witam

Witam!!!!!!!! Ponieważ wiem, iż na tej stronie porad udzielają jedni z najlepszych fachowców od suplementacji w polsce postanowiłem zapytać o to, czy żelatyna ma jakikolwiek dodatni wpływ na zapobieganie rozstępom. Sam nigdy nie miałem żadnych i dzięki Bogu na razie nie mam, lecz po tym jak ostatnio mój qmpel dostał(ćwiczy na sucho i ma tylko 35cm [...]

Witam!!!!!!!!! Ostatnio zaopatrzyłem się w 2 opakowania M1T i zastanawiam się, czy takie dawkowanie było by dobre(będe brał ten środek pierwszy raz): 1 tydzień-3 dziennie 2 tydzień-3 dziennie 3 tydzień-4 dziennie 4 tydzień-4 dziennie 5 tydzień-3 dziennie Zaraz po cyklu 10xClomid of cors Pytanie drugie- czytałem gdzieś na tym forum, że to [...]

Witam Dzis pierwszy raz wybralem sie na saune:) Czym rozni sie sauna sucha od sauny mokrej? Czy sa jakies roznice zdrowotne? Zauwazylem, ze wiekszosc ludzi chodzi do suchej. Drugie pytanie: wszystkie(!) osoby ktore wchodzily do sauny mialy na sobie stroj kapielowy - na forum czytalem, ze na saune chodzi sie nago (no i tak z dziewczyna siedzielismy [...]

witam od wczoraj zaczalem bieganie.mam pytanko czytalem niedawno posta od sizexl w ktorym opisal 10tygodniowy plan biegania.moim celem jest spalenie tluszczyku okolo 5-7kg. gdy bede biegal tak jak jest tam opisane to wystarczy czy musze biegac wiecej.podkreslam ze od wczoraj wcinam thermal pro.

Witam! Mam jedno pytanie. Zacząłem chodzić na siłownie dośc niedawno i na razie nie brałem zadnych suplementów. Teraz chciałbym zyskac na masie przy jednoczesnym pozbyciu sie brzuszka;) dodam ze nie jest on zbyt duży ale jest;) co powinienem brac aby jeszcze bardziej go nie powiększyć? (Waże 80 kg przy 186cm, w pasie mam 92 a w klacie 104). Czekam [...]

Witam jakie kupic odzywki do cyklu meta+test+deca. moge przeznaczyc na nie 600 zl. (no moze trozke wiecej Kuracja ma trwac 10 tygodni. Chcialbym zeby w skald tego zestawu wchodzil takze gainer... musi mi on zastapic jeden posilek w ciagu dnia!!! Z gory dziekuje za odpowiedz!!!

WITAM!!! PROSZE ZEBY KTOŚ MI PODAŁ JAKIŚ DOBRY PLAN NA MASE. ZALEŻY MI NA TYM BY TRICEPS I BICEPS BYŁ ĆWICZONY JEDNEGO DNIA I ŻEBY BYŁ TO TRENING ROZDZIELONY WIĘC NIE ODSYŁAJCIE MNIE PROSZE DO OBWODOWEGO!!! ĆWICZYŁEM JUŻ KIEDYŚ ALE MIAŁEM KILKUMIESIĘCZNĄ PRZERWĘ. REGULARNIE ĆWICZE JUŻ PONAD MIESIĄC TAKIM PLANEM: NIEDZIELA-PLECY PRZEDRAMIONA [...]

Witam. Pytam was jeszcze raz o testosteron propionicum "Juroxa". Czy miał ktoś z was doczynienia z tym teściem. Ma podobno stężenie 100mg w ml. Tu znajdziecie jego fotke: http://www.anabolicsport.nm.ru/propifoto.htm Mój wygląda identycznie.

Witam Forumowiczów! Problem jak w temacie. Treningi modyfilowałem, zmieniałem. Ostetnio nawet armagedon zapodałem sobie - nic. A ni w te ani wewte. Dieta też OK. próbowałem też z kreatyną - nic (oczywiście na cyklu trochę się napompowało, ale efektywność = 0) Nie wiem, może doszedłem do jakiejś magicznej granicy fizjonomicznej 39,5 cm. Jeśli [...]

witam - czy moze ktos mi podac nazwy gal PRIDE na których występował crocop??

Witam, trafiłem w markecie na tuńczyka, który ma 44/100g białka (wg etykiety). Z 1 puszki 180g mam ok 70g białka (!) Czy to możliwe ?

Witam, jakos nie moglem znalesc w wyszukiwarce tematu ktory mnie interesuje - a mianowicie chce wiedziec czym moge uzupelnic diete. Pracuje ok 10h dziennie i nie mam mozliwosci aby "wyskoczyc" i cos kupic - a wiecie jak to jest robienie sniadania o 6,30 rano :( Chcialbym po prostu brac jakies tabletki, odzywki czy cos w tym stylu ktore uzupelnia [...]

Witam! co o tym sądzicie, produkt ten można zakupić w znanym hipermarkecie na stoisku z odżywkami. Piszę teraz z pamięci ale w nazwie jest coś X-nutrition czy coś takiego, niby to jest 80% b.serwatkowe z USA, a jest takie tanie ponieważ po pierwsze jest w folii, a po drugie jest bezsmakowe, tzn. ma smak naturalny. co o tym sądzicie, bo sprzedawca [...]

Witam mam pytanie bo czuje troche bole w stawach a konkretnie nadgarstki ,kolana ,roche lokcie koelga polecil mi kolagen i glukozamine hmm a jakiej firmy najlepiej? i jak dawkowac? no i przedewszystkim czy ktos to stosowal i mu pomoglo? jelsi chodiz o preparaty na stawy nigdy nic nie bralem. Dzieki za odp. sogow neistety nie dam bo nie mam [...]

Witam!!!Właśnie zakupiłem sobie kreatynkę 1000 (olimp) i oczywiście full glukozy I mam mały dylemat!!!Co sądzicie o fazie nasycenia!!!Czy od razu zacząć 'normalny cykl' czy faza nasycenia także jest ważna!!!! PS. Co sądzicie o tej kretce (olimp) ? z góry THX.

Witam WAS wszystkich. Jestem nowym uzytkownikiem forum. W swojm pierwszym poscie chciałbym zapytać o dobry i skuteczny plan na rzeźbe i siłe. Wszelkie skazówki dotyczące treningu sa siłe i mase są mile widziane. Dzięki!!!

Witam wszystkich stałych bywalców! Jestem tu po raz pierwszy, więc szacunek dla Wszystkich.Kulturystkę Trenuję już ponad pół roku i przyznam, że strasznie mnie to wciągnęło. Niedługo przeprowadzam się do Wrocławia, a nie chcę przerywać treningu. Stąd moje pytanie: gdzie we Wrocławiu mogę ćwiczyć, nie stając się przy tym bankrutem? Dodam, że będę [...]

Witam chce sobie zrobic cykl z 20 tabletkami anapolonu czy moge tego cyklu zazywac megabol dibencozide magnum...? czy zwiekszy to efekty lub mam to wziasc po cyklu aby smniejszyc spadki...??

Witam wszystkich to moj 1 post. Pisze z taka sprawa: zaczalem cwiczyc miecha temu. Narazie 3 razy w tygodniu ale zwieksze do 4. Poniedzialek klata i brzuchy, sroda plecy i bic, piatek barki i tric. Waze... 59 kilo przy wzroscie 180 ;] mam 20 lat. Kupilem wlasnie sobie bialko Olimpu 85 i Carbo olimpu. Co do odrzywiania to staram sie jesc wiecej [...]

witam, mam do was pytanie:czy testosteron enthante bedzie dobry na 1 cykl wiem z jest wysoko adndrogenny i anaboliczny ale, czy wystaczy na cykl jako jedyny srodek?mam 21 lat 75kg bic 39 na plaskiej110kg tkanki tluszczowej jakies 12-13% cwicze na sucho do tej pory jestem po kilku cyklach kreatyny moj wzrost 174cm.chce zbudowac przedewszystkim [...]