witam

Witam, Interesuje mnie w jakim terminie pojawi się nowa wersja ławki MS-L002. Pozdr. Zmieniony przez - Enes w dniu 2012-01-02 09:56:20

Witam, dziękuje za wyczerpującą odpowiedź. Nawet nie chciałem poruszać tematu braku opcji doboru zdrowych i pełnowartościowych produktów. Bo przecież nam uświadomionym brakuje już pomysłów. Poranne śniadanie co wybrać 1. Płatki owsiane + rodzynki + 3g WPC dla 6 latka 2. Kromka ciemnego pieczywa + twaróg? gdzie twaróg już nie jest takim samym [...]

Witam:-) k_rol_k nie ma co ukrywać ,że nerkę straciłam przez lekarzy .Przed samą operacją lekarz mi powiedział ,że pól roku wcześniej dałoby się jeszcze uratować.Powiedziałam mu wtedy ,że pierwszy raz u nich na oddziale byłam umówić się na operacje w czerwcu lekarz widział wszystkie wyniki także mnie badał robił usg...,a zaczęłam się leczyć w [...]

witam z rana%-)

Witam, proszę o radę jak dawkować, został mi monohydrat (na około 1 cykl), czy mogę go połączyć ze Stormem Universala? Jeśli tak, to w jaki sposób? Przed treningiem stosuję Super Pump. Pozdrawiam, kosti

Witam po krótkiej nieobecności Widzę że zarówno Paweł jak i djfafa stoją na straży co niezwykle mnie cieszy Jeżeli chodzi o moje spojrzenie na kwestię odżywek z mlekiem Podstawowa rzecz Większość odżywek białkowych i białkowo-węglowodanowych lepiej smakuje z mlekiem aniżeli z wodą i to jest najprawdopodobniej główna przyczyna takiego rodzaju [...]

Bo jak widać 10 powtórzeń to wytrzymałość 5 masa 2 siła itd.... ehhhhh No ale nic nie poradzimy bo po 15 palimy mieśnie więc nie ma opcji ;) Witam w nowym roku Panie Hubercie !!!!

Witam dlaczego po słodkim jedzeniu chce się pić :)

Witam : ) masz jeszcze obciązenia na rzepy ? jezeli tak to prosiłbym o zdjeice na e-mail .

Witam ! Po tej miesięcznej przerwie wracam ! Jadłem słabiej niż wcześniej, trening w domu nie zastąpił mi siłki a pozwolił jedynie nie spaść zbyt nisko. Od przyszłego tygodnia zamierzam wrócić na siłownie. Myślałem o jakiejś zmianie treningu, może na jakiś rozdzielny, tak żeby urozmaicić. Chodzić będę jak przed przerwą: 3x w tygodniu. Nie myśle o [...]

witam SCREAM fotki poszly na meila

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia najlepiej by rozwinęły moje mięśnie. Zależy mi na wszystkich partiach. Może być trochę ciężko bo mam sporą nadwagę. Nazw ćwiczeń którę wykonywałem do tej pory nie podam bo nie znam. To są dopiero moje początki, byłbym bardzo wdzięczy gdybyście mi pomogli w ułożeniu planu treningowego, jeżeli trzeba [...]

Witam. Czy udało się Panu sprzedać odważnik? W przypadku braku zainteresowanych, jestem skłonny wyłożyć kilka złociszy za krasnala, zwłaszcza o tej masie. Proszę o odpowiedź na mojego maila [email protected], ponieważ nie jestem stałym bywalcem tego forum. Pozdrawiam i wszystkiego dobrego w nowym roku

witam Adrian proszę zmień mi tytuł dziennika http://www.sfd.pl/Rafi_No_excuse_Life.Be_fit_for_it%2C_pods._redukcji_str_111%2C_26%2C9kg_-t589468-s114.html na ten Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114 Dziękuje Zmieniony przez - rafi77 w dniu 2012-01-02 23:32:22

Witam. Ile za koszulke armaniego, dres i bcaa xplode ? Jak rozmiar dresu? prosze o kontakt tu lub na gg 1558434

Affro :D będe zaglądał jak i wcześniej do starego dziennika :D. Witam również nowego kolege Method :)

Witam... mam takie pytanko,zaczalem wlasnie ten plan co mi napisales wyzej i jest tam napisane o progresji ciezaru i nie wiem czy dokladac go co tydzien czy dopiero jak bede czul ze moge cos dorzucic???? Bo zaczalem teraz od zanizonych ciezarow w nastepnym tyg mam zamiar cos dorzucic....To dorzucac tak zeby bylo coraz ciezej ale nie na maxa??Bo [...]

witam mam pytanie czy mozna laczyc dwie kreatyny naraz mam z olimpu monohydrante1250 i hi-teca oraz tribulus Terrestris prosze o pomoc

witam mam pytanko ile weglowodanow

witam ile nalezy spozywac wegli ile bialka waga 102kg 180cm zaczyna silownie po dlugiej przerwie 3,5lata