witam

witam co tam byki? jak wam leci w robocie? ja w szkole jeszcze siedze do 15 :/ a ppozniej na silke na 16 :)))))))

Witam Chciałbym zrzucić nadmiar tłuszczu z brzucha.Słyszałem ze dobrym rozwiązaniem jest połączenie aerobów(w moim przypadku najczęściej rower treningowy) z a6w. Jeśli to prawda proszę o dokładne wskazówki jak ćwiczyć i jak to łączyć. Zaznaczę tylko,że zależy mi na brzuchu bo poza nim generalnie jestem w miarę szczupły. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

Witam Wszystkich .. Jestem tu nowa i strasznie ciesze się ze znalazłam to forum. Mam troszkę po ciąży do zrzucenia ,chodzę na aerobic troszkę na siłownie a teraz kupiłam orbitreka .Moje pytanie jest związane z nim..Nie wiem ile ćwiczyć na początek i z jakim obciążeniem .Dziś jechałam 20 min ale było bardzo ciężko .Czytałam ze po 20 min dopiero [...]

i kolejy piękny dzień urlopu witam was robaczki

Witam ..Mam pytanie .. kupiłam orbitrek i nie wiem czy na początek cwiczyc z obciążeniem czy bez ? A jak z obciążeniem to z jakim i ile ..? Proszę pomóżcie. Chciała bym spalić troszkę tłuszczu..

witam Ja skonczylem LE i bylem happy.. zdycham koorva,chory w chooy , niecierpie tego stanu

Witam panowie. Nie bede zakladal nowego postu bo nie ma sensu. Widzieliście kiedys mete w takim opakowaniu.Sory za kiepska jakosc zdjecia ale bylo robione telefonem !!! Zmieniony przez - Chmiela w dniu 2007-12-07 12:41:04

Witam! Mam do Was pytanie. Mianowicie miesiąc temu zaczełem swój pierwszy cykl kreatynowy, biorąc KRE-ALKALYN (dawkowałem po 2 tabl. w dzień NT i 4 w dzień TR. ) .Teraz po 4 tygodniach (które się kończą w poniedziałek tj. 10 grudnia, Gdy skończyły mi się już 3 blistry ) Polecono mi do kontyunuacji CELL PUMPA (BIOGENIXA) 450g. .Zakupiłem więc go. [...]

................................................................. Witam Jezeli jestescie zainteresowani zrobieniem kursu podczas jakiegoś wyjazdu nie ma problemu zapraszam na naszą stronkę www.divingtech.pl i zarejestrowania sie na nasze forum tam są wszystkie informacje na ten temat bardzo ciekawą formą jest właśnie zrobienie kursu na takiej [...]

Witam , mam takie pytanie , w jakim wieku najlepiej jest zacząć trenować boks ?? Wiem że czasem jak zacznie sie za wcześnie to potem traci sie chęci i ambicje , albo można nabawić sie poważnej kontuzji . Mam 16 lat i chce zacząć trenować boks , czy powinienem już zacząć czy jeszcze poczekać czy może jest już za puźno ?? I jeszcze jedno , czy na [...]

Witam! Mam pytanie. Do jakiego lekarza trzeba się udać, żeby nam powiedział dokładnie co nam dolega, czy gino czy lipo?? Bo chyba nie do rodzinnego.... ;p Dzięki za opd.

Witam mam pytanie czy po dece 5X200ml trzeba brac cos na odblok jesli tak to co??w jakich ilosciach?jaki czas po skonczeniu cyklu??

witam, mam pytanie odnosnie suplementacij, mam zamiar polaczyc nitro 2 500g z aakg treca 240 kaps. tylko jest taka sprawa, to byl by moj pierwszy cykl, wiec na poczatek chcial bym wziasc sobie same mono, tak jako 1 supl.. i pozniej wlasnie polaczenie nitro + aakg, tylko nie wiem, ile czasu po mono mam odczekac zeby zaczac cykl na aakg i nitro. z [...]

witam Mozesz wkleic zdjecia tej nokii? sam ocenie jej stan bo mnie to interesuje

Witam, mój problem polega na tym, że ćwiczę od tygodnia na siłowni (normalny, ułożony na forum plan na masę), tylko że wszystko strasznie mnie teraz boli. Nie chodzi o to, że mam gdzieś zakwasy czy coś (ze sportem mam od zawsze do czynienia i to mi się często zdarzało) tylko o łamiący ból mięśni, zawsze jak zrobię jakąś partię to na 2 dzień [...]

witam... potrzebuje konkretnej porady... wiek 17 lat wzrost 173cm waga 90kg staz prawie 1 rok wyciskanie lezac 100kg obwody: klata: 116cm pas: 90cm biceps: 42cm udo: 63cm troszke tluszczyku sie zabralo przed zima ale spalac zamierzam na wiosne... narazie chce przymasowac i zyskac na sile... chce kupic jakies bialko, slabsza kreatyne witaminy [...]

witammam 2 flakony po10ml malaya tiger 7fiolek greckiej deci nandrolone decaonate i 2paczki metki alchemi:) na odblok clomid jeszcze w razie czego nolva pod reka a po calym cyklu mysle wziac clenbuterol zeby popracowac nad rzezba a na dodatek dziala antykatabolicznie to moj 5 cykl mam juz pewien pomysl ale chce zaczerpnac porady od fachowcow czyli [...]

Witam Cie karaluchu Saida jak ta próbna poszła???

nom, dietke mam ulozona, Witam. prosze was o ocenke mojej diety. 7;00 sok pomaranczowy 250 ml 7;15 Platki owsiane 100 g mleko 3,2% 300 ml rodzynki 30 g wiorki kokosowe 30 g 10;35 Bulki grahamki 3 szt(ok 100g) ser zolty 3 plastry (ok 50g) szynka z piersi indyka(ok 50g) jogurt pitny 250 ml + warzywka jakies do kanapeczek,(ogorek,pomidor,salata) [...]

witam!Z Poznania bedzie 2 zawodnikow,jesli nasz udzial zostanie potwierdzony,gdyz swoje zgloszenia wyslalismy mailem(brak stosownego formularza zgloszeniowego do wypelnienia na stronie klubowej hutnika).Pozdrawiam serdecznie!