wyraziłem w pierwszym zdaniu. Po co mu dokładne wyliczenia, i bilanse na zero, czy [...]