SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • Wyrabianie Brzucha jaki trening polecacie

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2012-05-24 19:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dobrze czy źle

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tez nie jestes kozak:) Najlepiej bedzie jak odnowisz ten temat koło powiedzmy sierpnia - bedziesz juz miał pół roczny staż na siłowni i wtedy moze zacznij swoj post od : -witam, waże ....kg, cwicze 6miesiecy tyle i tyle razy w tygodniu klatkie piersiowa na płaskiej, stosowałem tyle i tyle planow treningowych na ta partie miesniowa i wyciskam [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2011-03-03 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2012-12-17 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pilna pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Z wiekiem się to unormuje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2013-05-11 22:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Post
    Doping

    Witam, Rozpisz proszę cykl dokładnie na tygodnie i dawki. Np 1-10 deca durabolin 250mg e2d 1-10 susta 250mg e2d Rozumiesz?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2013-06-10 21:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej Lniany i Gold Omega z Olimpu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, Czy mogę po kolacji brać 4 kapsułki Gold Omega i po chwili popić dwoma kieliszkami Oleju Lnianego? Czy raczej starać się rozdzielać te dwie czynności? mozesz, wazne zeby nie bylo efektu w postaci szybkiej wizyty w toalecie, jak i unikac okresow okolotreningowych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2017-12-28 08:48:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyniki Badań Nerki

    Post
    Doping

    Witam jak odczytywać te badanie czy wynik jest zły czy coś się dzieje ? Czy ktoś miał wyższa kreatynina przed cyklem ? Dzięki /SFD/2020/11/25/63d0c861abd34fee87157f0204ee432b.jpg Wynik OK.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2020-11-26 09:55:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • do twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Zamiast pisać posty zawierające jedno, góra dwa zdania moglibyście się bardziej postarać. Zależy jeszcze jakiego rodzaju są to przebarwienia - potrądzikowe? Jeśli już Skinoren to nie krem, a żel bo jest skuteczniejszy. Stosuje się go w przypadku przebarwień potrądzikowych (również zalecza trądzik). Jednak na efekty trzeba czekać dość [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2008-04-03 10:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból lewego barku.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, najprawdopodobniej jakieś nadwyrężenie. Przez jakiś czas staraj się nie wykonywać ruchów które powodują ból. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2014-09-14 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ile dziennie nalez brac tabletek winstrolu(1 tab 10mg) przez 4-5 tyg. aby nie wystapily problemy z watroba i z wlosami. Oraz ile wynosi średnia dawka clenbuterolu dziennie. Proszę nie pisać że winstrol solo jest złym rozwiazaniem. I czy po winstrolu solo konieczny jest odblok i czy moze to byc wylacznie clomid Ankietę masz więc nie wnikam, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2015-05-30 23:21:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam!udało mi sie wymienic supelki bo ten zestaw mi odradzano!Wymienilem na Nitrobolon oraz kreatyne micronized 200 mesh+tauryna+dextrosa+200 kapsow HMB!Mozecie mi poradzic jak to wszystko brac aby z tego efekt byl??Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2005-05-19 11:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko do 200zł - rzeźba - piłkarz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! O jakie jkonkretnie ci chodzi białko,szybkie takie typowe w ciagu dnia typu izolat koncentrat i hydrolizat,czy cos wolniejszego na noc.Z dobrych białek szybkich od razu mówie polecam:Champion Nutrition -Pure Whey 2,3kg,Met-Rx Supreme Whey 2,3kg, Optimum Nutrition Gold Standard 2,3kg, Pvl Whey Maxx 2,3kg.Długo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2009-10-19 14:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ( Do oceny i poprawy )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2015-01-30 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam goscia z galeri :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Szukanie nieboli. :) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2008-11-15 20:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB i co dalej

    Post
    Trec

    Witam Dni treningowe: - BCAA G Force 10 g bezpośrednio po treningu - BCAA 5500 10 kaps. 30 min. przed treningiem I tak bym zostawił w dni treningowe. W dni wolne jeżeli nie omijasz posiłków nie wrzucałbym Bcaa G-Force ani Bcaa 5500.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-10-07 21:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta:70kg, 178cm, 18 lat, staż 5 miesięcy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2014-04-27 21:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta+carbo+gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam To moj pierwszy post Zazywam Carbo i kreatyne. Kratyne chce brac przez 4-5 tyg a ile mozna brac CARBO? Sa jakies skutki uboczne? Wiem ze kreatyna moe spowodowac problemy z nerkami. Czy ktos juz miał jakies? A co sie moe dziac po carbo ? pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2008-04-01 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laktoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Myślę że ten temat zaspokoi Twoją ciekawość http://www.sfd.pl/Laktoza-t221595.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2008-04-28 19:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i Trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, na portalu potreningu pl ułożą ci indywidualną dietę oraz trening w bardzo korzystnej cenie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2017-01-03 22:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, wlasnie wrocilem, to jak moge wziasc jednorazowo ze 3 thermy ,po jednej bylo niezle i nie mialem zadnych problemow ze serduchem, sogi dla was

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2003-07-09 20:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)