SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • ułożenie planu treningowego + dieta+suplementacja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2013-05-05 23:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningowka..

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam co sądzicie o takiej przed treningówce swollen z nutrabolics kolega chce mi sprzedac okazjonalnie ale ciezko mi znaleźć opinie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2014-03-12 13:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paczka

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, nie ma sprawy proszę podesłać numer kolejnego zamówienia, dorzucimy gratisy. Przepraszamy za utrudnienia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2015-10-16 14:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przedtreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Istotny jest całokształt strategi żywieniowej, nie tylko jeden posiłek.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2017-03-23 22:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2014-10-22 00:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Z wagi wnioskuje, że to ma być dieta na mase? Jeśli tak to za mało białka, tłuszczu, chleb powinieneś czyms innym zastapic. Przede wszystkim poczytaj posty podwieszone i wróć z poprawina dietą. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2005-08-16 17:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hit plan cwiczen

    Post
    Trening w domu

    Witam wszystkich!! Jest to moja pierwsza wypowiedz, mam krótki staz treningowy wiec jesli było by cos nie tak to prosze o poprawke. dokłądne pompki do klatki piersiowej(najlepiej na podporach np.krzesło podłorzyc pod nogi lub 2 krzesła pod rece i jedno pod nogi)(klatka piersiowa) lub pompki z blizonymi do siebie dłonmi(triceps) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2007-07-14 00:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge zacząć już trening?poresze o pomoc...

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Mysle ze mozesz powoli zaczac trenowac. Zanim jednak ruszysz z kopyta na silownie warto troche poczytac zeby zaczac z glowa. Dieta + trening ( mysle ze na poczatek ACT by georgu w poscie podwieszonym) i bedzie bardzo dobrze. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2008-04-01 15:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Sam testowałem HMB na cyklu razem z kretką i powiem że z HMB czy bez efekt ten sam ale brać długo może wtedy coś da. HMB działa jak antykatabolik czyli napewno ma wpływ na mięśnie ale wychodzi strasznie drogo przez tak długi czas. Może się okazać że wydane pieniądze nie przełoża się na zadowalające efekty więc nie warto raczej. Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2008-08-16 00:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase/Ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Proszę podać ile wynosi zapotrzebowanie kaloryczne. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2013-05-26 23:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć treningi?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2015-11-10 18:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Super Whey Gainer 4000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bez dobrej diety, będą słabe efekty!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2003-07-17 20:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania o CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ułozyłem ckd i prosiłbym o poprawki 7.00 -1 łyzeczka tranu -2jajka gotowane -100 gram makreli lub innej ryby -1ł oliwy z oliwek BTW=31/39,5/2,5 10.00 -30g sera żółtego -40g orzechów włoskich -50g sera białego BTW=24,5/32/9 13.00 -jakas zupka jażynowa bez ryzu ani tych wszystkich makaronów -pierś z kurczaka 150gram smażona lub gotowana -oliwa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2005-08-09 11:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knouckout + Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! jabolcokk mam do Ciebie pytanie. Napisałeś żeby CP rano brać, a KO przed i po treningu, a na puszcze od KO pisze żeby była 8 godzina przerwa między porcjami! I właśnie nie wiem jak będę brał przed i po to nic się nie stanie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2007-09-23 12:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, pomoc w wyszukaniu składników.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2012-07-03 20:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cYkL

    Post
    Doping

    Witam. W takiej ilości nie ma sensu brać mety!!!Jeżeli chodzi o Ciebie. Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w walce o harmonijnie zbudowaną sylwetkę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2003-12-09 17:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb Bolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam kupiłem po bardzo atrakcyjnej cenie HMBolon i zastanawiam się czy warto go wrzucić do cyklu na NitroBolonie 2 czy lepiej kopic jakieś mono lub HMBolon + mono i NitroBolon 2 oczywiście jeszcze mam zamiar dokupić inne odżywki typu białko czy glutamina, Bo jeśli nie warto brać tego HMB to sobie je zostawię na wakacje.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2010-03-31 09:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-06-02 23:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program i dieta dla 17-latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2014-06-04 22:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko schudnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2012-07-01 20:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)