witam

Witam Twaróg jest dobry źródłem białka a jego zaletą jest niska cena. Niektórzy twierdzą jednak, iż zawiera on białko niepełnowartościowe, jednak jest to teoria błędna. Kazeina faktycznie ma trochę gorszy aminogram niż chociażby białko jaja, jednak nadal pozostaje ona pełnowartościowa, stąd słuszny wydaje się wniosek, iż warto wprowadzić ją do [...]

Witam, czy rzeczywiście można osiągnąć taki wygląd jak Lazar trenując wyłącznie z obciążeniem własnego ciała?????https://www.youtube.com/user/calisthenicsserbia

Witam :) W tym roku zdaje maturę, a po niej chciałbym dostać się na studia wojskowe na WAT na informatykę. Maturę próbną podstawową z matematyki zdałem na 96%, z angielskiego na 78%, z polskiego na 40%. Poległem trochę na fizyce, uzyskałem 34% ale zrobiłem dużo głupich błędów i spokojnie mogłem uzyskać ok 60%. Oczywiście cały czas uczę się do [...]

Witam serdecznie! Bez zbędnego wstępu przejdę do ankiety: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kaśka_żary WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 tygodnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61,5 WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: [...]

Ankieta 1. WIEK: 42 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: waga x 2,5g -węglowodany: Pula kalorii minus te z białka i tłuszczy. -tłuszcz: waga x 0.8-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ponad 20 lat temu omka z metą;)). Rok temu orale oxa, tura, [...]

Witam. 27 lat, 180 wzrostu, 82 kg. Od jakiegoś roku(z przerwami na chorobę, byłem prawie miesiąc wyłączony), a nieprzerywalnie od 5 miesięcy coś z sobą robię, bo był dramat. Przez ten czas pojawił się duży progres na ciężarach jak i w mojej masie tzn. z 75 kg przytyłem na 82 kg. Tak wyglądałem wcześniej: zdj1 i obecnie: zdj2 zdj3 zdj4 Wiem szału [...]

witam! Posluchalem rad i udalem sie do lekarza, zalecil mi debecyline raz na 10 dni. Wlasnie skonczyl mi sie cykl. Musze jeszcze miecha odczekac i podziele sie wynikami.pozdrawiam!!

Witam! :) Całkiem niedawno zrobiłam badania ASO i OB, aso wyszło - 395 a ob-6 wiec OB jest w normie ale ASO troche mnie zaniepokoiło..Zgłosiłam się więc do lekarza pediatry. Po konsultacji zostałam skierowana do laryngologa,kardiologa a nawet stomatologa. Okazało sie ze wszystko jest ok i do tej pory nie wiem co jest przyczyną. Zastanawia mnie to [...]

witam mam problem z aso juz od 8 lat i zawsze wachało sie pomiędzy 400 a 800 to samo z czynnikiem reumatoidalnym RF który wacha sie pomiędzy 60-70,podobno przyczyną jest obecność paciorkowca w moich migdałkach(mam tez gronkowca)mam 24 lata i czasem czuje sie jak wrak.Poczatkowo leczyli mnie OSPEN 1500 ale nie dało to efektów wtedy zaprzestałem [...]

Witam:) moj brat ma wysoki ASO aktualnie 600 lekarz kazal wyciac migdalki ale od tego czasu wynik zmienil sie nieznacznie.... Mam pytanie : czy moze cwiczyc na zajeciach w-f? Czy wysilek fizyczny moze byc jakims zagrozeniem w przypadku wysokiego ASO... Prosze o odpowiedz... Pozdrawiam:)

Witam Smak Wanilia hmm mi osobiscie nie podchodzi bo bardziej to mi karmel przypomina niz wanilie choc da sie wypic tylko slodki daje 150g gainera i 400ml wody Smak Truskawka-banan hmm calkiem, mialem od kolegi 150g ja mu dalem wanilie na spróbowanie ;) ogolnie truskawka chyba lepsza mniej slodsza Aktualnie pije waniliowy smak dosypujac kakao [...]

Witam, zamierzam kupic mutant massa. Ile g ma miarka? Czy moge go przygotowac rano, a wypic w szkole np o 12?

Witam, Mam 18 lat, gram w kosza po kilka razy w tygodniu od pewnego czasu po wysiłku bolało mnie biodro. Nie był to duży ból jednak trochę denerwował. Podczas szczepienia u lekarza pierwszego kontaktu zapytałem o to, polecił badania krwi. Podczas badań wszystko wyszło w normie oprócz ASO, które wyniosło 1400. Lekarz skierował do reumatologa. Stawy [...]

Witam Od kilku lat walcze z ta choroba, jest to moja kara za bledy mlodosci. kiedys bylem dosc otyly ale wziolem sie za siebie, silownia basen itp, waga spadla a ja czulem sie wysmienicie, no ale pozniej zmiana otoczenia, dragi, alkohol. zdrowy tryb zycia zastapily imprezy itp. i wtedy sie zaczelo. pierwsze objawy nerwicy serca, bole w klatce [...]

Witam :) Mam podwyższone ASO, nie pamiętam ile miałam na początku, ale teraz mam ok. 420. Wprawdzie tego roku, gdzieś w maju miałam zawroty głowy, po wysiłku i gorącej kąpieli. Zawroty często się pojawiają, ale to w wyniku niedotlenienia mózgu... Oraz miałam anemię, ale już jest dobrze. Wracając do ASO, chodzę od lekarzy do lekarzy i wykluczają [...]

Witam! Dermatolog jedyne wyjście. Mniałem brodawke i dermatolog ją usunoł. Zamroził ją pierw ciekłym azotem a potem wyrwał z korzeniami, a po zagojeniu nie zostala nawet blizna i po brodawce ani śladu mineło już chyba 4 lata. Pozdrawiam i polecam ten sposób.

Witam. Ja również zmagam się z paciorkowcem, zacznę może od początku. W 2007 roku przeszedłem 4 anginy, jakieś zapalenie oskrzeli i różne zapalenia gardła. Laryngolog doradził abym wyrwał migdały... i tak zrobiłem w wakacje 2008. Po wyrwaniu było ok, ale 2 miesiące temu zrobiłem badanie aso i wyszło 270, lekarz przepisał mi 5 zastrzyków z [...]

Witam Teraz ASO mam 2068 i nie wiem czemu.... POMOŻCIE :(

Witam! Potrzebuje dobrej rady.Od roku przechodziłem infekcje grypy dość często.Po wizycie u lekarza stwierdzono polipy szczękowe, które usunołem.Tylko pojawił się problem,zaczeło mi rosnąć ASO ,najpierw miałem 238 póżniej 380 i lekarz przepisał ospen 1500, który brałem przez miesiąc.Zrobiłem następne badanie i wynik był 600,lekarz stwierdził, że [...]

Witam :) mówicie ze mozna juz dostac od 160zł? a ja szukam po necie i nie moge znaleźć za taką cene :) moze podeślecie jakies linki?