witam

[...] nasunelo mi sie znowu kilka mam nadzieje oostatnich pytan oto one : 1. czy dolaczajac do diety np jedna tabletke wigoru i jednego rozpuszczonego plussza moge byc spokojny o witaminy (oczywiscie bede dolaczal jakies warzywa ale nie koniecznie z mysla o witaminach) 2. czy przyprawianie potraw (glownie pieprz i sol) ma jakis wplyw na wartosc [...]

Witam, po wakacjach mam zamiar zrobic sobie cykl. Ma on skladac sie z Testosteronu propionatu 10% oraz Silabolinu. Bedzie to moj 2 cykl, pierwszy skladal sie z Testosteronu prolo. i bionabolu. Tym cyklem chce zrobic przedewszystkim mase. I teraz pytanka do znawcow *ile musze zakupic ww. srodkow? *ile clomidu? *co myslicie o kreatynie po cyklu? [...]

Witam !!! Cwiczę od 4 miesięcy, na początku ćwiczyłem 2*, potem 3*, teraz ćwicze 4*, wcześniej miałem provit 85, treraz sojavit 85, gainer mct i carbo (jeszcze mi tego dosyć dużo zostało), i mam problem ponieważ zamykają siłownie na miesiąc, a w pobliżu nie ma żadnej siłowni i chciałbym ćwiczyć w domu (tak żeby nie stracić siły oraz dalej rozwijać [...]

Witam, proszę o wiążącą odpowiedź odnośnie współpracy (tel?) bo jak na razie robicie sobie reklamę free

Witam Niestety mam prawie całkowicie ograniczony dostęp do interentu, więc stąd brak mojej pomocy.

witam! 1.80 przy 66kg wagi i teraz pytanie z wiazku z tym:Jaki Gainer i jakiej firmy bedzie najlepszy(warunki podalem tak dla pewnosci)??? pzdr

Witam kilka tygodni temu zaczalem prace sezonowa (zapierdzielam kosiarka:) i troche sie przy tym wypoce itp. Z tego co zaobserwowalem bic spadl mi kilka mm, reszta jst na razie ok hrhr. jako ze mam 660g kreatyny z ostatnich cykli, to sobie mysle czy by nie zapodac kolo 3 g na dzien w celach antykatabolicznych zeby mi wiecej ni spadlo... hmmm, [...]

Witam wszystkich. Mam pilna sprawe. kumpel jedzie do czech i moze mi kupic odzywki tylko nie wiem jakie tam sie oplaca ja chce cos na mase i na spalenie tluszczu rownoczesnie i zeby nie bylo zadrogo co sie tam oplaca kupic? Potrzeboje szybkiej odpowiedz poniewaz dzisiaj musze dac mu znac. Ps. Z góry dzieki

Witam! Ja mam,a raczej miałem podobny problem co Ty SOAD.Na początku,kiedy zacząłem ćwiczyć ból sie pojawiał głównie po treningu klatki i pleców.Później ,kiedy zmniejszyłem obciążenie i poprawiłem technike wszystko przeszło,z wyjątkiem tego przeskakiwania.Lekarz powiedział,że to norma. Żadnych supli nie stosowałem.Po prostu nie rzucaj się na [...]

Witam. Chciałbym poprosić o pomoc w ułozeniu jakiegoś treningu na siłe. Trenuje jush 6 miesięcy lecz wcześniej nie miałem jakiegoś poważniejszego planu( tj sztywna ilość powtórzeń, progresja obciążenia) Ograniczeń spshętowych brak, z racji ze są wakacje to i czasowych ogranoczeń również brak. Teraz coś o mnie. 17 lat ( i 4 dni :)) 185 wzrrostu 74 [...]

Witam wszystki!!! to moj pierwszy post na forum :) Ostanio postanowielem ze zaczne chodzic na silownie do kolegi zeby przybrac troche miesni a nie obrastac tluszczykiem :) co byscie mi poradzili z odzywek na poczatek, chodzi mi glownie o jakies bialko i moze cos do spalania tluszczu (mam nadziej ze to jest bezpiecznie i nie ma jakis efektow [...]

Witam was !!! Moge wykonac na zamówienie sprzet do ćwiczeń bardzo solidny , I klasy materjał ,i w miare dobrej cenie !! Czas wykonania ok 3 tyg !!! Pytania na prv ( mail ) lub GG 5907252 Wrzuce klika fotek (wszystkich nie mam) ! ale to co mam to wrzucam ! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-06 23:35:15

Witam ! Mam pare pytan, dla niektorych zapewne glupie i banalne, ale chcialbym sie dokladnie dowiedziec kilku rzeczy : 1) Czym sa toskyny w organizmie ? 2) "Z czego powstaja" ? 3) Jak je usunac z organizmu ? 4) Jakie moga byc konsewencje zbyt duzej ilosci toksyn w organizmie ? 5) Cos od siebie na ten temat :) Pozdro

Witam. Chcę się pozbyć tkanki w okolicach pasa.Poza tym rejonem nie mam za wiele tłuszczu ale zawsze trochę jest. Mam wzrostu 175 i ważę 82 kg. Trenuję na siłowni 4 razy w tygodniu. Kupiłem dzisiaj w sklepie ze zdrową żywnością Fatburnera. Wszystko by było OK ale zaciekawił mnie opis że powinno się brać go 30 minut po posiłku.Z tego co wiem to [...]

Witam! Astoria89,jeśli masz problem z kolanami to udaj sie do lekarza.Twój system treningu-5 dni w tygodniu był, delikatnie mówiąc nierozsądny.Takim katowaniem swoich stawów i mięśni można sobie zaszkodzić.W ogóle poprawa wyskoku była wg. mnie spowodowana tylko zmniejszeniem wagi,ponieważ regeneracja jest tak samo ważnym warunkiem czynienia [...]

Witam, nie chce mi sie tego wszyskiego czytać, Clena nie powinni sie brać dłużej niz 14 dni poźniej 14dni przerwy i znowu mozna 14dni brać! a dlaczego? Ponieważ clenbuterol blokuje receptory i powyżej 14 dni blokuje. Moze i nie jest to widoczne gołym okiem ale sie blokują! Mam pytanko do innych osób kore brały clena! Ja biore teraz clena i [...]

Witam Czy ktoś może podsunąć mi jakiś dobry plan na masę na te partię. Bo mi jakoś nie chcą rosnać ;( thx TN

Witam !! Ostatnio postanowilem ze bede regularnie cwiczył bo mam jusz dosc mojego CHXXXXXX wyglądu , ale neibardzo wiem jak cwiczyc zeby wszystko było dobrze. Postanowiłem sobie ze będe cwiczył w kazdy poniedziałek, śrde i piątek a kazdy dzień wygladał mniej więcej tak wyciskanie na klacie około 25kg 6 seri po 10 powtórzeń, bicepsa 5,5kg 6 seri po [...]

witam. podoba mi się kawałek lecący na początku filmiku. prosze ściągnijcie filmik o bjj i napiszcie co to za utwór. dzięki.

Witam! Mam taką sprawę w tym tygodniu zacząłem 4 tydzień cyklu,biorę narazie 300mg prolongatum co 5 dni i 20mg bioanabolu...i pech...od poniedziałku mam jakieś(prawdopodobnie zatrucie) więc męty nie jem już 3 dzień a strzał wypada mi teraz w piątek i nie wiem co robić! Do dzisiaj trzymała mi sięączka 38.5, biegunka,ból brzucha! Byłem u lekarza [...]