witam

Witam wszystkich Temat dotyczy pozwolenia na broń. Wiadomo, że ciężko takowe pozwolenie dostać, jednak są pewne czynniki, które to ułatwiają. Podobno jedenym z takich czynników ułatwiających dostanie owego pozwolenia jest przynależność do kółka strzeleckiego. Znacie może jakieś kółka strzeleckie na terenie gliwic lub w okolicy ?? Jak myślicie co [...]

Witam, cos sie dzieje od jakigs czasu z poczta i wogóle z forum, raz chodzi raz niechodzi..mógbym mi to ktos wytłumaczyc??

Witam, Chciałbym się dowiedzieć jakie są ćwiczenie zwiększające zwrotność. Chciałbym się tego dowiedzieć, ponieważ uprawiam taki sport jak nożna piłka halowa i zwrotność w tym sporcie jest nieodzowna.

Witam wszystkich w nowym dziale Wielki dzieki MaTEO

Witam UDAŁOOOO SIĘĘĘĘ !!!!!!!!!!!

witam.

Witam i gratuluje nowego dzialu i oczywiscie sogi dla wszystkich Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-02-14 15:49:16

dziendoberek pooźno się witam ale mam dzis lekki najazd znajomych z prowincji hrhr jestem od rana na diecie redookcyjnej (kawa z koniakiem) - dosłownie czuję jak mi adipocyty maleją w oczach hrhr anyway, miłego dnia, wracam do chlania hehe

Witam wszystkich! Mam pytanie-a konkretnie jak przytyc?? przy wzroscie 172 m waze ok.51 kg moze o kilo wiecej ale nie wygladam na taka wage.bo to nie jest malo 51.Poprostu mam po matce ciezkie kosci.Jestem w szkole baletowej i tam mam durzo wysilku fizycznego.Podczas dnia jem czesto ale malo..tym bardziej ze mam szybko przemiane materii(nawet [...]

witam Właśnie oglądałem dziś ten programik w przerwie rajdów WRC program nosił nazwę chyba "Czarny pies Biały kot" był tam pan Polko jak również pan gen. Petelicki trochę się zdenerwował ale bardo ładnie zjechał tych ze SG. Petelicki powiedział ze gdy chlopaki z GROM-u ryzykują swoim zyciem w misjach to dla gość z SG „ [...]

Witam MAm prosbe do denaturata czy mógłbys jako0s przedstawic nam zaodników pytasz sie który jest najlepszy jak mam to ocenic najlepszy w ogole jest takie pojęcie on jest najlepszy no nie chyba nie lepiej jakbys cos o nich napisał staż treningowy kilka informacji itd i ankiete zatytuowal inaczej :] pozdrwaiam aha mógłbys przy każdym wkleic linka [...]

Witam! Czy mleko jest dobre na mase??i czy w polaczeniu z kreatyną (hi-tech) rowniez? pozdrawiam

Witam i zapraszam na moją stronę : www.dariuszflex.prv.pl - mam na zbyciu kompletną siłownię oraz osobno ławeczkę :) Zainteresowanych zapraszam !

witam mam 2 pytania 1. czy ktos zetknoł sie z żółtym wistrolem w kształcie pieciokątu 2.jak własciwie ułozyc sobie cykl z tussipectu jak go rozłozyc dziennie i jak długo mozna brac.

witam wiem ze temat już któyś tam raz. ale mam problem na dole brzucha i co mam robić?? diety za bardzo nie mam bo nie wime jak sobie ułożyć.na dole mam taką lekko jakby opone i jest troche tłuszczyku a na górze jest lepeij nie ma tyle tłuszczu i nie jestrem taki szeroki co mam robić?? robie brzuszki i unoszenie nóg w leżeniu no ale nie iwme czy [...]

Witam! Mam pytanie - czy robienie szrugsów hantlami w taki sposob, że raz unosze jeden bark raz drugi (naprzemiennie) przyczynia sie do skrzywienia kregoslopa? Bo slyszalem takie opinie i nie wiem czy to do konca prawda a nie chcialbym sobie nabrechtać. Czy moze lepiej wrocic do "standardowych" szrugsow sztanga albo hantlami unoszonymi razem?

Witam Mam: -16,5 roku -177cm -52 kg wagi -28cm w bicu -85cm w klacie -zaczynam dopiero trenowa (jak by cos pomogll :]) Potrzebuje jakiejs diety! Prubowalem juz ulozyc jakas diete w ktorej mialo byc: -182g bialka -303g weglowodanow -54g tluszczy Jednak za kazdym razem wychdzilo mi zaduzo weglowodanow nawet o 150-200g Czy ktos moglby mi pomoc [...]

duuuza przewaga kobiet...;) btw...witam matke tego...'balaganu' i ciebie 5xl ;) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-15 00:59:22

witam mile panie ..polejcie spragnionemu

witam xxxxxl winko czerwone być może?