witam

Witam! Nie tylko zamierzamy ale już startujemy w MMA, w amatorskich i zawodowych galach Rings i Shooto. Trening Shidokan na pewno różni się od innych uprawianych w Polsce systemów karate. Moje treningi prowadzę typowo pod kątem MMA - czyli łączę stójkę z chwytami w jedną spójną całość. Zapraszam na treningi lub obozy czy seminaria, które [...]

witam Fazik:) no tak - ankiet Ci sie zachcialo:) dobra, przyznam sie mam ok. 180 cm, nie mierzylem, jak mam na nogach Iversony to tak ze 183 :PPPP dla pozostalych - gram z Fazikiem w teamie:)))) zajefajny koles z niego:))))))))))))) only the strong survive

[...] OloKK zmienisz mi temat na XXX - rocznicę? ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

Witam, Eeee! Adoptowany! nie ma tego dobrego, co by sie zle nie skonczylo pozdr, TM

Heh spoxik Góral. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

Witam Co to znaczy jakiś zmęczony ? Pozdrawiam Piotr Folęga

WITAM! MAM PYTANIA O TRENING REGENERACYJNY. INFO O MNIE JEST WYZEJ... DZISIAJ JEST 1 DZIEN REGENERACJI (ROBILEM KLATKE).PROSZE NAPISZ CZY TAKA LICZBA POWTORZEN JEST ODPOWIEDNIA CZY ZMNIEJSZYC CIEZAR I ROBIC 12-15x Z ZAPASEM 2-3x ? WIDZISZ JAKIES BLEDY W ZESTAWIE CWICZEN,SERIACH...? OTO PLAN: DZIEN 1: KLATA+TRIC: -SZTANGA NA PLASKIEJ (1s-ROZ.) 4s [...]

witam,nie nalezy ona do posilkow kulturystycznych,bogatych w bialko i weglowodany,a przede wszystkim lekko strawnych.jej jakosc prawie zawsze zalezy od ceny.te tansze to prawie sam tluszcz i mielone odpady miesne.ale z grilla jest smaczna i nie mozna sobie jej raz na kiedys odmowic,przeciez nie na samej diecie czlowiek zyje.ale za czesto nie [...]

[...] za 10tysiączqw... Xero za ile sprzeda? ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

Jak rozkręcamy ten post, no to witam wszytkich

Witam Gainer zdecydowanie zwiększy kaloryczność Twojej diety (co na pewno Ci sie przyda). Do tego kup sobie (jak wspomiałeś wcześniej) kreatynę. Pozdrawiam Piotr Folęga

Witam. Z obu wymienionych przez Ciebie L-karnityn wciągnij sobie Olimpu, ale największy nacisk połóż na dietę. Pozdrówka. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

Witam po długiej przerwie Co do krwtki To Olimp jeżeli nie To Ultima najlepsze kretki z najlebszych labaratori członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

[...] 93g - ww, a niemieckie 93,5g więc, które? ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

witam! KOBE masz rację co do glutaminy w moim całorocznym asortymencie jest L-gluta ,HMB , ZMA i różnego rodzaju serwatki. Spektakularnego efektu wiadomo HMB nie da wprzyroście masy mięśniowej ,jednak odpowiednia dieta przy suplementacji HMB może o wiele więcej "zdziałać " niż sama dietka członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Witam was wszystkich! Wrzucił bym wczoraj więcej fotek ale jakiś limit mi wyskoczył O treningu i o reszcie napiszę później. Teraz jeszcze conieco wrzuce. Dziekuje i pozdrawiam.

[...] 85zł. Sądzisz, że te polskie jest lepsze? ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

[...] swój ostatni plan, to bardzo pomoże ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

[...] Qrde jak można zrobić przysiad z 457kg?! ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z wiatrakami::... "Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

Witam. Slowa uznania oczywiście? Czy ta akcja miała miejsce w mojej "pieknej" Bydgoszczy ???