witamin

[...] bo one( tylko) pomagaja raz na jakis czas ,a niszcza sluze tw.nie uzywac; unikac pylow lub kurzu ,jesli ktos ma z tym czesto doczynienia to dobrze jest przeplikiwac woda morska i na koniec uzywac naturalnych witamin ,np cytryn itd.(nie wyzucajcie kasy w bloto kupujac leki zastapcie tym naturalnymi witaminami ) pozdrawiam wszystkich- Roberto

moje dziecko ma plamy na brzuchu jakby schodziła skóra też i na nogach.co to może być .zaczyna się od krostki a póżniej robi się plamka a dookoła zchodząca skóra.jest osłabiony i blady może to więc tylko brak witamin

[...] białka - szkodzi.... "niezrównoważona dieta wysokobiałkowa, obfitująca zwłaszcza w białko zwierzęce także może przyczynić się do zmian miażdżycowych. ( Chodzi tu o braki w witaminie B6, co przyczynia się do niedoboru powstającego zeń enzymu - fosforanu pirydoksalu, zapobiegającemu m inn przemianie nadmiaru metioniny w miażdzycogenną [...]

[...] kreatyne mono z Olimpu 1250 dawkować 2x dziennie po 4 tabletki przed śniadankiem i po treningu + dorzucić do tego troszkę białka aby uzupełnić dietę i skonsumować trochę witamin i kwasów Omega 3.Co sądzicie o Taurynie? w jakich porach ją przyjmować opłaca się ją dorzucić do cyklu?.Z dietą ok nie ma problemu ryby+ kurczaki oraz swojskie jajka [...]

Witam Chciałbym się od Was dowiedzieć, jakie jest dobre źródło minerałów i witamin. Jasna sprawa że najlepszym,a za razem naturalnym takim źródłem są wzrzywa i owoce. Jednak nie ma się, co oszukiwać bo dzienne zapotrzebowanie osoby uprawiającej amatorsko kulturystykę wzrasta prawie dwukrotnie, a człowiek nie jest w stanie zjeść odpowiednio dużo [...]

[...] cykl: hp + kre alkalyn w pixach, bcaa, gainer - sredni cykl 3 cykl: xpand energized, mono vitalmax, AAKG treca, bcaa xtra, gainer, bialko, przez pierwsze 2 tygodnie, zestaw witamin i Z-force dymatize + kwasy tluszczowe Omega 3 - najlepszy cykl jak do tej pory 7) stosowane wcześniej spalacze - ZADNYCH 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] Zastanawiałem się czy nie można by zrobić małej przerwy od mięcha mając zakupione bardzo dobre białko (Olimp 95 WPI wolne od laktozy) i pamiętając o uzupełnianiu minerałów i witamin. (w tym białku też są witaminy) Oczywiście tak z umiarem ale żeby wychodziło te 2g na kg masy ciała dziennie. Np. spożywając przy tym odpowiednią ilość węglowodanów [...]

[...] coraz bardziej obcinac do momentu az jest przyrosniety czyli jakies 2mm dalej niz przed 2 laty.mam 27 lat i jestem chyba alkoholikiem naduzywam go bardzo,moje pytanie jakich witamin mi brakuje albo jaka to choroba i czy moze sie to jescze bardziej pogorszyc bo jak tak dalej bedzie to za 2 lata bede mial pol paznokcia a nie caly..dziekuje za pomoc

Witam, Chciałbym się dowiedziec , jak zapatrujecie się na kwestię wrzucenia bananów do diety. Interesuje mnie głównie to, że te owoce zawierają sporą dawkę witamin, dostarczając przy tym całkiem niezłą ilość węgli. Chciałbym w swojej diecie "wyrzucic" nieco chleba pełnozairnistego czy makaronów i kaszy, a "zainwestowac" w banany właśnie. [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć o co jeszcze zadbać, aby uzyskać jak najlepsze efekty na początku przygody z siłownią? Dieta jest sprawdzona, trening FBW sprawdzony, wiem o regeneracji. CZy branie jakichś witamin typu vigor coś pomoże w rozwoju mięśni, regeneracji? I CZy coś jeszcze ważnego? Z góry dziękuję za odp.

[...] jest ich tyle , że tak na dobrą sprawe nie wiadomo co tak naprawde wybrać. Mam do rozdysponowania ok 500pln i prosze aby szanowne grono dyskusyjne pomogło mi w doborze odpowiednich odżywek, suplementów , witamin. Pozdrawiam Muniek Ps. zostawiam maila gdyby znalazł się ktoś kto zechciałby podzielić się ze mną swoją wiedzą [email protected]

[...] cwiczyelm przez okolo 15 miesiecy. Mialem przerwe i ponownie wracam na silownie. Moj aktualny staz to 2 miesiace. Jedyne czym sie faszeruje to omega 3, vigor complete-zestaw witamin i arthroblock-regeneracja i wzmocnienia stawow. Do dyspozycji mam silownie a dodatkowo zajmuje sie pilka nozna i halowa. Oto moj aktualny plan treningowy na mase, [...]

[...] (IT) dwa kolejne są chyba łatwiejsze, 2 książki po 400 stron które też muszę ze 2-3 razy przeczytać, plus też trochę ćwiczeń laboratoryjnych kłopot mam ze skupieniem się na nauce, generalnie po przeczytaniu 2-3 stron jestem już zmęczony obecnie mam zestaw witamin, plus ZMA, plus omega 3 plus l-tyrosine - czy to pomoże? czy brać coś jeszcze?

Witam. Co powiecie na ten zestaw witamin od TREC'a ? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis626.html Lub co innego polecacie?

[...] szynki. -1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) -5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! 10:30 [...]

A ja mam pytanie. Jestem drobną dziewczyną (150cm wzrostu, 40 kg wagi, w tym roku 18 lat) i właśnie dostałam zestaw tych witamin na gwiazdkę. Podejrzewam, że jest to związane z moim przejściem na wegetarianizm (nie jem mięsa od pół roku) i ktoś z rodziny wpadł na pomysł, że mogę mieć jakieś niedobory (zresztą, może i słusznie). Problem w tym, że [...]

[...] sie o pomoc w ulozeniu cyklu do was panowie! Zamierzam zapodac Evolve Aps ( superdrol + max lmg). Posiadam równiez białko, storm, shock theraphy, animal pack kompleks witamin. Moje pytania sa nastepujace: - czy do tego zestawu powinienem cos dorzucic lub odjac? - czy storm jesc z evolve czy dopiero zapodac po cyklu na podczymanie? - co z [...]

[...] pieczywo z z żółtym serem -obiad(różnie) 2h przerwy i trening- po treningu jogurt,serek na kolacje jajecznica,makaron z serem. Przeciwskaznania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : brak(jesli trzeba prosze o dokladne nazwy i co najlepiej na poczatek i nie chce nawpierdzielac sie nie wiadomo czego.Biore wiele witamin+b6,magnez,potas,wapno]

Witam. Ćwiczę dwa lata. Od pewnego czasu podczas treningu na barki bardzo drętwieją mi ramiona, aż tak, że ciężko kontynuować trening. Taka sytuacja trwa od około 3 miesięcy. Wcześniej nie odczuwałem tak dużego drętwienia. Czy to kwestia braku jakichś minerałów/witamin. Dodam jeszcze, że przy treningach na inne partie nie mam takiego problemu.

[...] jako pierwszy. Co zrobić, aby przed tym pamiętnym wieczorem mieć mocniejszą banie od innych. Planuję około godziny przed imprezą zjeść zapiekanke (fast food) łyknąć kilka witamin i w drogę. W trakcie imprezy jakaś zagrycha też na pewno bedzie. Może w trakcie picia 2KC połknąć, żeby dzień później szybciej do siebie wracać? Jak radzicie się [...]